Почему нет настроения? Как было бы здорово, если бы причина б | Психолог на свободе

Почему нет настроения?

Как было бы здорово, если бы причина была всегда одна! К примеру, если нет настроения, значит, ты заболел. Всем все понятно.

Но в реальности мы часто вообще не понимаем, почему его нет. Вроде, день как день, погода нормальная, деньги есть, семья, планы, а вот настроения нет.

И какая тут причина?

Да, в таких ситуациях она лежит не на поверхности, но все же отыскать можно. Только вот вопрос: "А зачем ее искать? Разве не проще просто поднять себе настроение кофе/сериалом/сексом/вином?"

Проще, друзья, конечно, но на долго ли? Придет новый день, а за ним новый упадок, и он будет уже чуточку хуже. Мы так устроены природой: либо развиваемся, либо деградируем и вымираем. Стояния на месте не существует. Поэтому, когда мы заглушаем свою "боль", то просто делаем еще один шажок назад.

А вот найти причину своего состояния, чтобы устранить ее - это было бы шагом вперед. Хорошим таким, с заботой о себе.

Плохое настроение - это симптом, а причина - это болезнь. Глушить симптом можно, но это временно. Исцелить болезнь - единственно правильный выход.

И если вам эта тема знакома, если настроение скачет или стабильно плохое, мы предлагаем вам поисследовать это в бесплатном онлайн семинаре "Как зажечь огонь в глазах и вернуть себе хорошее самочувствие?"

За 4 дня семинара, вы:

- вы найдете причину своего плохого настроения;
- научитесь выводить себя в ресурсное состояние (VQ);
- к вам вернется вдохновение, энергия и энтузиазм;
- получите новое окружение людей, где вы почувствуете, что не одиноки;
- сможете разобрать свою ситуацию с экспертом.

Семинар ведет Надежда Давудова, практикующий психолог, преподаватель РАНХиГС, транзактный аналитик.

СТАРТ 21 ИЮНЯ. Чтобы попасть просто переходите по ссылке https://t.me/joinchat/-DsKSeISCs9mMmMy

Мы ждем всех, кто хочет жить ярко, легко и свободно! Это больше, чем возможно.