Психология|Psychology

2023-03-17 10:00:33 Почему умным людям трудно влюбиться?

В делах сердечных бывает непросто разобраться. Мы предлагаем интересное размышление, которое поможет взглянуть на привычные вещи по-новому.

Так почему же умным людям трудно найти свою половинку?

Они анализируют чувства — и свои, и чужие.
Умные люди блестяще умеют собирать информацию и делать выводы. И эта способность играет с ними дурную шутку: они намного легче других склонны «сбегать» из отношений при первых признаках проблем. Недопонимание, ссоры? Значит, мы друг другу не подходим, до свидания.

Им нужно много времени, чтобы открыться.
Мозг никогда не перестает работать, вытаскивая на поверхность всевозможные детали и причины, почему все может пойти не так. Как результат, умным людям трудно открываться другим: они-то знают и понимают, что любые отношения являются риском. Именно поэтому они часто выглядят холодными и отстраненными, хотя на самом деле это не так.

Они полагаются на прошлый опыт.
Еще одна ловушка, в которую попадают умные люди. То, что разрушило их прошлые отношения, не обязательно уничтожит существующие, но им трудно это осознать. Они прекрасно помнят, как больно было расставаться в прошлый раз, и переносят прошлый опыт на людей, с которыми близки в данный момент.

Одиночество — их осознанный выбор.
Да, это так. Умные люди отдают себе отчет в том, что лучше и комфортнее быть одному, чем вместе с «не своим» человеком. Это их осознанное и продуманное решение. В большинстве случаев такие люди одиноки не в силу обстоятельств, а потому, что сами этого хотят и прекрасно себя ощущают наедине с собой. Открыть/Комментировать

2023-03-17 08:30:20 Перед тем как карабкаться на лестницу успеха, убедитесь, что она прислонена к стене того здания, что вам нужно.

Стивен Кови Открыть/Комментировать

2023-03-17 01:19:06 Открыть/Комментировать

2023-03-17 01:10:34 Как справиться с "выгоранием".

С таким явлением, как "выгорание", знакомы многие. Особенно подвержены данному синдрому люди, чья деятельность связана с общением и взаимодействием с другими людьми.
Наступает апатия, исчезает желание достигать новые цели, радоваться, нет мотивации и вдохновения.
Причины для "выгорания" могут быть разные, начиная от семейных разногласий и заканчивая слишком большим объёмом рабочих задач.
"Выгорание" не появляется в один момент, это процесс, в результате накопления отрицательных эмоций. Поэтому важно не доводить ситуацию до критической точки, а периодически замедляться, проводить разрядку и накапливать энергию.

Способы могут быть самыми разными. Главное – это должен быть как минимум отдых, а максимум – некая перезагрузка, такая подзарядка ваших внутренних батареек.

Устраивайте себе выходные, когда вы переключаетесь со своей работы на другие, более приятные дела.

Природа является прекрасным источником восстановления сил. Отправляйтесь в парк или лес на прогулку. Собирайте цветы или опавшие листья. А зимой ловите снежинки.

Путешествия. Необязательно море. Это может быть небольшое путешествие в соседний город, прогуляться, сходить на экскурсию, увидеть что-то новое.

Смотрите мотивирующие фильмы, читайте книги. Это может быть книга, которая произвела на вас огромное впечатление в юности. Почему бы не перечитать ещё раз.

Наладить режим дня. И просто выспаться. Сон играет важную роль в биоритмах нашего организма, от него напрямую зависит наше эмоциональное состояние.

Начните писать. Дневник, книгу, сказку. Или все свои горести, страхи изложите на бумаге. Такая терапия очень помогает привести в порядок свои мысли. Открыть/Комментировать

2023-03-16 23:48:45 Открыть/Комментировать

2023-03-16 23:46:02 Новости фондового рынка и экономики. Статьи об инвестициях и финансовых инструментах.
Котировки акций, графики онлайн.
Все это и много е другое у нас в ленте!
Подпишись и будь в курсе, первым! Открыть/Комментировать

2023-03-16 22:08:23 Энергия в нас - самопомощь при трудности или болезни.

Самой дорогой ценностью в мире является Энергия.Ни за какие деньги её невозможно купить. (народная китайская мудрость)

Об энергии сказано уже достаточно: энергия тела, энергия денег, энергия....энергия...энергия.

Действительно, ценность энргетического потенциала велика.

Еще не так давно при вопросе "Что самое ценное?" - отвечали "Материальный достаток"

Позже ответ был - "Время-деньги!". Подчеркивалась особая ценность времени.

Затем крутые бизнесмены поняли, что важнее денежного эквивалента - здоровье.

Теперь всем ясно, что самое ценное - это энерия. А именно - когда она течет, не застаиваясь.

Для того, чтобы наша энергия не застаивалась и восполнялась, есть некоторые упражнения на восполнение энергетичекого потенциала. Не только своего, но и значимого для вас человека. Открыть/Комментировать

2023-03-16 18:58:09 Открыть/Комментировать

2023-03-16 17:16:47 Разум и тело.

Долгое время психологи полагали, что между разумом и телом существуют односторонние отношения. Куда идет разум, туда следует тело. Однако недавние исследования показывают, что в действительности эти отношения двусторонни.

Да, разум может влиять на тело, но и тело тоже может влиять на разум и направлять его. Например, гарвардский психолог Эми Кадди выяснила, что определенные положения тела – сидение с прямой спиной и нескрещенными ногами в кресле или стойка с широко расставленными ногами и упором руками в бедра а-ля супергерой – могут придавать больше уверенности и даже увеличить выработку тестостерона.

То, что вы делаете с телом, непосредственно влияет на разум. Предвидение означает, что что-то стимулировало некое внутреннее состояние. И вы можете и должны использовать это для выгоды. Если вы в депрессии, то, вместо того чтобы оставаться в этом психологическом состоянии, вы можете что-то с ним сделать. Вы можете заставить тело двигаться. Интенсивная физическая нагрузка высвобождает целый поток «радостных» нейрохимических веществ, например эндорфинов. Ледяной душ может встряхнуть вашу эмоциональную систему и подарить вам мыслительную ясность.

Зная, что тело способно напрямую влиять на эмоциональное и физическое состояние, вы можете предвидеть, что‌ будете думать и чувствовать в будущем, занимаясь какой-то деятельностью в настоящем.

Таким образом, вместо того чтобы зависеть от милости собственных эмоций, примите ответственность за свое поведение, и ваши эмоции изменятся. Открыть/Комментировать

2023-03-16 15:31:25 Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующий подходящий момент - сегодня.

Китайская пословица Открыть/Комментировать