Время охерительных историй

2022-01-11 17:20:15 Привет, мне 30 лет. Все вокруг говорят, что это какой-то очень важный рубеж и с особенным остервенением заглядывают в глаза с вопросом «ну как там, за тем самым порогом в тридцатку?». Не знаю, единственные новые мысли в моей голове по этому поводу, это строки припева Сектор Газа «30 лет», а так всё по старому.

Отчасти это связано с тем, что я уже год говорила «да мне уже почти 30 лет!» на все попытки предъявить мне за мой скромный возраст, который связывали с цветными волосами, татуировками и громким смехом.

Кажется, до сих пор каждый год лучше предыдущего. Хотя в этом произошло существенное изменение по сравнению с прошлыми двумя – полгода я пила алкоголь. Сначала, скажу честно, мне очень нравилось. Даже не так, МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИЛОСЬ пить алкоголь. Не хочу писать о подоплёках такого решения (там, конечно же, дела сердечные), но скажу, что ощутимые негативные последствия начались лишь в декабре (подробнее планирую написать во второй канал). Для человека с ПРЛ это какой-то фантастический результат. Списываю всё на выученные навыки DBT, регулярную психотерапию и всё же какой никакой, а опыт трезвой жизни. Хотя, наверное, 2 года трезвости – это не так уж и мало, да? Тем не менее, пить я закончила. Определённо, сама себе я трезвой больше нравлюсь. «Я бросила пить в 30 лет» – достаточно неплохо звучит.

Я обхожусь без психиатрических больниц уже больше трёх лет. К психиатру хожу где-то раз в полгода, пью антидепрессанты (в первую очередь, от синдрома раздражённого кишечника и тревоги). На психотерапию хожу стандартно раз в неделю (несмотря на безумный рост цен!). В 29 лет у меня не было ни одной попытки суицида и лишь один эпизод селфхарма (после какой-то чудовищной истории с мужиком, который ударил меня в метро и последующими 7 часами в отделении полиции, где у меня не хотели принимать заявление). Эпизод, кстати, был под воздействием алкоголя. Думаю, проведи я год трезвой, не было бы и этого опыта.

Хожу на крутую работу, которую не грех отобразить статусом в Facebook и получить пару десятков поздравительных лайков. Вылечила свою собаку Рокки, люблю его с каждом годом всё больше. Живу с ним и родителями (ссоримся часто, но редко критично), жду переезда в квартиру мечты в феврале. У меня нет любви всей моей жизни (кроме пса, конечно же), но есть друзья. Оказалось, что для меня это важнее. Открыть/Комментировать

2021-12-27 14:53:08 Пользовательница реддита показала игровой автомат в ванной, который сделал её муж. Вместо игрушек в нём контейнеры с антидепрессантами женщины на день.

Забавный способ повысить свой серотонин ещё до принятия таблеток
r/#funny Открыть/Комментировать

2021-12-27 14:53:08 Хочу, чтобы меня любили также, как муж эту женщину Открыть/Комментировать

2021-12-21 11:44:24 Вышел большой текст про алкогольную (и не только) зависимость в журнале "Холод". Там есть и моё интервью, из которого вы узнаете, что я уже около 9 месяцев снова пью, и что боялась вам в этом признаться. Открыть/Комментировать

2021-12-15 11:35:27 Мне нравится оставлять за собой бумажный след. След из физической информации. Наверное, это сродни инстинкту продолжения рода, передачи своих ген. Я-то знаю, что у меня вряд ли будут дети (на самом деле, надеюсь, что точно нет), но себя я считаю человеком с необычным опытом, который может пригодиться хотя бы паре сотен людей. Поэтому я ощущаю тщеславную радость каждый раз, когда удаётся увековечить себя в чужой хорошей книге (про свою-то и так всё ясно, моя аудитория меня там найдёт легко, а вот привлечь чужую — дело посложнее).

На этот раз удалось поселиться в главе книги «Одно расстройство». Внимательный читатель этого канала вспомнит, что я записывалась в одноимённом подкасте (про это тут). Собственно, книга по его мотивам, история почти каждого героя попала в книгу (по предварительному согласию) и была дополнена комментарием психиатра. Думаю, отличный вариант для тех, кому не близок формат подкастов.

В обзорах пишут:

В этой книге, пожалуй, впервые на русском языке личные истории людей с ментальными особенностями сопровождаются комментариями специалиста по современной клинической психиатрии (с) Наталья Треушникова, врач-психиатр, президент Союза охраны психического здоровья.

Тут, конечно, чутка обидно. Кажется, такое всё же уже было (ой, не у меня ли?). Ну ладно, я не настолько вредная и не настолько горжусь своей книгой, чтобы сильно расстраиваться из-за этого или гнобить чужую книгу (но вы то запомните, что первой была я, ага!). Книга вышла правда интересная, в какой-то степени захватывающая и очень личная (несмотря на десяток героев). Внутри люди с ПРЛ, БАР, ПТСР, ОКР, СДВГ и прочими не менее сложными аббревиатурами.

Кстати, небольшой лайфхак вам — покупать книги сразу на сайте издательства обычно бывает чутка дешевле и могут дать плюшки в виде электронной версии. Я давно уже только так и закупаюсь. «Альпина» вообще one love. Может ещё про парочку их релевантных нам книжек расскажу.

С наступающим Открыть/Комментировать

2021-11-18 02:41:07 Открыть/Комментировать

2021-11-18 02:39:14 Я никогда не писала рецензии на книги здесь, никогда не говорила «прочтите этот рассказ и ваша жизнь изменится», но сейчас я хочу, чтобы каждый человек в мире прочитал два произведения Фредрика Бакмана. «Медвежий угол» и вторую часть «Мы против вас». Потому что я не встречала ничего пронзительнее, ничего более чувственного, чтобы душа на распашку, а сюжет захватывал до каждой точки.

Эта книга в двух частях не научит вас жить с ПРЛ, не откроет глаза на мир, она даже не затронет темы ментального здоровья. Она просто вывернет вас наизнанку и напомнит, что каждый из нас живой человек.

Тут не только чувства, тут сюжет, действие, азарт, приключение и переживания.

Пожалуйста, прочитайте и поделитесь любым своим мнением со мной. Это правда лучшая книга, что я читала со времён окончания филологического факультета. Открыть/Комментировать

2021-11-16 22:13:49 ТАК ВОТ ПОЧЕМУ Я УМУДРИЛАСЬ НЕ ЗАБОЛЕТЬ Открыть/Комментировать

2021-11-16 22:13:21 Ученые США установили связь между приемом антидепрессантов и снижением смертности от ковида. Если результаты будут клинически доказаны, антидепрессанты могут быть вариантом лечения COVID-19. Открыть/Комментировать

2021-11-08 02:46:24 Я знаю, как вести этот канал так, чтобы он стал самым популярным в своей тематике. Я знаю, как писать так, чтобы репостили и разносили по пабликам без указания авторства, чтобы подражали, восхищались, влюблялись. Я знаю, как монетизировать этот канал, я знаю, как писать так, чтобы донатили. И всё это не имеет никакого отношения к тому, как я хочу писать. Не имеет отношения к тому, какой я хочу себя видеть, как авторку текстов.

Я 7-й год работаю в рекламе и 4-й без приводов в психушку. Это взаимоисключающие вещи для популярности этого канала. Мой опыт не даёт мне писать то, что я хочу.

Я зачем-то начинаю следить за количеством отписавшихся подписчиков и количеством репостов. С каждым новым постом подписчики уходят, и поэтому я молчала. Я перестаю творить и изливать себя, глядя на числа, хотя вся моя жизнь подчинена буквам, в которых нет места математике. Я люблю свой слог и знаю, что могу вознести себя на вершины самолюбования, если буду больше думать над каждым написанным словом. И поэтому молчу.

У меня нет сил писать идеально и поэтому молчу. И это самое большое предательство своего таланта и мастерства. Открыть/Комментировать