Бери перерыв на 90 секунд. Сломай собственный шаблон и привычку думать об этом человеке. Любая эмоция может спасть уже через 90 секунд, как высокая морская волна. Дай себе 90 секунд — около 15 глубоких вздохов и выдохов, чтобы не думать об этом человеке или ситуации. 22.9K views08:33
