Думайте о своем будущем «я».
Как я буду себя чувствовать через час или два, если пропущу тренировку в тренажерном зале? Стану ли я чуточку счастливее, если помою эту кучу посуды прямо сейчас, перед сном? Или лучше сделать это утром, перед работой?
Практически все плохое приносит нам мгновенное удовлетворение, в то время как все хорошее его откладывает.
Психология | Отношений
