Один норвежский биатлонист стал олимпийским чемпионом. Через 4 | Психология спорта

Один норвежский биатлонист стал олимпийским чемпионом. Через 4 года снова взял золото. Причем ранее он не побеждал, но применил нечто, что помогло ему круто подготовиться к соревнованиям. В своей подготовке спортсмен использовал муравьев. Что делал этот биатлонист и зачем?

Звучит как вопрос для спортивного квиза, не правда ли? Больше спортивных вопросов в @teamquiz – это канал-викторина с интересными фактами в спорте. Его ведёт Гоша Чернов – многолетний корреспондент «СЭ», который недавно завёл личный канал с мнениями и инсайдами о российском футболе @chernovgo. Рекомендуем!

Но вернемся к нашему биатлонисту. Конечно, муравьев он использовал не просто так, а чтобы прокачать свою ментальную устойчивость. Парня звали Магнар Сольберг, и он откровенно слабо стрелял. На рубеже ему не хватало спокойствия и концентрации. Во время очередной тренировки в лесу тренера Сольберга осенило. Нужно лечь лицом в муравейник, повесить на дерево мишень, и тренироваться стрелять!

«Это было худшее, что я делал в своей жизни. Но и самое умное. Муравьи ползали по моему телу, кусали меня. Но в конце концов я научился полностью отключать свое внимание от внешних факторов и концентрироваться на стрельбе», – отмечал биатлонист.

К тренировкам с муравьями добавилась немецкая овчарка, которая лаяла в ухо во время стрельбы. Кроме того, Сольберга заставляли отжиматься прямо на рубеже, а затем пытаться закрывать мишени – трясущимися от усталости руками.

На Олимпиаде в Гренобле в 1968=м Сольберг в индивидуальной гонке опередит Александра Тихонова на 55 секунд. Через 4 года в Саппоро в 35 лет станет двукратным олимпийским чемпионом.

«Я удивлен, что в спорте так мало внимания уделяется психологии. Это не менее важно, чем физические тренировки«, – говорил Сольберг.