2022-12-04 11:08:39
Как понять свои ценности?Я уже писала о том, что ценности — это жизненный компас. Деятельность без цели просто барахтанье, так и без ориентиров, можно приплыть не к тем берегам. Спрашивайте у себя не «что», а «как»Ценности — это то, как вы хотите проявлять себя в значимых сферах жизни. Допустим, определить для себя, что «честность» — это ценность, только первый шаг, далее следует подумать, как это красивое слово реализуется на практике.
«Что я делаю, для поддержания этой ценности?» Задайте себе вопросы:
• Каким человеком (партнером/специалистом/другом) я хочу быть?
• Какие качества я хочу проявлять в разных сферах жизни?
• Как мне можно это делать?
Для того, чтобы ответить на эти вопросы, попробуйте:• Обратиться к прошломуВспомните волнующие эпизоды жизни. Что приносило невероятную радость? Допустим дорогая покупка, но что в ней так обрадовало? Она способ приобрести статус, тогда может ваша ценность «власть», «статус»/ или вдохновил факт, что самостоятельно заработано?
Грустные воспоминания тоже информативны. Если вы вспомнили боль от расставания с близким человеком — возможно, в этих отношениях проявлялись ваши ценности.
• Обратитесь к будущемуПостарайтесь откинуть стандартные шаблоны. Есть ли у вас семья? Чем вы там занимаетесь? С кем общаетесь?
• Вспомните своих кумиров, людей, которые восхищаютЭто могут быть ваши знакомые, знаменитости, исторические персонажи или герои выдуманных вселенных. Почему именно они вызывают у вас восхищение? Какие у них могут быть ценности? Может, в своей жизни вы тоже могли бы ориентироваться на эти ценности?
Также свои ценности можно понять в разговоре со значимыми людьми или психологом#ценности #смыслы #логотерапия
123 views08:08
В
