Здоровая агрессия как выход из сценария
Подавленная агрессия заблочивает в сценарий все глубже. Там, где не проявлялись долгое время здоровые рефлексы, возникло терпение, подавление. И как следствие, обиды и саморазрушение.
Чтобы выйти из сценария, а сценарий - это бесконечное крутилово похожих ситуаций, где ты проигрываешь и остаёшься ни с чем, нужно осознать свою внутреннюю силу.
Чтобы выбраться из всего этого, важно нащупать свою силу, непоколебимую, истинно твою. Прямо сейчас задай себе вопрос «в чем моя сила» и другой - «а какова моя здоровая агрессия» и пропиши все это в потоке бессознательного. Как это? А это взять чистый лист и задаться вопросом и просто довериться своему бессознательному. Писать, предложение за предложением, слово за словом в каждой строчке, отслеживая свои эмоции. Пиши, пока что-то не поймёшь, не отпустишь, не осознаешь.
И Освобождение здоровой агрессии через письменный разговор с бессознательным - это отличный путь начала выхода из сценария.
Лера Вергара
