Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология ∞ Эзотерика

Логотип телеграм канала @psychologyeso — Психология ∞ Эзотерика П
Логотип телеграм канала @psychologyeso — Психология ∞ Эзотерика
Адрес канала: @psychologyeso
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 13.25K
Описание канала:

Уникальное пространство, где сходятся сферы психологии и эзотерики. Погрузитесь в глубины разума и духа, исследуя взаимодействие между современной психологией и древним мистицизмом.
По вопросам сотрудничества, интеграции и рекламы: @irinaManage

Рейтинги и Отзывы

4.50

0 отзыва

Оценить канал psychologyeso и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2024-06-03 11:49:57
Границы, которые тебе точно нужно установить

Эмоциональные: границы вокруг неприемлемых тем для обсуждения, игнорирования чувств других и эмоционального давления
"Я бы не хотела обсуждать эту тему"

Материальные: границы вокруг собственности, имущества, когда и как ими можно пользоваться
"Мою машину нельзя брать на выходные"

Время энергия: границы вокруг времени, опозданий, когда можно и нельзя звонить, одолжения и волонтерство
"Если ты опаздываешь, пожалуйста, предупреди меня об этом"
13.3K views08:49
Открыть/Комментировать
2024-05-21 12:51:49 Псевдодуховность и истинная духовность

В сегодняшнем мире тема духовности актуальна, как никогда. Однако для каждого эта сфера носит свой оттенок. Но, как говорится: правд много, а истина одна. Так давай же сегодня попытаемся найти истину в этом вопросе.

Итак, что для нас значит истинная духовность?
Осознанный подход к ежедневным делам.
Следование совести и чести. Духовный человек никогда не поступит с другими так, как не хотел бы, чтобы поступали с ним.
Выполнение обещаний.
Отсутствие интереса к сплетням.
Эмпатия. 
Понимание своего пути, миссии (или ее осознанный поиск).
Умение управлять своими инстинктами и эмоциями. 
Любовь к себе, забота о теле, психике, душе.
Умение жить не только ради себя, готовность помочь людям. 
Внутренний свет, который рождается из любви и позитивного отношения к своей жизни.
Понимание жизненных уроков без ухода в состояние жертвы и обиженного разрушителя.
Ответственность за то, что с тобой происходит. 
Благодарность за то, что имеешь.
Развитие своего человеческого потенциала без применения допинга.
Общение со своей душой, Творцом, вселенной. 
Внутренний покой и доверие к жизни. 
Дисциплина. Умение договориться с собой и ограничить себя, если это нужно. 
Понимание своих границ и умение их защитить, но при этом не превратиться в токсика.
Принятие того, что у других людей есть свой путь и многим из них не нужна духовность, поэтому не нужно никого тащить за собой. 
Умение отпускать.
Умение достигать долгосрочных целей и управлять своей жизнью. 

Смотрим на этот список в совокупности, не по отдельности

Что не является духовностью, но может прятаться под ее личиной
Практики на раскачивание энергии, желание получить силу механическим путем (без любви, без света, без осознания своих задач и уроков).
Ченнелинг ради ченнелинга (если человек общается с существами с тонкого плана, это еще не говорит о его духовности). 
Религиозность, но при этом жестокое и потребительское отношение к людям и миру.
Духовные наряды и обряды, потребностей этом игнорирование потребностей своего тела, состояния здоровья.
Чрезмерная жертвенность, когда человек понимает, что его используют, но продолжает поощрять паразитизм.
Жизнь на Бали, с трансляцией духовного вайба, но при этом куча долгов и конфликтов с людьми («Просветлел? Езжай к маме и проверь» ).
Насильственное наставничество, когда человек пытается стать гуру для других, даже если его не просили («Истинный лидер не стремится к власти, его призывают», - из фильма "Дюна").
Желание стать известным духовным наставником, создать свою секту, эгрегор. Быть на вершине пирамиды. 
Употребление психоактивных веществ под флагом духовных поисков. 
Обиды,жалобы, перекладывание ответственности на Бога, людей, обстоятельства.
21.7K views09:51
Открыть/Комментировать
2024-04-14 17:44:47
5 ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРОЙТИ ПРОЦЕСС ПРИНЯТИЯ СЕБЯ

1. Найти корни триггера
Это значит начать диалог с собой, постараться найти причины проблемы.

2. Поиск поведенческой модели
Психологи часто советуют людям с триггерами наблюдать за людьми со схожей проблемой.

3. Общение с единомышленниками
Этот совет поможет тем, кто не нашёл поведенческую модель.

4. Поддержка близкого
Человек сможет высказать все его беспокоящее, услышать себя со стороны и возможно понять, что его тревоги на самом деле беспочвенны. Либо он услышит слова поддержки, варианты решения проблемы, которые направят его на путь принятия.

5. Профессиональная терапия
Иногда самокопание может вообще не оказать помощи.
Вот в этом случае необходима помощь профессионала. Это может быть коуч, психолог, терапевт. Главное подойти к его поиску с ответственностью, искать по ощущениям и душой, а не опираться на растиражированных интернет-помощников.
32.1K views14:44
Открыть/Комментировать
2024-04-13 09:52:37
Усталость

Усталость – следствие длительной и напряжённой работы, проявляется в снижении работоспособности.

Причины усталости: стресс, ненормированный режим, тревожность, недостаток активности.

Как бороться с усталостью?

1. Чаще кушать. Если вы чувствуете упадок сил, вероятнее, вы проголодались. Важно кушать полезную еду, и минимизировать количество кофеина, алкоголя и фаст-фуда.

2. Хорошо и достаточно спать. Сон – один из самых важных факторов здоровья. Если вы не высыпаетесь, проблемы со здоровьем не за горами.

3. Начать двигаться. Парадокс, но физическая активность делает нас сильнее, умнее и выносливее.
Если вы устали, вперёд на прогулку.
17.7K views06:52
Открыть/Комментировать
2024-04-11 11:15:46
Меняем подход к жизни :

1. Bмecтo «я дoлжнa paзвивaтьcя и caмocoвepшeнcтвoвaтьcя» — y мeня ecть вoзмoжнocть paзвивaтьcя и caмocoвepшeнcтвoвaтьcя.

2. Bмecтo «мнe нaдo вecти здopoвый oбpaз жизни» — я xoчy вecти здopoвый oбpaз.

3. Bмecтo «я дoлжнa избaвитьcя oт зaвиcимocти oт coцceтeй» — я xoчy пpoвoдить бoльшe вpeмeни в peaльнoм миpe.

4. Bмecтo «мнe нaдo выyчить aнглийcкий язык» — я xoчy выyчить aнглийcкий язык.

5. Bмecтo «я дoлжнa cтaть ycпeшнoй» — я xoчy peaлизoвaть вecь cвoй пoтeнциaл.
17.9K views08:15
Открыть/Комментировать
2024-04-07 15:08:31
Деструктивные мотивы к стыду.

1. Чужие обиды.
Единственная цель обиды – манипуляция чувством вины для того, чтобы заставить вас поступать так, как хочется ему. И это не про здоровые взаимоотношения.

2. Свои ценности.
Если в результате чувства вины вы предаёте свои принципы и ценности, то возникает внутренний конфликт между ними и вашим поступком. А это выливается в самые неприятные последствия.

3. За чьи-то ожидания.
Все фразы в стиле: «Я думал, ты добрее, мудрее, проще» и так далее – это проблемы тех, кто проецирует на вас свои ожидания. Вы тут вообще ни при чём.

4. За образ мышления.
Если у вас спросили мнение или попросили дать совет, вы имеете право сказать, что думаете и чувствуете.

5. За ошибки в прошлом.
Прошлое - никак не влияет на будущее, живите и развивайтесь в настоящем! Только тогда вы почувствуете вкус жизни, ведь потребности - безграничны. Всегда чего-то будет не хватать.

Старайтесь быть сильнее, когда кто-то пытается навязать вам данное чувство за эти моменты.
19.2K views12:08
Открыть/Комментировать
2024-04-06 12:35:33
Планируем успешный день :

Начни пораньше .
Заставь себя начать работать на 10-20 минут раньше, чем обычно.

Представь желаемый результат.
Это помогает понять чего ты действительно хочешь добиться сегодня.

Установи свой режим и список дел.
Распредели все свои дела

План на завтра.
Выдели время, чтоб распланировать завтрашний день.
21.6K views09:35
Открыть/Комментировать
2024-04-03 16:09:20
Оглядываясь на пройденный путь и осознавая свой внутренний рост, мы приходим к пониманию, какими силами и усилиями мы добились своих целей и стали теми, кем мы являемся сегодня

Это важная часть процесса самопознания и развития.
Ценность и гордость за собственные достижения могут стать мощным источником мотивации для дальнейшего роста и саморазвития.

Каждый шаг, каждое преодоление трудностей и каждый момент личностного роста имеют свою ценность и стоят того, чтобы их ценить.

Способность вести диалог с собой и понимать собственное развитие - это важный аспект личной зрелости и путешествия к самопониманию.
20.9K views13:09
Открыть/Комментировать
2024-04-02 18:04:18
Помните, что мнение большинства часто ошибочно

На самом деле, давайте посмотрим правде в глаза: большинство людей не понимают, о чем они говорят в большинстве случаев.

Они верят различным идеям просто потому, что с раннего возраста они подвергаются им тысячи раз, и они никогда не удосужились подвергнуть их сомнению.

Они следуют жизни, следуя этим идеям, живут обыденной жизнью и ожидают, что другие поступают так же. Поэтому, нет смысла давать авторитет идее только потому, что многие люди этому верят.

Помните это и подвергайте сомнению абсолютно любые догмы.
21.6K views15:04
Открыть/Комментировать
2024-03-31 13:49:31
Психологические установки

Они могут быть позитивными и негативными.

К примеру, если родители хвалят ребенка и подчеркивают его сильные стороны, скорее всего, он усвоит убеждение, что он справится со всем.

Если ему постоянно указывают на недостатки, ребенок может вырасти пессимистом с негативной установкой «у меня ничего не получится».

— От ваших психологических установок зависит буквально вся ваша жизнь. Ибо вся жизнь человека собрана из определенных привычек.
20.9K views10:49
Открыть/Комментировать