Идеальная я, страх ошибок и прокрастинация Иногда наши
требования к самим
себе могут быть настолько
высоки, что любая
ошибка становится
недопустимой.
«
Я должна быть идеальной», - говорим мы себе. При этим любой
промах отправляет нашу
самооценку в нокаут, принося нам глубокие страдания, чувство собственной
плохости и
ничтожности.
Конечно, мы совсем
не хотим новой
боли и начинаем бессознательно
избегать ситуаций, в которых мы можем
потерпеть поражение. То есть,
прокрастинируем. Не беремся за важные, ответственные задачи, которые могли бы нас
многому научить, помочь достичь
вожделенного успеха.
Мы загнали себя в настоящий тупик. Но
выход всё же
есть. В первую очередь необходимо
осознать причину, толкающую вас быть
идеальным. Как правило это не жадность, и
не тщеславие.
Зачастую
настоящая причина - это нехватка,
дефицит, который вы когда-то
испытали (и, возможно, испытываете до сих пор).
Дефицит полученной
любви, принятия и близости.
Все ваши успехи,
достижения, добытые
кровью, потом и
слезами, вся эта
идеальность были нужны, чтобы заслужить любовь.
Любовь того
самого важного для вас
человека, который
не смог вас любить просто так, просто
за то, что вы есть.
Не мог, не был способен, не потому что плохой человек, но так уж вышло. То, с чем
придется столкнуться, - это
горе, гнев, растерянность. И это
долгий путь в понимании того,
кто вы есть на самом деле, что важно именно
для вас, и какую дорогу
выбрать. Возможно, в первый раз - выбрать
самостоятельно.
_____________________________________
Друзья, меня зовут
Юрий Камалетдинов. Я психолог-психотерапевт, магистр психологии, кандидат наук.
Более 10 лет я помогаю людям в поисках «
себя настоящего»,
любви и самореализации. Буду рад проделать это путешествие
вместе с вами.
Здесь вы сможете найти
90+ отзывов о моей работе. Принимаю
онлайн и в кабинете в
центре Москвы (метро Арбатская). Стоимость консультации 4000 руб./50 мин.
Чтобы
связаться со мной, напишите мне напрямую:
@Yury_Kamaletdinov
