⠀ Делитесь чувствами, которые вас одолевают. Постарайтесь не | Психолог и Я

⠀
Делитесь чувствами, которые вас одолевают. Постарайтесь немного ослабить защиту: не закрывайтесь и разговаривайте — это поможет вам сблизиться.
⠀
Поработайте с самоценностью. Когда вы уверены в себе, вы не подвергаете сомнению каждый свой шаг и не боитесь осуждения со стороны партнера. Меньше самоедства и больше легкости в отношениях.
⠀
Перестаньте бояться осуждения. Требовательный к себе человек уверен, что партнер будет искать в нем недостатки с тем же рвением, что и он сам. Спойлер: нет, не будет.
⠀
Не увеличивайте масштаб проблем. Любая оплошность, которая кажется вам катастрофой, далеко не всегда выглядит так в глазах другого человека. Будьте менее критичны по отношению к себе.
⠀
Учитесь понимать и принимать свои эмоции. Отслеживайте и анализируйте их, а не подавляйте. Это поможет вам быть более чуткими и к эмоциям партнера.
⠀
И тогда, мы уверены, в вашем сердце точно найдется место для новой любви