Воспитание малышки забирает у меня много сил и энергии. Ведь А | Юля

Воспитание малышки забирает у меня много сил и энергии. Ведь Аня - наш первенец. Но мне это всё в кайф.
Даже регулярно успеваю делиться с вами нашими успехами
И приятно, что вы это цените и поддерживаете нас.

Сейчас, когда я уже пришла в себя и начинаю получать от материнства безоговорочную радость, я задумалась о своём восстановлении. Роды, это стресс для организма и возвращать его в форму нужно правильно.

Выделить по 1-1,5 часа на полноценные тренировки возможности сейчас точно нет. Мамочки меня поймут
Да, и многие специалисты не рекомендуют сразу возвращаться к сложным тренировкам.

Видимо, я умею формулировать желания и они были услышаны Вселенной: недавно я узнала о проекте КЛУБ8.30. Это место, где девушки занимаются своим восстановлением и поддерживают друг друга.
Тренировки занимают 10-15 минут. Что в перерывах между сменой памперсов и кормлением выглядит вполне посильно

Плюс упражнения разработаны специально для тех, кто прошел роды, неважно сколько времени прошло - несколько месяцев, год или 5 лет, или только готовится к ним.

Создательница клуба - фитнес-тренер и мама троих детей Ольга Байкина. Вместе с ней ежедневно зарядку делают уже 6000 человек.

Для меня всегда важны результаты. Поэтому я изучила фото «до» и «после» тех, кто уже занимается по этой системе и меня это очень впечатлило. Прикрепляю вам фото девчонок

Теперь хорошие новости для вас: если вам тоже хочется успевать всё и быть в тонусе, то с 24 по 26 июля пройдёт бесплатный онлайн-марафон от Ольги Байкиной ЗАРЯДИ СЕБЯ.

На марафоне вы получите:
• возможность попробовать зарядки по системе InsideOut
• интересные задания с секретным персонажем
• вебинар как сформировать привычку заниматься зарядкой всю жизнь

И теперь сааамое приятное: за проделанные труды вы будете получать баллы, а потом среди тех, кто накопит больше всех, Оля разыграет невероятные подарки: доступы в КЛУБ8.30, мерч InsideOut, спортивные боксы с подарками, айфоны, стайлер Dyson и другие

Запишитесь сейчас, марафон стартует уже в понедельник https://clck.ru/355GGn