Практика Психологии

2018-03-19 18:01:14 "Эффект владения чем-либо"

Это психологический феномен, заключающийся в том, что человек больше ценит те вещи, которыми уже владеет, а не те, которыми может овладеть.

Пример: одной половине студентов предложили оценить, за сколько они бы продали свои наручные часы, а другой половине - за сколько они бы их купили. Продать свои часы студенты были согласны в 5 раз дороже.

Маркетологи применяют этот эффект на нас следующим образом:
а) стараются обеспечить частое попадание в руки клиента товара, особенно при дополнительных продажах;
б) представляют товар, как редкий и сложный в получении: ограниченная серия, последний экземпляр, "все белые, а черный это большая редкость!"

Телеграм канал "Практика психологии" @PsyPraktik Открыть/Комментировать

2018-03-18 17:01:11 Сегодня в качастве видео выходного дня вам предлагается уникальный фильм, получивший в своё время 4 премии Оскар! В том числе, как лучший фильм года, и за лучшую женскую роль второго плана.

Это рассказ о победе главного героя. О пути к своей большой цели, не смотря ни на что. Истинная мудрость, преданность и поддержка красавицы жены. Иллюзорность восприятия нами окружающей действительности. Манящий разум всесилен и прекрасен...
Приятного вам просмотра!

Игры Разума (A Beautiful Mind) Открыть/Комментировать

2018-03-16 16:01:06 Жизнь нам часто кажется набором случайностей. Но за внешним хаосом скрывается порядок, выверенный до мелочей. Так как же нам использовать эти правила себе во благо?

читать здесь (2 мин.)

Телеграм канал "Практика психологии" @PsyPraktik Открыть/Комментировать

2018-03-15 19:08:24 Планируете совместную жизнь со своей второй половинкой?

Для гармонии в семейных отношениях и счастливого брака стоит заранее обсудить вдвоём некоторые аспекты семейной жизни. Хотя бы в стиле игры в мечту. Психологи выделяют 7 основных уровней совместимости, на которых нужно искать компромисс:

узнать здесь

Телеграм канал "Практика психологии" @PsyPraktik Открыть/Комментировать

2018-03-14 16:01:12 Сам погибай, но товарища выручай!

Антрополог предложил детям из африканского племени поиграть в одну игру. Он поставил возле дерева корзину с фруктами, и объявил: "Тот из вас, кто первым добежит до дерева, удостоится всех сладких фруктов"

Когда он сделал знак детям начать забег, они накрепко сцепились руками и побежали все вместе, а потом все вместе сидели, и наслаждались вкусными фруктами.

Поражённый антрополог спросил у детей, почему они побежали все вместе, ведь каждый из них мог насладиться фруктами лично для себя. На что дети ответили: "Обонато".

Разве возможно, чтобы один был счастлив, если все остальные грустные? "Обонато" на их языке означает: "я существую, потому что мы существуем"

Телеграм канал "Практика психологии" @PsyPraktik Открыть/Комментировать

2018-03-13 14:00:18 15 правил, чтобы стать лучшим в своём деле

1. Всегда будь лучше, чем вчера.
2. Делай только то, что тебя вдохновляет. Попробуй.
3. 90% внимания уделяй решению проблемы, которая перед тобой стоит, и только 10% ей самой.
4. Делай свою работу на самом высоком уровне.
5. Хвали других, особенно в те моменты, когда другим хочется похвалы

6. Ежедневно тренируйся в своем ремесле, чтобы стать виртуозом.
7. Упорно работай, а не ищи оправданий.
8. Учись сразу подниматься после падений.
9. Выполняй обещания, данные тобой другим и себе.
10. Проявляй благородство, особенно в трудные моменты

11. Всегда старайся превзойти ожидания.
12. Ежедневно уделяй время восстановлению физических и душевных сил.
13. Сделай свой домашний уют фундаментом своего успеха.
14. Занимайся спортом как профессиональный спортсмен.
15. Вдохновляй других быть лучше, чем они были вчера

Телеграм канал "Практика психологии" @PsyPraktik Открыть/Комментировать

2018-03-12 19:01:02 Как стать интересным собеседником?

Если понравиться всем и каждому нельзя (да и не нужно), то быть человеком, с которым просто интересно общаться, все же можно. И для этого нужно соблюдать несколько правил.

Не быть занудой

Нам очень сложно понять, что мы скучны в данный момент времени, ведь каждый из нас считает себя лучшим во всем. Вы рассказываете интересную историю и видите, что люди зевают? Возможно, эта история не так интересна, как кажется. Попробуйте завершить ее и дать высказаться другим людям.

Самые общительные люди всегда хорошие слушатели

Люди любят говорить о себе любимых, и именно поэтому всегда есть нехватка хороших слушателей. Дайте своему собеседнику рассказать вам о себе. Задавайте ему встречные вопросы. Странно, но люди, которые нравятся нам больше всего, сами всегда говорят мало.

Обсудите интересы собеседника

Эта тема очень хорошо раскрывается в книгах Дейла Карнеги. Узнайте у собеседника про его хобби, задавайте вопросы. И обсуждайте их. Вы уже на 80% близки к тому, чтобы понравиться. Если вы хорошо разбираетесь в хобби собеседника, то легко сможете поддержать разговор. Если нет, то расспросите его поподробнее. Он расскажет вам с превеликим удовольствием.

Правило 3-х историй

Людям неинтересны функции вашего нового телефона. Что их действительно заводит, так это реальные истории, которые произошли с вами. Драмы и реалити-шоу стали популярными не просто так. Поэтому, всегда имейте в запасе 3 интересных истории, о которых можно рассказать. Эти истории должны быть захватывающими, эмоциональными и привлекательными. Людям должно быть интересно, что же произойдет в следующую минуту?

Харизма

В это слово вкладывают так много смысла, что становится сложно понять, что же оно все-таки означает. Исследование, проведенное двумя психологами в 1967 году, показало, что в разговоре лишь 7% внимания приходится на слова. Остальное внимание собеседник уделяет тону речи и языку тела.

Смейтесь. Улыбайтесь. Будьте эмоциональным. Не забывайте о жестах и не полагайтесь только на слова.

Живите интересной жизнью

Читайте интересные книги. Общайтесь с людьми, которые вам интересны. Начните заниматься тем, что вам действительно нравится. И поверьте, это даст вам гораздо больше, чем простую возможность быть интересным собеседником.
Что же нам мешает? Очень часто это только обычная лень, а вот все остальные вопросы решаемы.

Телеграм канал "Практика психологии" @PsyPraktik Открыть/Комментировать

2018-03-10 17:01:12 Как все успевать и не уставать?

Для этого необходимо:
Делать перерывы или периодически менять тип деятельности - так внимание не будет притупляться.
Самые сложные задачи завершать с утра, когда еще много сил, а концентрация - на высоком уровне.
Здесь должен быть совет про музыку, но кому-то намного лучше работается в тишине.
Не откладывать начало дела. Зачастую именно начать - сложнее всего.
Составлять список дел на неделю и на каждый день - лучше всего это делать вечером.

А также:
Не забывать спать достаточное количество часов. Чем меньше времени ночью тратится на сон, тем ниже становится продуктивность.
Установить неординарные цели. Если цель тебе интересна, ты будешь стремиться к ней с удвоенной силой.
Поощрять себя, делай себе маленькие подарки за сложные выполненные задачи.
Когда устал – отвлекись, прими быстрый душ и выпей зеленого чаю - как ни странно, это помогает взбодриться и восстановить силы.
Делать всё осознанно. Помнить, что устаёт тот, кто таскает камни, а не тот, кто строит храм.

Телеграм канал "Практика психологии" @PsyPraktik Открыть/Комментировать

2018-03-09 17:01:06 Увидел эти строки сегодня, и очень хочу поделиться с вами:

"Нет таких комплиментов, которые были бы лишними для женщины. Нет такого прославления девочки, которое было бы перебором для неё. Не может быть так, чтобы хвалили, хвалили и перехвалили…

Девочку невозможно перехвалить. С комплиментами и добрыми словами она лишь больше и больше расцветает"

(Руслан Нарушевич, психолог, отец шестерых детей)
@PsyPraktik Открыть/Комментировать

2018-03-07 13:07:07 Цените жизнь, а не вещи, и тогда вы будете счастливы!

Группа выпускников, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Конечно же, вскоре разговор зашел о работе — выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы. Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками — фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными и простыми, и дорогими, и изысканными

Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал: «Если вы заметили, все дорогие чашки разобраны. Никто не выбрал чашки простые и дешевые. Желание иметь для себя только "лучшее" и есть источник ваших проблем. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Иногда она просто дороже, а иногда даже скрывает то, что мы пьем. То, что вы действительно хотели, было — кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки. А затем разглядывали, кому какая чашка досталась

А теперь подумайте: наша жизнь — это кофе, а работа, деньги, одежда, положение в обществе — это чашки. Это всего лишь инструменты для хранения Жизни.

То, какую чашку мы имеем, на самом деле не определяет и не меняет качества нашей Жизни. Иногда, концентрируясь только на чашках, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.
Наслаждайтесь своим „кофе“!

Телеграм канал "Практика психологии" @PsyPraktik Открыть/Комментировать