Эстетика & психология

2023-01-18 11:36:10 Конфликт – нормальное, здоровое явление в любых отношениях.

Ни одна система не развивается без конфликта, а под системой можно понимать не только организацию, коллектив, но и семью, пару и даже личность одного человека. Но по сути своей конфликт – это «форма противодействия сторон при разнонаправленных интересах и (или) противоречивых потребностях».
Нас зачастую пугает, когда мы начинаем испытывать недовольство по отношению к близким или важным для нас людям. Очень многих воспитывали по принципу «если тебе что-то не нравится – значит, кто-то виноват: или ты, или другой». Поиск виноватого – это и правда очень неприятное, энергозатратное и часто бесполезное дело, когда речь идет о личных отношениях людей, а не о сфере уголовного права.
Если перестать смотреть на недовольство и конфликт через призму вины, а посмотреть через призму нахождения и исследования различий, то жить и конфликтовать становится значительно легче. Открыть/Комментировать

2023-01-17 11:30:30 Что такое эмоциональный интеллект?
Термин Emotional Quotient впервые был выдвинут Джоном Майером и Питером Саловеем, но стал известным только через 5 лет (1995), когда Дэниэл Голдмэн выпустил книгу про него.
EQ состоит из:
самосознания (то, что вы чувствуете),
самоконтроля (управления чувствами),
эмпатии (понимания других)
отношений (умения выстраивать связи с другими).
А если в двух словах, то Эмоциональный интеллект – это способность понимать свои чувства и эмоции других людей, а так же управлять ими. Открыть/Комментировать

2023-01-16 14:12:46 СЕМЬ НАВЫКОВ СТИВЕНА КОВИ
1. Не будьте рабом обстоятельств, самостоятельно творите свою судьбу.
2. Начинайте, представляя конечную цель.
3. Важные дела выполняйте в первую очередь.
4. Думайте в духе «выиграл – выиграл» (помните о взаимовыгодности).
5. Сначала стремитесь понять, потом – быть понятым.
6. Достигайте синергии (стремитесь к творческому взаимодействию).
7. Затачивайте пилу (постоянно совершенствуйтесь). Открыть/Комментировать

2023-01-15 13:26:54 7 книг по детской психологии
Гордон Ньюфелд, Габор Матэ «Не упускайте своих детей»
Гордон Ньюфелд «Ключи к благополучию детей и подростков»
Карлос Гонсалес «Целуйте меня! Как воспитывать детей с любовью»
Карлос Гонсалес «Мой ребенок не хочет есть. Как превратить кормление в наслаждение»
Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Как говорить чтобы дети слушали, как слушать, чтобы дети говорили»
Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Братья и сёстры. Как помочь вашим детям жить дружно»
Людмила Петрановская «Тайная опора» Открыть/Комментировать

2023-01-14 13:07:26 Левое и правое полушарие мозга
Слышали о том, что у некоторых людей более развито левое полушарие, у других – правое? Те, кто использует левое – более аналитичны и логичны, а те, кто правое – более креативны и артистичны.
Только мозг работает не так. Мозг не ограничивает себя тем, что преимущественно использует одну или другую сторону – оба полушария используются примерно одинаково.

У преступников, совершивших насильственные преступления, обычно диагностируют психическое заболевание
В обществе закрепилось представление о том, что люди с психическими заболеваниями опасны и их нужно бояться. В формировании этого мифа большую роль играют медиа. Когда люди с проблемами психического здоровья совершают насильственные преступления, СМИ проявляют непропорционально большой интерес к произошедшему.
На самом деле, по крайней мере, 90% людей с психическими заболеваниями не совершают насильственных действий, а подавляющее большинство насильственных преступников психически здоровы. Открыть/Комментировать

2023-01-13 13:45:10 Противоположности притягиваются
Сколько раз мы видели в сериалах и кино истории о парах, которым никак не суждено было быть вместе, но несмотря на все преграды, любовь побеждала. Сколько раз мы слышали фразу о том, что противоположности притягиваются!
На самом деле, когда речь идет о межличностных отношениях, противоположности не привлекают друг друга. Десятки исследований демонстрируют, что люди с похожими чертами, взглядами и ценностями чаще испытывают симпатию, чем люди с разными личностными качествами. Сходство важно не только на первых свиданиях, но и для дальнейших крепких отношений. Только представь, если твой партнер обожает пиццу с ананасами, а ты – четыре сыра? То-то же.
Уверенная властная поза заставляет нас чувствовать себя смелее
В интернете можно встретить информацию о том, что если мы будем принимать определенные «властные» позы, это будет придавать нам уверенности, повышать уровень тестостерона и снижать уровень гормона стресса. Именно так, согласно исследованиям 2010 года, случилось с 42 добровольцами.
Когда другие ученые заново провели исследование в 2015 году с намного большим количеством участников, они не обнаружили такого эффекта. Скорее всего, даже если человек и ощущает себя более уверенным, приняв «сильную» позу, это лишь может быть следствием самовнушения, но не будет связано с биологическими изменениями в организме. Открыть/Комментировать

2023-01-12 13:31:30 5 мифов популярной психологии
Посмотрим, какие еще есть мифы и о которых вы, скорее всего, слышали много раз!
Улыбайся – станешь счастливее
Слышали о том, что если будучи в плохом настроении, намеренно улыбаться, это обманет мозг и человек, действительно, почувствует себя более счастливым?
Этот миф существует, по крайней мере, с 1988 года, когда одно исследование показало, что люди, удерживающие ручку между зубами (что искусственно вызвало улыбку), в тот момент считали комиксы более забавными. Когда 17 независимых лабораторий провели тест «на улыбку» с участием чуть менее 2000 добровольцев, они не обнаружили никакого влияния положения рта на то, как люди воспринимали информацию.
Это не значит, что улыбка вообще не работает. Возможно, если вы заставите себя улыбнуться, вы почувствуете себя немного счастливее. Открыть/Комментировать

2023-01-11 12:58:12 А женщинам следует понимать следующие нюансы психологии мужчин:
Дайте мужчине быть главой семьи. Всегда помните, что мужчина – голова, а женщина – шея, куда шея повернется, туда голова и смотрит.
Хвалите мужчину за каждую мелочь. И никогда не говорите, что мужчина сделал это после вашей подсказки.
Научитесь радоваться подаркам. Пусть вам совершенно не нужен новый фен.
Помните, что ваш мужчина – самый лучший в мире. И все.
И никогда и ни при каких обстоятельствах не предавайте мужчину. Рожденные добытчиками и охотниками, осознавшие узы семьи и «воинского» братства мужчины не прощают предательство. Открыть/Комментировать

2023-01-10 17:31:53 Мужчинам следует знать, что:
Не нужно пытаться понять логику женщины. Поступки, совершенные женщинами, часто противоречат представлениям мужской психологии, поэтому вам остается только принять то, что уже сделано.
Дайте почувствовать женщине ее необходимость. Не секрет, что все мы любим ощущать свою нужность, а женщины – особенно. Не лишайте ее этого удовольствия, интересуйтесь о состоянии ее дел, даже если она воспринимает это негативно.
Поймите, что настроение женщины переменчивое, до 20 метров в секунду. Помните, что женское настроение склонно к переменам, как ветер в мае, поэтому умейте выслушать ее, дать ей понять, что вы можете справиться с простой проблемой – успокоить ее.
Избегайте всяческих табу. Помните, что запретный плод сладок, поэтому постарайтесь объяснить женщине плюсы и минусы задуманного ей мероприятия, а не запрещайте и точка. Открыть/Комментировать

2023-01-09 11:48:19 Вы замечаете, как думаете? Присмотритесь. Мысли приходят к вам «сами». В готовом виде. Вы их не конструируете. Эту работу проделывает бессознательное. Производит свои невидимые вычисления и впаривает их уму в обертке готовых выводов. Дескать, вот тебе святая правда — принимай как есть.
Наше бессознательное не видит жизни в ее простой непосредственности. Интерпретирует каждое явление как символ чего-то еще. Словно внешняя реальность с нашим нутром разговаривает. Но не прямо и честно. А намеками и экивоками.
Причем, «намекают» нам не только люди, но и вещи, и события. Кругом сплошь знаки и символы.
Мы даже не замечаем, насколько иррационально-символично смотрим на мир. Мы не сами думаем. За нас думает бессознательное. А мы в эти мысли просто верим. Открыть/Комментировать