АЛИЕНИСТ🔱психология

2021-05-09 19:25:14 Расстройство Илона Маска​

Многие расстройства — наша особенность.
Что такое психическое расстройство? Это отклонение от нормы.
Что такое норма? Это чаще всего статистика и принятые большинством в обществе признаки — большинство людей говорит нормально, а вот заикание уже не норма, большинство выговаривает "Р", а не выговаривание режет слух, оно не привычно, значит уже отклонение от нормы. Детям ковырять в носу нормально, а для взрослых странно — это даже может стать ринотиллексоманией, в МКБ-10 [международный классификатор болезней 10-го пересмотра] даже есть диагноз F 98.8.

Илон Маск рассказал, что у него синдром Аспергера.

Если не заниматься корректировкой такого поведения, то людям с этим расстройством трудно заводить новые знакомства, создавать дружеские отношения.

Они плохо понимают невербальное общение — жесты, мимику, интонации, паузы в общении, громкость голоса. Сами слабо пользуются этим, из-за чего могут показаться бесчувственными, безразличными, холодными — монотонный и безэмоциональный стиль речи может не передавать их истинных чувств.

Бывает нарушение координации движений, при ходьбе могут спотыкаться и даже падать.

Часто создают и зависят от ритуалов — четкий график, определенная последовательность дел, одна и та же еда и если что-то идет не так, чувствуют тревогу и возбуждение.

Иногда круг их интересов ограничен только конкретными вещами и они одержимы ими.

Могут как говорить или совершать повторяющиеся действия, так и быть непредсказуемыми.

У большинства людей с синдромом Аспергера интеллект средний или выше среднего, а значительный процент проявляет экстраординарные способности.

Мы знаем, каких высот в науке и финансовом благополучии достиг Илон Маск, возможно, благодаря и своим особенностям.
Мы не представляем сколько вреда из-за расстройства испытывает он сам. Не знаем, готов ли пожертвовать всем ради достижения нормы, но предположу, что вряд ли, потому что судя по всему он научился с ним жить, направлять его и использовать во благо.

#Инфо #Новости #Синдромы Открыть/Комментировать

2021-05-05 16:02:02 Серотонин.
Он создает ощущение гармонии, значимости и важности, удерживает от эмоциональных перепадов и влияет на настроение.

Уровень серотонина очень и очень сильно зависит от светового дня, поэтому важно бывать под солнечными лучами.
Когда серотонин снижается ухудшается память, развивается чувство тревоги, происходит зацикливание на неприятном, нарушается сон, повышается утомляемость и даже могут появляться мысли о суициде.

Что делать?
Не поддаваться панике — создать вокруг себя спокойное информационное пространство.

Заниматься физкультурой, давать организму нагрузки.

Следить за питанием.

Устраивать романтические вечера.

Играть всем вместе в настольные игры, смотреть и обсуждать мультфильмы, фильмы, сериалы, читать друг другу вслух, готовить.

Создать личное пространство.
Да, с этим нет проблем, когда квартира большая и у каждого своя комната, а когда нет такой возможности разделяйте помещение шторками или мебелью. Договоритесь не взаимодействовать какое-то время, пользуйтесь берушами.

Помните, что это временно. Ограничения пройдут, а окружающие останутся — боритесь за благополучие, вспомните, как было ДО. Все будет хорошо.

Каждый случай индивидуален, при необходимости обязательно обращайтесь к специалистам.

#Часть3 #Лонгриды #Психология Открыть/Комментировать

2021-05-05 16:01:22 Представим. Семье 1, 2, 3, 5, 10 или больше лет. Успели пережить какие-то проблемы, решали сложные ситуации, спорили, заботились друг о друге, в общем и целом считают проверили отношения, а это лишь очередное испытание, да и по сути ничего не поменяется — уже жили вместе и друг друга знают.
А с одной стороны даже здорово и интересно — больше времени на мужа или жену, на детей, на родителей или других членов семьи.

Да, жили вместе. Хотя... может и не жили в полном понимании слова "вместе"? У каждого своя работа, свои встречи, хобби, а дети на учебе, в детском саду или секции — в течение дня члены семьи в разных местах, к концу дня все собираются, делятся впечатлениями, результатами, делают общие дела и ложатся спать.

Многие оказались не готовы к таким резким изменениям.
Это абсолютно новые условия, которые требуют новой модели поведения, а нас не учили и даже не рассказывали о подобном.

Дофамин.
Он создаёт сильное ощущение предвкушения от получения результата. Например отпуск, секс, покупка, зарплата, праздник, вкусное блюдо. Даже от приятных воспоминаний он может подскочить.

Сначала его уровень вырос из-за того, что мы стали получать то, чего хотели — отдых и ничего неделанье, это же радость для мозга.
Эффект оказался сильным, но недолгим.

Недостаток впечатлений, нехватка общения с другими людьми, нет возможности заниматься увлечениями... Дофамин упал.
У каждого, кто столкнулся свои причины — сосредоточьтесь и поймете.

Низкий уровень дофамина — это низкое либидо [потеря желания или интереса к сексу], усталость, сонливость, невнимательность, притупление эмоций, беспокойство, тревога, низкая работоспособность, отсутствие мотивации, депрессия. Список может быть огромным, потому что каждый человек индивидуален.

Окситоцин.
Он, как и дофамин имеет важное значение для формирования чувства любви, в том числе материнской — не у всех во время пандемии получилось улучшить отношения с детьми.
Еще он отвечает за чувство спокойствия при близких, или, например, за доверительные отношения.

Снизился он потому, что многие, как выяснилось, не могут и не привыкли так много времени проводить с детьми, мужьями, женами, родителями. Нет опыта быть в одиночестве и закрытом социуме.
Нужны паузы, нужны новые лица, а их нет и поэтому мозг начинает реагировать негативно, отсюда придирки, ссоры, сцены.

Появляется апатия [безразличие, равнодушие, эмоциональная "прохладность"], тоска, излишняя рефлексия [самоанализ, взгляд внутрь себя] — многие впервые в жизни оказались настолько наедине с собой и серьезно сосредоточились, потому что паттерны [жизненные сценарии, шаблоны поведения, наборы поведенческих реакций] внутри семьи уже исчерпали себя, а адаптироваться и выработать новые самостоятельно сложно. Мозг и весь организм в целом, понимают, что что-то не так, но что делать не знают.

Эндорфин.
Он помогает выходить из стрессовых ситуаций без вреда для психики, снижает боль, и, конечно, все слышали о "бабочках в животе" — благодаря ему и его "напарнику" серотонину мы долго умеем не замечать недостатки любимого за счет эйфории, которую они создают. Но это не вечно.

Уровень эндорфина снижается, например, из-за низкой физической активности, отсутствия удовольствий, постоянного приема алкоголя. На это повлияло еще и то, что стерлись границы личного пространства с людьми, с которыми переживаем эти времена, потерялась личная территория. Это стресс для нервной системы и мозга.

#Часть2 #Лонгриды #Психология
Открыть/Комментировать

2021-05-05 16:00:38 Самоизоляция, ограничения, удаленка и отношения

Мы все знаем что было. Пик позади и это хорошо — люди адаптируются к новым условиям. Но сначала было тяжело, а многие и сейчас не привыкли.

Как страх за здоровье, стресс и постоянное совместное нахождение в четырёх стенах влияют на отношения. Постараемся разобраться без тонкостей, попроще и покороче.

#Часть1
#Лонгриды #Психология
Открыть/Комментировать

2021-05-02 18:33:55 ​Цели психологического консультирования хоть и общие, но основные школы все-таки расходятся в их понимании. ​

Вот основные направления в психологии и их цели


Психоаналитическое направление

Цель перевести в сознание вытесненный бессознательное материал; помочь клиенту воспроизвести ранний опыт и проанализировать вытесненные конфликты; реконструировать базисную личность.


Адлерианское направление

Цель трансформировать цели жизни клиента; помочь ему сформировать социально значимые цели и скорректировать ошибочную мотивацию посредством обретения чувства равенства с другими людьми.


Терапия поведения

Цель исправить неадекватное поведение и обучить эффективному поведению.


Рационально-эмоциональная терапия

Цель устранить "саморазрушающий" подход клиента к жизни и помочь сформировать рациональный подход; научить применению научного метода при решении поведенческих и эмоциональных проблем.


Ориентированная на клиента терапия

Цель создать благоприятный климат консультирования, подходящий для самоисследования и распознавания факторов, мешающих росту личности; открытость клиента опыту, уверенность к себе, спонтанность.


Экзистенциальная терапия

Цель помочь клиенту осознать свою свободу и собственные возможности; побуждать к принятию ответственности за то, что происходит с ним; идентифицировать блокирующие свободу факторы.

Римас Кочюнас "Основы психологического консультирования". Открыть/Комментировать

2021-04-29 18:50:07 Статья с информацией из нашего ролика.
Открыть/Комментировать

2021-04-29 18:02:43 АЛИЕНИСТ психология pinned « Загадка Фандорину на тему ролика: Было у князя-самодура 2 дочери Анюта и Полинька. Сестры отличались только родинкой на щеке и темпераментом. Первая была меланхоличная, вялая и скучная, а вторая резвая, жизнерадостная и веселая. Обеим по 28 и по тем временам…» Открыть/Комментировать

2021-04-29 12:16:36 – Если б исчезла Анюта, то на Полиньку неминуемо пало бы подозрение, что она расправилась с сестрой из мести, и тогда следы убийства искали бы более т-тщательно.
Это раз.

Исчезновение влюблённой девушки одновременно с французом выводило на первый план версию, что это именно побег, а не преступление.
Это два.

Ну и, наконец, под видом Анюты она могла бы когда-нибудь в будущем выйти замуж за Ренара, не выдав себя задним числом. Очевидно, именно это и произошло в далёком Рио-де-Жанейро. Я уверен, что Полинька забралась так далеко от родины, чтобы спокойно соединиться с предметом своего обожания.

Кстати г-говоря, мнимая Анюта после роковой ночи изменилась самым решительным образом – словно стала д-другим человеком. Учитывая особенные обстоятельства, все сочли это естественным. На самом же деле преображение свершилось с Полинькой, но стоит ли удивляться тому, что в ней не осталось прежней живости и весёлости?

– Весьма подозрительна смерть княза. Вполне вероятно, что не обошлось без яда. Вскрытия, разумеется, не производили – отнесли внезапную кончину за счёт отцовского горя, а между тем очень возможно, что после этакой ночи пустяк вроде отравления родного отца Полиньку бы уже не смутил.
Впрочем, произвести эксгумацию не поздно и сейчас.
Яд долго сохраняется в костных тканях.


[Фандорин отправил запрос в русскую миссию Бразилии и оттуда пришел ответ с тем, что Анна замужем, ее муж хром, родинки на щеке нет]


– Полинька жива и благополучно вышла замуж за своего Ренара.
У страшной сказки вполне идиллический конец.

Кстати, отсутствие родинки лишний раз подтверждает, что Ренар был соучастником убийства и отлично знает, что женат именно на Полиньке, а не на Анюте.


История описана в рассказе "Table-Talk 1882 года" книги Бориса Акунина "Нефритовые чётки", из серии "Приключения Эраста Фандорина".

#ОтветФандорина #ЗагадкаФандорину Открыть/Комментировать

2021-04-29 12:15:35 Ответ Фандорина:


– Я попробую восстановить последовательность событий, как они мне представляются.

Итак, две скучающие б-барышни. Утекающая меж пальцев, да, собственно, уже почти и утёкшая жизнь – я имею в виду женскую жизнь.

Праздность. Перебродившие силы души. Неоправдавшиеся надежды. Мучительные отношения с самодуром-отцом. Наконец, физиологическая фрустрация – ведь это молодые, здоровые женщины.

– Даже не берусь представить, сколько всего намешано в душе д-девушки, оказавшейся в подобном положении, – помолчав, продолжил Фандорин, – а тут ещё особенность: рядом всё время твоё живое зеркало, двойняшка-сестра. Вероятно, здесь не могло обойтись без причудливого смешения любви и ненависти. И вот появляется красивый, молодой мужчина. Он проявляет к барышням явный интерес – очевидно, небескорыстный, но какая же из девушек об этом думает?

Меж сёстрами неизбежно возникает соперничество, но выбор сделан б-быстро. До сего момента у Анюты и Полиньки всё было одинаково, всё поровну, теперь же они оказываются в совершенно разных мирах. Одна счастлива, воскрешена к жизни и – во всяком случае, по видимости – любима. Другая чувствует себя отринутой, одинокой и оттого вдвойне несчастной.

Счастливая любовь эгоистична. Для Полиньки наверняка не существовало ничего кроме страсти, накопившейся за долгие годы затворничества.
Это была настоящая, полная жизнь, о которой она так долго мечтала и на которую уже перестала надеяться. И вдруг всё это оборвалось в один миг – причём именно т-тогда, когда любовь достигла наивысшей своей вершины.

– Ужаснее всего то, что виновницей т-трагедии оказалась родная сестра. Которую, согласимся, тоже можно понять: вынести такое счастье рядом c собственным несчастьем – на это требуется особый склад души, которым Анюта явно не обладала.
Итак, Полинька, которая только что пребывала в райских кущах, была низвергнута сестрой.

Тут-то, под воздействием отчаяния, у Полиньки и возникает безумный план – страшный, чудовищный, но свидетельствующий об огромной силе чувства.
Впрочем, не знаю. Возможно, идея принадлежала Ренару. Хотя осуществить её пришлось именно девушке...

Ночью в спальне княжон происходило адское действо. Полинька умертвила сестру. Не знаю, каким образом – задушила ли, отравила ли, но во всяком случае обошлась без кровопролития, иначе в спальне остались бы следы.

Убив сестру, Полинька перетащила тело в ванную, там разрезала его на куски и спустила кровь в трубу.
Француз произвести расчленение не мог – вряд ли он сумел бы незаметным образом отлучиться из своего флигеля на столь долгое время. Лучше даже не пытаться вообразить, что происходило в ту ночь в ванной, Полинька не могла обладать никакими анатомическими познаниями и вряд ли располагала каким-нибудь более серьёзным инструментом, чем похищенный украдкой кухонный нож.

Расчленённая плоть покинула усадьбу, разложенная по чемоданам и шляпным коробкам француза. передача останков происходила именно через окно. Судя по тому, что полиция не нашла на подоконнике следов, Ренар снаружи передавал в комнату какую-то ёмкость, Анюта уносила её в ванную, клала внутрь очередной кусок тела и передавала соучастнику. Когда же зловещая транспортировка была закончена, Полиньке осталось только ополоснуть ванну и смыть кровь с себя... А чтобы на одежде ее не было, она разделась догола. Ей оставалось только нарисовать на щеке родинку, это художество никто в суматохе не заметил.

#ОтветФандорина #ЗагадкаФандорину

Открыть/Комментировать

2021-04-29 12:14:50 Загадка Фандорину на тему ролика:

Было у князя-самодура 2 дочери Анюта и Полинька.
Сестры отличались только родинкой на щеке и темпераментом.
Первая была меланхоличная, вялая и скучная, а вторая резвая, жизнерадостная и веселая.
Обеим по 28 и по тем временам им давно пора быть замужем, но жили они в деревне с отцом, никуда не ездили и нигде не бывали.

Как-то отец нанял архитектора, чтобы построить бельведер в венском стиле. Приехал красивый, молодой, умный француз по фамилии Ренар. Правда, заметно прихрамывал, но после лорда Байрона у барышень это за изъян не считалось.

И, конечно, ему понравилась Полинька, которая сразу в него влюбилась.
Анюта сгорала от зависти, потому что сама хотела этого и когда застала их беседке сразу нажаловалась отцу. Тот был человек вспыльчивый, буйный, гневный и крикливый, поэтому стал выгонять француза из дома, но тот умолил остаться до утра.
Полинька в слезах под присмотром сестры ушла в спальню.

До завтрака Ренар со всеми своими чемоданами уехал, а княжны к завтраку не появились.
Дверь спальни заперта, за дверью ни звука.
Взломали.
Вошли: Анюта в глубоком сне в постели, а Полиньки нет ни в ванной [князь делал водопровод], ни в кровати, ни под кроватью.

Домашний доктор князя недавно умер, а нового не успели нанять, поэтому привезли врача из области, тот пощупал, помял и сказал, что у Анюты сильнейшее нервное расстройство, полежит и очнётся — через день так и случилось, только говорить не могла. Через неделю немного заговорила, но ничего не помнит, а как только спрашивают про ту ночь у нее сразу судороги.

Полиция искала улики — ничего, следила за Ренаром — ничего, проверили караульных на воротах и извозчика, отвозившего француза — ничего.
Не могла она выбраться за ворота ни на повозке, ни под ней.
Князь подумал архитектор убил Полиньку и закопал - перекопали весь парк, пруд вычерпали — ничего.
Через месяц князь умер за обедом — захрипел и лбом в суповую тарелку. Оно и немудрено от таких переживаний.

Анюта после той ночи переменилась в характере, хоть и не была веселой никогда, сейчас совсем замолчала. Только вздрагивала от любого шороха. Не захотела она жить в этом месте и уехала в Рио-де-Жанейро.


Вопрос: Что произошло с Полинькой?


#ЗагадкаФандорину

Смотреть ролик Открыть/Комментировать