Т.Брах Радикальное принятие. Радикальное принятие не подразум | Психология Мыслей

Т.Брах
Радикальное принятие.

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. О том, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь.

Как же научиться принимать себя?

#книги

Читаю книги с ReadEra
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.readera&hl=ru