Занимательная Психология

2022-11-04 10:52:55 Четыре причины никогда не оправдываться перед окружающими.

Все мы хотим, чтобы нас любили, принимали и уважали в обществе, но очень часто бывает так, что мы не соответствуем чьим-то ожиданиям и делаем не то, чего от нас хотят окружающие. Чтобы не оказаться «за бортом» этого самого общества многие из нас выбирают стратегию постоянных оправданий перед оппонентами. Чем это плохо?
1. Ослабевшей позицией. Как только вы начинаете оправдываться за какую-то вещь, то сразу встаёте на позицию ниже своего собеседника и даёте ему власть над вами.
2. Вменить вам чувство вины. Даже если вы всё сделали правильно, но это пошло вразрез с желаниями другого человека, оправдываясь за свой выбор вы автоматически становитесь виноватым в глазах окружающих.
3. Окружающие понимают, что чужое мнение имеет для вас слишком большое значение и начинают пользоваться этим, например, когда вы делаете на работе то, чего от вас не ждали, вас начинают скрыто шантажировать тем: «что в отделе скажут» и вам приходится бесконечно оправдываться и находиться в зависимом и глупом положении, выполняя чужие хотелки.
4. Окружающим, в сущности, плевать на ваши оправдания, и вместо того, чтобы убедить их в своей правоте, вы просто теряете общественное уважение. Отношение к ситуации у ваших оппонентов уже сложилось, и его будет очень сложно изменить, а вот потерять репутацию глупыми заикающимися оправданиями будет очень легко.

Таковы четыре причины никогда не опускаться до пространных оправданий. Безусловно, есть ситуации, когда оправдывать свои поступки необходимо, если вы действительно кого-то нечаянно обидели, или совершили поступок, мотивация которого не понятна для важного для вас человека, но такие ситуации встречаются крайне редко. Не выбирайте постоянные оправдания по поводу и без своей постоянной стратегией поведения, и вы увидите, как окружающие станут вас больше уважать.

Берегите себя и отличного вам настроения! Открыть/Комментировать

2022-11-01 11:21:04 Токсичные родители: кто это такие и как с ними общаться.

Что значит «токсичные родители» и как себя с ними вести? Токсичный – значит наносящий вред, в данном случае, вред нашей психике. Увы, токсичные родители — это распространённое явление. Ваш родитель токсичный, если:
1. Он всё ещё принимает все решения за вас. Считая, что ему лучше знать, как нужно поступать в той или иной ситуации, токсичный родитель давит вас своим авторитетом, не считаясь с вашим мнением.
2. Он не соблюдает личных границ. Если в детстве иногда это полезно, когда, например, подросток запирается в комнате и родителю приходится вламываться туда, чтобы предотвратить что-то явно нехорошее, то, когда ребёнку уже больше восемнадцати лет, это уже неприемлемо.
3. Он критикует вас без вашего на то согласия. «Как ты растолстела, ужас, скоро Валерка от тебя уйдёт», и прочие неприятные вещи произносятся токсичным родителем с завидной частотой.
4. Он откровенно манипулирует вами в материальном плане. Например, увидев, как сын заработал крупную сумму денег, токсичный родитель начинает жаловаться на свою тяжёлую жизнь и припоминать, сколько он в детстве на этого своего ребёнка потратил, играя на чувстве вины.
5. Он требует к себе максимум внимания. Ревнуя своего ребёнка к супругу и детям, токсичный родитель часто прикидывается больным, давит на жалость, постоянно звонит и требует постоянного присутствия в своей жизни.
6. Он любит вас только тогда, когда вы делаете то, что он хочет. В противном случае токсичный родитель отдаляется, сокращает общение, делает вид, что он очень обижен и игнорирует вас.
Что же делать, если ваш родитель токсичный? Следует понять, что вы не сможете его изменить. Ваши родители – давно сформированные личности, и переделать их невозможно. Также стоит помнить о том, что если вы не хотите прощать их за какую-то вещь из детства, то вы не обязаны этого делать. Чётко расставляйте ваши границы и придерживайтесь их, если расставить границы не удаётся, то лучше сократить своё общение с ними.

Берегите себя и отличного вам настроения! Открыть/Комментировать

2022-10-29 12:03:57 Почему женщины часто бросают хороших мужчин?

Довольно часто встречается ситуация, когда от хорошего во всех смыслах мужчины уходит женщина к какому-то абьюзеру. Почему женщины уходят от хороших и правильных мужчин?
1. В отношениях изначально не было любви и страсти. Часто выходя из абьюзивных отношений с агрессором, женщина начинает искать его противоположность – мягкого и доброго парня, который утешит и погладит по голове. Даже если не возникает любви, женщина решает попробовать, надеясь, что стерпится-слюбится. Однако, время проходит, а любви всё так же не возникает, поэтому с каждым днём женщина начинает чувствовать себя всё хуже: ласки партнёра становятся ей неприятны, ей не хочется проводить с ним время, он начинает её раздражать, и за всё это она каждую секунду испытывает чувство вины, ведь «он такой хороший, что мне ещё надо». Тогда она либо бросает хорошего парня, либо уходит в депрессию.
2. Виновата эволюция. Увы, негативные эмоции более важны для нашей нервной системы, чем позитивные, потому что именно гнев, злость, раздражение являются двигателями в конфликтах и выживании. Отрицательные эмоции воспринимаются более остро, они дают драйв и заряд адреналина, поэтому в отношениях с хорошими парнями женщинам со временем становится скучно. Специалисты рекомендуют ввести в семейную жизнь контролируемые конфликты, которые добавляют в отношения изюминки и остроты.
3. Хороший парень оказывается хорошим для всех. Бывает так, что мужчина готов в лепёшку разбиться не только для любимой женщины, но и для мамы, папы, бывшей супруги и их общих детей. Если сначала женщине нравится этот факт, то потом его безотказность начинает её раздражать. Женщина превращается в фурию и запиливает своего благоверного до развода.

Таковы три причины того, что женщины бросают хороших мужчин. Самое главное – это быть в золотой середине, совмещая в себе как негативные, так и позитивные качества, так мужчина становится интереснее для женщины, и она не скучает с ним.

Берегите себя и отличного вам настроения! Открыть/Комментировать

2022-10-27 11:06:10 Закон бумеранга: работает ли он в реальной жизни?

Можно часто услышать фразу: «Ну ничего, тебе всё вернётся бумерангом». Что это означает и действительно ли существует этот пресловутый закон бумеранга?
Если верить закону бумеранга, то к нам всегда возвращаются всё то, что мы сделали или сказали, также иногда это называют кармой или кармическими последствиями.
Закон бумеранга – это некая надежда на справедливость, которую ждёт любой человек, ведь хочется верить, что, совершая хорошие поступки мы притягиваем только позитивные последствия, а за каждую обиду, нанесённую врагом, тот получит закономерное наказание. Но существует ли этот закон в действительности?
Конечно, ничего мистического в том, что за каждый поступок мы получаем какие-то последствия, нет. Ведь если мы ненавидим кого-то и часто делаем ему гадости, не стоит удивляться, что тот человек рано или поздно поступит по отношению к нам точно также. Можно ли сказать, что это вернулся бумеранг? Конечно.
А если делать людям добро, стоит ли ждать положительного бумеранга? К сожалению, не всегда мы получаем то, что заслуживаем, не даром нам говорят, что за всё хорошее не стоит ждать благодарности, а творить добро нужно бескорыстно и безвозмездно. Иногда добро поворачивается против нас, и приходится разгребать последствия, которые мы не заслужили. А ещё, довольно часто можно увидеть, как человек, годами творивший зло, так и не получает за него бумеранга в виде негативных последствий, а напротив, будто сама карма отвернулась от него.

Поэтому можно с уверенностью сказать, что никакого закона бумеранга не существует. Для того, чтобы чаще получать позитив вместо негатива, нужно просто следить за тем, что мы делаем, говорим и как поступаем по отношению к родным и близким, больше общаться с честными и адекватными людьми и избегать авантюрных и преступных действий

Берегите себя и отличного вам настроения! Открыть/Комментировать

2022-10-24 11:00:29 Женские поступки, после которых стоит задуматься о расставании.

1. Женщина ушла от вас, но затем попыталась вернуться. Женщина уходит из отношений только когда что-то не удовлетворяет её настолько сильно, что она не может больше терпеть.
2. Женщина систематически унижает вас перед вашими друзьями. Если женщина делает вам замечания и неостроумно шутит над вами на запретные темы перед друзьями, и это повторяется часто, то стоит попрощаться с ней, ведь если нет уважения – не будет и любви.
3. Женщина всегда добивается своего манипуляциями. Это могут быть слёзы, манипуляции здоровьем «мне стало так плохо от того, что мы не поехали», манипуляции отношениями, прямые угрозы и т.д.
4. Женщина откровенно показывает, что выбрала вас из-за денег. Бывают и такие дамы, что будто бы в шутку говорят, что главное в мужчине – это деньги. Если вы заметили, что дама сердца постоянно просит дать ей в долг, купить дорогую вещь или свозить на отдых, то не стоит затягивать с расставанием, ведь как только она найдёт кого-то побогаче, то без раздумий уйдёт от вас.
5. Женщина постоянно жалуется на вас окружающим. Для всех её родственников и друзей вы – откровенный изгой, ибо она обвиняет вас во всех грехах. Стоит задать себе вопрос, зачем она это делает? Хочет казаться лучше на вашем фоне, теша своё эго, или готовится уйти из семьи, и мягко внушает окружающим, что во всём виноваты вы, а не она?

Безусловно, над отношениями работать можно и нужно, но следует понимать, что если в паре нет уважения, терпимости, способности к компромиссам, то эта работа будет пустой тратой времени.

Берегите себя и отличного вам настроения! Открыть/Комментировать

2022-10-22 11:07:48 4 совета для тех, кто прямо сейчас собирается закатить партнёру скандал.

Как правильно выражать своё недовольство любимому человеку, чтобы всё не скатывалось в скандал?
1. Обратите внимание на то, что вывело вас из себя. Допустим, вы разозлились из-за того, что ваш муж снова целый вечер провёл за игрой в компьютер. Тщательно запомните эту причину, и чётко сформулируйте её для себя словами, например: «Я очень разозлилась на то, что он весь вечер сидит за компьютером».
2. Не спешите идти и в грубой форме высказывать партнёру свою претензию. Вместо этого найдите тихое и уединённое место, где вы сможете проанализировать произошедшее. Задайте себе вопрос, как давно вы начали раздражаться из-за его компьютерных посиделок, как часто и в каких ситуациях это происходит.
3. Постарайтесь переформулировать свою претензию, рассмотрев конфликт глубже. Почему вас так злит то, что муж проводит время в играх? Что бы вы хотели вместо этого? Быть может, вас раздражает не сам факт игры, а то, что вы хотели бы проводить с мужем больше времени, а он уделяет его играм? Или супруг совсем перестал уделять внимание детям, и вместо это просиживает вечера за компьютером, и вас раздражает именно это? Теперь, вместо формулировки: «Меня бесит, что ты всё время сидишь за компьютером» у вас должно получиться: «Меня не устраивает, что ты уделяешь мне мало внимания».
4. И вот уже теперь, когда остыл пыл и вы поняли истинную причину своего раздражения, вы можете подойти к партнёру и по душам поговорить с ним о том, что вас не устраивает.

Очень часто бывает так, что немытая посуда, разбросанные носки или приезд подружек – это не причина раздражения, а её следствие. Прежде, чем предъявлять партнёру претензии, всегда стоит остановиться, хорошенько подумать и разобраться в истинных причинах своих бурных реакций.

Берегите себя и отличного вам настроения! Открыть/Комментировать

2022-10-20 12:12:34 Искусство отказывать: что нужно знать, чтобы не стесняться сказать "нет".

Одной из самых важных вещей в современной жизни является умение сказать твёрдое «нет», ведь многие наши друзья и знакомые перестали стесняться просить помощи, даже когда могут справиться со своими делами и проблемами сами. Что нужно понять для того, чтобы перестать бояться отказывать окружающим? Давайте разбираться.
1. Если вы отказываете человеку, это не значит, что вы эгоистичная личность. У каждого из нас есть причины не делать то, что нас просят, от банального отсутствия времени до элементарного нежелания делать это. Следует помнить о том, что вы – свободная личность, и можете делать выбор в пользу себя и своего комфорта без зазрения совести.
2. Если вы всегда говорите «да» — это не значит, что ваш друг или знакомый ответит вам взаимностью. Правило: «поступай так, как хочешь, чтобы поступили с тобой» в наше время действует отнюдь не всегда. Если друг, ради которого вы разбились в лепёшку, откажет вам, когда вы попросите о помощи, это непременно скажется на ваших отношениях негативно, а также может разбаловать ваших друзей, сделав их паразитами.
3. Вы не избавитесь от одиночества, если будете делать для окружающих всё, что можете. Вместо уважения вы получите сухое: «спасибо», а также часто бывает, что тот человек, которому вы помогли, просто исчезает из вашей жизни, чтобы не быть вам должным.
4. Неумение отказывать очень часто выливается в психосоматические заболевания. Если вы всем сердцем не хотите выполнять чью-то просьбу, организм чувствует это, и отправляет вам на помощь головные боли, панические атаки и пресловутую вегетососудистую дистонию, чтобы помочь вам сказать «нет».

Когда вы научитесь говорить «нет» и не чувствовать за это вину, вы обязательно заметите, как стало проще и приятнее жить, и, как ни странно, ваши отношения с друзьями и близкими улучшатся, потому что вы перестанете избегать их с их просьбами и втайне осуждать за то, что они на вас давят.

Берегите себя и отличного вам настроения! Открыть/Комментировать

2022-10-18 10:43:35 5 советов как отказать женщине, с которой вы не хотите встречаться, чтобы не обидеть её.

Чаще всего с отказами приходится сталкиваться мужчинам, ведь именно они, в основном, делают первый шаг при знакомстве, однако, бывает и так, что очень настойчивая дама долгое время добивается внимания понравившегося ей кавалера. Как мягко отказать девушке, с который вы не хотите заводить отношения, чтобы не обидеть её?
1. Скажите ей, что вам очень приятно её внимание. Вместо того, чтобы в грубой форме посылать даму, влюблённую в вас, подальше, мягко сообщите, что вы цените то, что она обратила на вас внимание
2. Дайте ей понять, что дело не в ней. Для того, чтобы девушка не решила, что дело в её внешности, и не побежала делать стрижки, ногти и садиться на диеты, чтобы попробовать покорить ваше сердце снова, объясните ей, что дело не в ней, а в вас.
3. Сообщите, что у вас уже есть девушка. Даже если её нет, эта маленькая ложь поможет избавиться от назойливой поклонницы самым быстрым способом и не упасть в грязь лицом, ведь вы выйдете из ситуации верным рыцарем.
4. Не оправдывайтесь за то, что отвергли женщину. Помните о том, что даже из жалости вы абсолютно не обязаны вступать в отношения, в которые вы не хотите, и женщина в любом случае должна уважать ваши личные границы.
5. Предложите ей альтернативу. Если в вашей ситуации это будет не актом унижения для девушки, можете посоветовать ей познакомиться с вашим свободным и подходящим ей по личным качествам другом или знакомым.

Самое главное правило – давать отказ твёрдо и уверенно, чтобы девушка не тратила своё время на пустые надежды. Не стоит предлагать ей остаться друзьями и уж точно не стоит становиться её «жилеткой» из жалости – это только усугубит и без того сложное положение ваших отношений. Не стоит пытаться встречаться с женщиной, к которой у вас нет чувств – это дело заранее обречено на провал.

Берегите себя и отличного вам настроения! Открыть/Комментировать

2022-10-16 10:02:18 Токсичный позитив: почему всегда быть на позитиве это очень плохо.

Позитивное мышление – это способность находить что-то хорошее и полезное даже в негативных ситуациях. С одной стороны, это очень эффективно – вместо того, чтобы поддаваться унынию, человек находит для себя какие-то плюсы и легче справляется с проблемами. Однако, в последнее время позитивный настрой довели до маразма – некоторые авторы книг утверждают, что человек просто ОБЯЗАН всегда быть позитивным. Чем это плохо и что такое токсичный позитив?
1. Подавлением эмоций. Если человек пытается находить во всём только хорошее и позитивное, то ему приходится давить в себе гнев и злость, а также испытывать сильное чувство вины за срыв или уход в негатив. Всё это только осложняет жизнь.
2. Уходом от реальности. Вечно позитивные люди очень часто закрывают глаза на настоящее положение вещей и проблемы, требующие внимания и быстрого решения. Такие люди смотрят на мир через розовые очки, что рано или поздно начинает иметь последствия.
3. Потерей близких и друзей. Токсично позитивные люди не могут оказать вам качественную поддержку в сложной ситуации - когда вы сообщаете им о своей проблеме и ждёте совета, они надевают свою позитивную броню и чаще всего говорят: «Ничего страшного, это пройдёт. Разве это проблема? Вот в Африке дети голодают, а ты…». Тем самым они обесценивают вашу беду и, сами того не желая, отдаляются от вас.
4. Неспособностью бороться за своё и потерей ресурсов. Токсично позитивный человек старается не испытывать злости или обиды, поэтому не может отстоять себя на работе или в личной жизни, проявляя агрессию, поэтому он часто теряет любимого человека или свою должность.

Если резюмировать всё вышесказанное, то токсичный позитив – это своего рода обесценивание чужих чувств и эмоций, а также уход от реальной окружающей действительности. Позитивная философия – это хорошо и очень помогает держаться в трудные времена, однако очень важно не перегнуть в этом палку и не стать токсично позитивным человеком.

Берегите себя и отличного вам настроения! Открыть/Комментировать

2022-10-15 10:19:37 Почему мужчины так боятся строить отношения с красивыми девушками?

Много красивых девушек так и остаются одинокими потому, что мужчины просто боятся строить с ними отношения. Почему так происходит?
1. Думают, что у красивой девушки обязательно есть мужчина или толпа поклонников. Многие парни не могут поверить, что у ухоженной дамы никого нет, поэтому даже не пытаются идти с ней на контакт.
2. Думают, что она обязательно будет либо глупой, либо гулящей. Увы, эти стереотипы до сих пор живут в мужском сознании: красивая, значит дура. Поэтому парни избегают чересчур ярких, по их мнению, девушек.
3. Думают, что красивая женщина будет требовать от них много финансовых вложений. Не будем лукавить, в большинстве случаев так и есть, ведь содержать себя в идеальной форме, иметь гладкие и блестящие волосы, белоснежную улыбку и коллекцию модных вещей – недешёвое удовольствие. Однако, есть и женщины с естественной красотой, для которых материальная составляющая не так важна.
4. Думают, что красивая девушка точно откажется познакомиться. Если у мужчины заниженная самооценка, то этот вариант кажется ему единственно возможным, хотя это может быть далеко не так, ведь женщины тоже могут адекватными, а также заинтересованными в них.
5. Думают, что у них будет много соперников. Да, это частично верно, у красивых женщин есть масса воздыхателей, однако, далеко не факт, что каждый из них хочет с ними серьёзных отношений, а не просто одноразового приключения. Если вам понравилась красивая женщина, то у вас есть все шансы стать единственным, если вы немного глубже заглянете в её внутренний мир и убедите девушку, что с вами она в любви и безопасности.

Таковы причины того, что мужчины боятся заводить отношения с красивыми женщинами. Стоит помнить об одном – красивые девушки тоже способны на серьёзные, длительные и осознанные отношения, и каждая из них мечтает быть счастливой с надёжным и уверенным в себе мужчиной, поэтому если вы влюбились в одну из них – действуйте.

Берегите себя и отличного вам настроения! Открыть/Комментировать