Как научиться отказывать?Если вдруг вам нужно кому-то отказать, сумейте обойтись без объяснений
и уж тем более без оправданий. Просто скажите своё твердое «НЕТ», или что сейчас у вас просто нет такой возможности.
И забудьте про чувство вины за то, что вы отказываете без объяснений. Люди чувствуют внутренний настрой, и если вы будете колебаться внутри себя, то от вас добьются комментариев, а может быть, даже уговорят.
Опять же, не всегда стоит отказывать без объяснений, но ведь бывают случаи, когда по другому просто никак.
Психология Внимания
