https://media.travelbag.co.uk/content/images/blog/live/2017/Oc | Психология успеха

https://media.travelbag.co.uk/content/images/blog/live/2017/October/558/Intro4.jpg
В связи с Днем всех святых, интересно рассмотреть этот праздник и с психологической точки зрения

Хэллоуин как терапия – мнение психолога
Вместо того, чтобы что-то категорично отвергать, мы можем сделать из него терапию. Ведь нет ничего однозначно вредного. Корень многих психологических проблем заключается в том, что мы прячем в тень то, что больно, страшно, и на что просто не хочется смотреть. Ведь, когда вы говорите ребенку «не злись», негативные эмоции не исчезают, а уходят в тень.
Загнанные вглубь эмоции в последствии проявляются в виде непредсказуемых реакций, страшных снов и даже соматических симптомов. И когда мы даем возможность проявиться страхам, прожить какую-то теневую негативную роль, мы получаем разрядку напряжения. И осваиваем ресурс, который для нас таится в этой роли. Становимся более сильными и многогранными. В этом смысле праздник Хэллоуин с его страшилками и атрибутами имеет почти терапевтический смысл.
Психологи нередко на сеансах терапии используют страшные маски. Да и дети не случайно выбирают для себя отрицательных героев, страшнючие, на взгляд родителя, игрушки, примеряют на себя роли «плохишей» из мультфильмов. Это возможность безопасно прожить, освоить, поконфронтировать и принять одну из сторон себя и жизни.
Дело в том, что через такие роли ребенок получает доступ к запретной силе, энергии радости и позволения. Ведь постоянно быть послушным отличником как минимум скучно.
Если вы считаете Хэллоуин чем-то чужеродным для нашего менталитета, то отнеситесь к нему как к празднику непослушания, празднику монстров, страшилок. Возьмите за пример чудесный мультфильм «Корпорация Монстров», где монстров побеждает не страх, а смех.
Так что позвольте монстрам проявиться. Не забывайте, что когда мы что-то проживаем, то обретаем эту силу. Только важно самим взрослым не переборщить с празднованием. Позволить детям выбрать свои роли без критики. И гармонично завершить праздник. Помните, после любого карнавала маски снимали.

Светлана Ройз
Семейный психолог