Психология

2022-09-28 18:05:00 Прощай ошибки других

Не стоит страдать, жалеть себя и концентрироваться на той травме, которую ты получила. Да, это действительно произошло с тобой. Да, это действительно было ужасно. Так прости и отпусти. Ты не обязана напрямую просить прощения, особенно если у тебя нет такой возможности.

- Ровно так же, как и ждать, что кто-то придет за прощением к тебе. Простить важно лишь для твоего внутреннего состояния. Мы прощаем, чтобы жить без страданий, связанных с тем, что зацикливаемся на прошлом. Открыть/Комментировать

2022-09-28 14:05:00 5 фраз, которые нужно убрать из своей жизни

-«Ничего себе»
Эта фраза блокирует изобилие. Замена: "Вот это да"

-«Это дорого»
Эта фраза подчеркивает, что вы не достойны чего-то дорогого
Замена: Сейчас у меня другие приоритеты

-«У меня нет времени»
Фраза, запускающая процесс старения.
Замена: Я выделяю время для важного и его достаточно

-«Не за что»
Обесценивание своих действий
Замена: Рад был помочь

-«Вот так всегда»
Фраза, подчеркивающая беспросветные неудачи. Открыть/Комментировать

2022-09-28 10:05:00 КАК ОБМАНУТЬ МОЗГ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ

Перестаньте бороться с плохими мыслями
Чем больше вы развиваете негативные мысли, обдумываете детали и пути решения, тем только увеличиваете их значимость и весомость. Вы начинаете неосознанно накручивать себя и следовать этой мысли. Обманите мозг, измените свое отношение к ней, осознайте эту мысль, поблагодарите и отпустите ее.

Внедрите аффирмации в свой ежедневный график
Это позитивные установки, которые помогают повысить самооценку, стать увереннее, начать верить в себя и свои силы.

Подумайте о том, что негативные мысли — это совет от назойливого прохожего.
Когда в вашу голову лезут плохие мысли, то просто представьте, что это непрошенный совет от первого встречного, которому вы не собираетесь следовать. Скажите этой мысли «спасибо» и идите дальше.

Проводите ароматерапию
Различные ароматы помогают нам изменить настроение, лучше и крепче спать или, наоборот,  быстрее просыпаться. Открыть/Комментировать

2022-09-27 21:05:00 Гражданский брак — соглашаться или нет?

Вопрос, который регулярно вызывает огромное количество споров между мужчиной и женщиной.

Мой ответ — ни при каких обстоятельствах. Объясняю. Соглашаясь на гражданский брак, девушка берет на себя много обязательств, при этом ответственность мужчины отсутсвует в отношениях с самого начала. Стоит ли говорить, что и потом эта ответственность не появится?

Мы всегда задаём себе планку в отношениях с самого начала. Причём это исходит и от мужчины и от женщины. Мужчина, поверьте, не обойдёт её стороной, а вот вы, согласившись на роль сожителя, заметно понижаете свою значимость. Открыть/Комментировать

2022-09-27 18:05:00 Жизнь в прошлом

Попрощаться с прошлым — трудная и кропотливая работа, быстро справиться с которой может не каждый человек.

Это эмоциональный процесс, он преодолевает ряд важных этапов. Первый — отрицание. Тут важно принять, что былого не вернуть. проходит через несколько этапов. Далее раздражение на грани с гневом. Мы как будто предъявляем претензии событию, которое с нами произошло. Далее следует страх, беспокойство, и, наконец, принятие. Только после принятия приходит осознание того, что прошлое — в прошлом. Обратного пути к нему нет.

Люди бессознательно остаются там, где им хорошо и спокойно, или не могут забыть время, где было больно. Тогда их реальная жизнь течёт под призмой прошлого опыта. Открыть/Комментировать

2022-09-27 14:05:00 Виды памяти

Когда мне говорят о проблемах с памятью, я отвечаю — вы просто ещё не нашли ту память, что лучше работает у вас!

Запоминать информацию можно всеми способами, указанными на картинке. Для этого нужно всего лишь нащупать тот способ запоминания, который подойдёт вашему организму. А далее научиться использовать его для запоминания любой информации. Открыть/Комментировать

2022-09-27 10:05:00 Чистота отношений

Вы наверняка знаете, что об отношениях важно и нужно заботиться, если вы хотите, чтобы они были крепкие и счастливые. Вы же заботитесь о своём доме? Наводите порядок и ухаживаете за ним. И с отношениями всё обстоит точно так же!

Чистота отношений – это искренность, доверие, честность, поддержка.  Если это есть между вами, то вам ничего не страшно. Но, как правило, пока вы живете вместе возникает много всего еще: обиды, неудовлетворенность, злость, претензии, вина, ложь…

Если вы умеете избавляться от всего этого или делать так, чтобы этот негатив не возникал, то вы образцовая пара. А если нет, если вам этот негатив изрядно портит жизнь.

Отношения — это пространство между вами и вашим любимым/ой. И если это пространство чисто, то в этих отношениях приятно и комфортно находиться. А чище всего там, где не мусорят: не сорят претензиями, обидами и ложью… Открыть/Комментировать

2022-09-26 21:05:00 Почему важно разбираться в себе?

Бывает так, что человек работает, как белка в колесе, но это не приносит никаких результатов. Цели не сдвинулись с места на пути реализации, а депрессия потихоньку догоняет.

Так случается, если мы теряем свои ориентиры, не знаем, чего хотим на самом деле. Причём это такой неприятный всеобъемлющий процесс, который затрагивает все сферы жизни. К нему абсолютно точно присоединятся страхи, тормозящие вас ещё больше.

Причины неопрятного поворота событий стоит искать в себе. Нужно просто тщательно пересмотреть свои истинные желания. Разложить все по полочкам, понять и осознать свои ошибки, дойти до глубинных процессов нашей души — все это простые действия, которые выполняют успешные люди. Открыть/Комментировать

2022-09-26 18:05:01 Неочевидные причины, по которым люди становятся неформалами

Проблема отсутствия защиты
Иногда дети, не доверяя окружающему миру, прибегают к тому, чтобы стать неформалами. Ведь именно в иллюзорных представлениях о мире им безопасно, тепло и уютно.

Проблема отсутствия новых ощущений
Иногда человеком может двигать просто стадное чувство. Не понимая ничего в той или иной субкультуре, люди погружаются в неё, чтобы хоть как то разнообразить свою жизнь. Это псевдонеформалы. Открыть/Комментировать

2022-09-26 14:05:00 Упрямство и упорство — в чем разница?

Упорство и упрямство отличаются фокусом внимания. Проявляя упорство, человек думает в первую очередь о себе, своих целях и интересах. Упрямый слишком много думает об окружающих и пытается им что-то доказать. Нельзя проиграть в споре, изменить свое мнение или пойти на уступку именно потому, что в глазах окружающих это будет выглядеть как поражение. Вот упрямец и воюет до победы. Проблема в том, что эта победа ничего ему не дает, только портит отношения с людьми. Открыть/Комментировать