Психосомелье

2022-10-06 11:43:59 САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ВОПРОС

Альберт Эйнштейн назвал главным признаком гениальности – любопытство. Тот, кому искренне интересно устройство Вселенной, механизмы бизнес-влияния или особенности маникюра у супруги – поистине человек с зачатками гениальности.

Забудь, что в детстве тебя учили не совать нос куда ни попадя. Суй. Тебя и люди сочтут внимательным слушателем, и сам ты кучу профита выцедишь.

А главный вопрос – ПОЧЕМУ? Почему я зарабатываю меньше сотни деревянных в месяц? Почему до сих пор не подтянул инглиш хотя бы до уровня Advanced? Почему не перебрался ближе к морю, хотя так давно мечтал?

Задавай вопросы себе и окружению регулярно. Это побудит подсознание искать ответы.

Психосомелье Открыть/Комментировать

2022-10-05 10:37:29 РАНЬШЕ Я ТОЖЕ ДУМАЛ, ЧТО МАТЕМАТИКА БЕСПОЛЕЗНА

Меня мутило от скучных формул, начерченных на зеленом полотне школьной доски. Существует ведь калькулятор, чего же более? А вот и нихт.

Математика – это фитнес для мозга. Она формирует новые нейронные связи и прокачивает мозг. Ты учишься мыслить логически, строишь идеально ровные доводы в споре, выцеживаешь из случайных событий закономерности.

Проще говоря, математика сделает тебя прагматичным, цепким и внимательным. Если хочешь внедрить подобные скиллы в свое мышление, решай алгебраические задачки по 10-15 минут в день. Открыть/Комментировать

2022-10-04 12:10:16 ДОСТАТОЧНО ЛИ ТЫ ЗНАЕШЬ О ФОКУСЕ ВНИМАНИЯ?

Когда приходит трабл, выхода всего три: игнорить, концентрироваться на проблеме или концентрироваться на решении. Любой выбор, кроме последнего – проигрышный.

Запрети мозгу «обсасывать проблему». Вместо этого потрать драгоценную энергию на поиск решения. Поверь, если эта привычка прочно войдет в твою жизнь, совсем скоро ты посмотришь на мир взглядом продуктивного человека.

Выбор за тобой – стать решалой или увязнуть в саморефлексии. Открыть/Комментировать

2022-10-01 10:32:34 3 ПРИЧИНЫ ЗАМЕДЛИТЬ РЕЧЬ

→ Люди больше доверяют тем, кто говорит взвешенно и размеренно. Возможно причина феномена тянется из древности, когда степенная речь была присуща только верховным жрецам, князьям и императорам.

→ Если тараторить в диалоге, собеседнику может показаться, что ты нервничаешь или не уверен в собственных словах. А коммуницировать со скептичным визави – так себе затея.

→ Ускоренный режим чреват недопониманием. Собеседник просто не успевает анализировать информационные нагромождения.

Вывод. Не обязательно ставить речь на слоумо. Достаточно следить за дикцией и говорить плавно.

Психосомелье Открыть/Комментировать

2022-09-30 10:31:06 ТЫ ЧТО, ПСИХ?

Существует стереотип, что к психологам ходють только больные. Не знаю, чья антилогика породила эту болванщину – но она в корне неверна.

С таким же успехом можно утверждать следующее. В фитнес-залах зависают только бесформенные уродцы. На диете сидят только толстяки. А в университетах – сплошь дураки. Абсурдно ж?

К психологам обращаются не только люди с проблемами. Но и те, кто хочет улучшить жизнь. Без ложной скромности скажу, что самые влиятельные люди поколения – пользуются техниками и методами, которые подарили нам психологические исследования.

Поэтому, если услышишь от приятеля, что он ходит к психологу – не спеши хихикать, о наивный. Скорее всего, через пару месяцев усердной работы, он сделает квантовый скачок в развитии. И кто будет смеяться тогда – вопрос риторический.

Психосомелье Открыть/Комментировать

2022-09-29 10:34:40 ТАК ЧТО ПОХЕР ТАНЦУЙТЕ

Если ты презираешь классическую утреннюю активность: пробежку, йогу и зарядку – этот метод призван облегчить твою жизнь. Танцуй.

Музыкальные такты взбадривают мозговую активность и впрыскивают дофамин, а телесная тряска пробуждает заспанные чресла.

Врубай наушники и пляши, пока не ощутишь накатившую бодрость. Отличный метод проснуться и поднять настроение с утра. Открыть/Комментировать

2022-09-28 10:11:00 ГИПНОТИЧЕСКАЯ ПОХВАЛА

Если хочешь обаять человека, постарайся понять, что ему нравится в своей личности и отметь именно этот аспект.

Например, девушка разглядывает ногти - скажи, что ей очень идёт маникюр. Или друг регулярно упоминает о планах замутить стартап – обмолвись, что высоко ценишь его амбициозность.

Если люди слышат подтверждение тому, что у них крутится в голове, похвала станет для них гипнотической и сладкой пилюлей. Отличный способ обаять собеседника. Открыть/Комментировать

2022-09-27 10:11:00 РАСХЛАМЛЕНИЕ КАК ВИД ИСКУССТВА

А теперь о ненавистном. Загаженный кофейными пятнами рабочий стол. Банановая кожура, которая вторую неделю сохнет на подоконнике. Пол, покрытый сантиметровым слоем пыли. Незаправленная постель. Знакомо?

Опрятное пространство – не просто педантичный фетиш чистюли. Аккуратность формирует кристально чистое сознание. А чистое сознание позволяет мыслить нестандартно и хлестко. Все что нужно для успешного начинания.

Вывод. Следи за порядком во всех сферах материальной жизни – от прически и гардероба до рабочей почты и кровати. Тогда и в делах все будет безупречно.

P.S. Правы были мамки, когда ругали нас за разбросанные игрушки. Открыть/Комментировать

2022-09-26 13:14:00 НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ КАК ТОПЛИВО ДЛЯ УСПЕХА

Самобичевание можно трансформировать в мотивацию. Не секрет, что многие спортсмены превращают агрессию в азарт или энтузиазм. Чем ты хуже?

Определи то качество, которое бесит тебя больше всего. И очерти шаг, который предпримешь для устранения изъяна. Каждая неудачная попытка не должна печалить, но наоборот – подстегивать к новой попытке.

Кстати, именно так ты поступал еще в младенчестве. Ты падал, ушибал конечности, но вновь поднимался – чтобы наконец научиться нормально ходить. Преодолевание у тебя в генах. Открыть/Комментировать

2022-09-25 10:11:00 МНОГОЗАДАЧНОСТЬ НЕ РАБОТАЕТ

Multitusking не работает. Слушать на пробежке аудиокнигу, одновременно отвечая на письма и выгуливая ошеломленную собаку – эта теория эффективности себя не оправдала. У человека мало оперативной памяти, поэтому он не может держать в голове много разнородных материй одновременно.

Качество работы падает, а уровень стресса растет. Поэтому лучше прибереги многозадачность для последователей Юлия Цезаря, а сам решай одну задачу за раз. Открыть/Комментировать