Юлия Бурова 🍀 Психосоматика

2021-06-24 13:23:17 Лишний вес в верхней части тела
Когда полнеют руки, спину и плечи не назовёшь изящными. Грудь большая, и ты сутулишься, чтобы она была визуально поменьше.

Можно говорить о гормональных изменениях. Но я как всегда о том, что было до изменений в тканях. О психосоматике.

Наше тело подстраивается под наши установки, восприятие этого Мира.
Нет необходимости делать мягче и толще спину и плечи, если бы не нужно было выдержать столько ЛИШНЕЙ ответственности, которую мы на себя взвалили.

Чаще из желания быть нужной, полезной, важной, оправдать ожидания.
„Давай я тебе помогу?“ „Ой, сиди! Я сама!“
Так мы искусственно повышаем ЦЕННОСТЬ себя в глазах своих и окружающих.
Становимся незаменимыми, без нас всё рассыпется. Что вы можете без меня?

А тело протестует против такого насилия, защищается от такого количества ответственности и забот.

Часто при таком распределении жира есть непонятное чувство вины. И тело может защищаться подобным образом. «Я просто виновата. Такая уж я…»

Это проявляется в семейных конфликтах. Можно встревать между воюющим мужем и сыном или ссорящимися родителями. Брать удар на себя. Как раз на этот случай «амортизирующая подушка безопасности».

Итого:
Много обязанностей, ответственности, забот. Сама взвалила, а потом и другие помогли.
Чувство вины всегда очень близко и часто навещает.
Миротворец, незаменимый человек.

Что делать?
Ключевая проблема ценности себя. Я молодец даже если сяду на и не буду ничего делать.
Разобраться раз и на всегда с чувством вины! Оставить всех в покое со своей заботой, переключи ее на себя! Открыть/Комментировать

2021-06-24 13:22:41 Открыть/Комментировать

2021-06-22 10:05:00 Аллергия - отторжение, непринятие чего-то или кого-то
И я не про кошек и апельсины сейчас.

Аллерген - это триггер, запускающий пато-физиологические процессы в теле. Не было, не было проблемы, а потом бац! вторая смена, и начались приступы астмы на пыль?

Наше тело мудрее. Всему есть причина. Виною стресс? Да, можно и так сказать.

Парень подарил своей девушке дорогие духи. А потом объявил, что уходит, и это прощальный подарок. У девушки началась аллергия на косметику и на парфюмерию.
Её сознание „ЗАЦЕПИЛОСЬ“ за этот стрессовый момент: флакон духов = он меня бросил. Парфюм - триггер (спусковой крючок).

Во время развода пара делила собаку. Да так, что её никто не хотел. В итоге у девушки начались приступы астмы на собачью шерсть.

Сплелось: развод, боль и собака. Пёсик включал сильные болезненные переживания. А тело отреагировало непринятием этой ситуации.
Работать конечно же надо НЕ с пёселем, а с переживаниями по поводу расставания. Собака просто попала в поле.

Весна, цветение. Очень удобно всё свести на пыльцу.
С чем, с каким жизненным периодом связано цветение (берёзы, полыни, тополя на что там у тебя поллиноз)?

Что произошло травмирующего?
Она не любила, изменила? А так целовались под тополями...
Бабушка умерла? Выкидыш случился? Экзамены не сдала, а родители орали?

Важно через что проявляется аллергия. Через кожу? Синдром разделения: разлука, потеря, развод, уход.
Через глаза: не могу/не хочу что-то видеть. Или не вижу то, что очень хочу.
Через органы дыхания: не могу дышать полной грудью, не выплакала, не выразила эмоции и тд.

Давайте доверять своему телу и интересоваться: что же со мной происходит на самом деле? В какой стрессовой ситуации я застряла?

Вы меня услышали?
Актуальна тема кожной симптоматики? Открыть/Комментировать

2021-06-22 10:03:08 Открыть/Комментировать

2021-06-14 10:42:18 Мозг корректировать по своему желанию Нейропластичность

Есть наша привычная картина мира: наши установки, знания, привычки, навыки. И вот ЭТО формирует/ рулит нашу привычную жизнь, формирует пласт нашей реальности.

Нейропластичность нам даёт возможность строить новые карты мозговой активности менять реальность.

Есть УСТАНОВКА: всё достаётся тяжёлым трудом. Откуда она взялась? Родители каждый день повторяли и сами так жили, потом свой опыт появился.
Этой установке соответствуют свои НЕЙРОННЫЕ ЦЕПОЧКИ. Она годами проходит по одному и тому же пути в мозге.

И вот мне сказали, что мозг нейропластичен: можно обучить его, реструктуризировать, менять нейронную цепочку на другую.
Например на „Деньги зарабатывать легко“. Кто бы не хотел?
(*Нейрон - это клетка мозга с длинными отростками. Нейроны, держась за отростки, соединяются в цепочку.)

Как внедрить новую установку, которая будет рулить нашей жизнью?
Способы разные:
Можно обесценить в прошлом эту установку (но тут самим сложновато).
Можно просто обесценить: кто сказал, почему сказал, проанализировать, примеры реальных людей, кто зарабатывает легко, если был свой + опыт преувеличить его...

Кому-то нравится символизм: написать старую установку и сжечь
И практически сразу работаем с новой: Деньги приходят легко и с удовольствием.

И тут вариантов много: проговариваю, можно пропеть, ритуал придумать (как в симарон), прописывать левой рукой (для правшей), повесить перед глазами и читать 100 раз в день, искать новый опыт подтверждающий.
Тут очень классно помогут эмоции и авторитеты. Это ускорит процесс.

Теперь импульс будет бегать по новой нейронной связи. И с каждым днём эта связь будет крепче и крепче. Теперь главное КАЖДЫЙ день дней 40.

Всем знакомый пример: „Все мужики козлы“. И мама так говорит и подруги, и все фильм ы и мой опыт.
Теперь давай ищи трещину в этом утверждении, обесценивай. А какая будет новая установка? А как будешь её внедрять в свою жизнь?

Я на сессии именно этим и занимаюсь: ищу старые правила, внушения и обесцениваю. А твоя роль эволюционировать к лучшему, здоровому и счастливому Открыть/Комментировать

2021-06-14 10:41:34 Открыть/Комментировать

2021-06-07 08:55:45 Руки психосоматика
Даю пошаговую инструкцию разобраться с причиной заболеваний связанных с кожными проявлениями и опорно-двигательным аппаратом.

Причина психологическая та, что была ДО патофизиологических изменений.

Ответь письменно на вопросы:
Кого я хочу обнять?⠀⠀
Кого хочу удержать за руку?⠀
Какую ситуацию/ситуации я хочу держать под контролем в своих руках (мелкие суставы кистей)?⠀⠀
Когда хочу погладить? Приласкать?⠀
Кого хочу оттолкнуть, убрать из своей жизни?⠀⠀
Кого хочу ударить за обиду и оскорбление?⠀⠀
Перед кем/чем хочется защититься?
⠀⠀
Теперь опиши симптом: болит, тянет, ноет, давит, немеет, распирает..
⠀⠀
Если это опорно-двигательный аппарат, то какое движение ограничено: ⠀⠀
Не могу удержать в руке.⠀⠀
Не могу опереться на руку.⠀⠀
Не могу поднять руку.⠀⠀
Не могу писать, рисовать, творить.⠀⠀
Не могу сжать в кулак.⠀⠀
⠀⠀
Время
Когда был дебют симптома?
Что предшествовало незадолго до?
Пример: потеря, сильный конфликт, отвержение, отвращение к кому-то или чему-то, развод, смерть (в том числе животного), переезд, путешествие...

Кто пришёл в жизнь? И кто ушёл из неё?
⠀⠀
Максимально ёмко ответь на вопросы. Ещё раз: максимально ёмко!
⠀⠀
Теперь нужно сложить всё в кучу и соединить с конкретной ситуацией в жизни, которая больше всего подходит. Это и будет та ситуация, которая запустила процесс.
⠀⠀
Пример:
У молодой мамы с рождением близнецов резко нарушились границы её личного пространства.
Дети росли (5 лет), а семья (дети, муж, родители) продолжали в любое время вторгаться в пространство.
Она не оставалась одна практически никогда. Вся была подчинена нуждам семьи.

В итоге появилась экзема (зуд и покраснение) на локтях и внешней стороне рук. Как бы говоря, что хочу всех отодвинуть из своего личного пространства. Зуд - нетерпение к ситуации.
Что именно сделала девушка?
Расставила границы. Прошло? Да!
⠀⠀
Понимание того, что явилось причиной, уже может быть исцеляющим.
Ваши
Всем здоровья Открыть/Комментировать

2021-06-07 08:55:16 Открыть/Комментировать

2021-05-30 12:42:58 Привет
Завтра начинается мой авторский курс "Психосоматика Веса"

Если ты хочешь присоединиться переходи по ссылке
https://taplink.cc/julia_burovan/p/2bb854/ Открыть/Комментировать

2021-05-28 16:45:22 Приглашаю сегодня на прямой эфир в моем инстаграмм

Поговорим о лишнем весе, о фигуре, о том что нам мешает похудеть

Можете задать свой вопрос на эфире

Начинаем через 15мин.
В 17:00 по мск
Жду тебя

https://instagram.com/julia_burovan?utm_medium=copy_link Открыть/Комментировать