Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Используйте правило «+1» Когда занимаетесь каким-то простым д | Психология | Psychology

Используйте правило «+1»

Когда занимаетесь каким-то простым делом, попробуйте вспомнить еще одну задачу, которую можно выполнить за несколько минут.

Например, моете посуду — протрите заодно и плиту.

Так вы приучите себя делать все быстрее и оптимизируете повседневные процессы.