Психология с Екатериной Бурмистровой

2022-05-13 09:22:06 Замечали, что после гаджетов ребёнок как-будто невменяемый? Договорились на 5 минут, а он кричит.

Дело в том, что за единицу времени в гаджете ребёнок получает такой спектр эмоций, сколько он не получает в реальной жизни.

1) До 7 лет способность фильтровать и контролировать экранном время не сформирована и это полностью наша ответственность.

2) чем больше ребёнок смотрит или играет в гаджете, тем больше хочет.

3) Если не выставлять правила в отношение гаджетов, экранном время будет лавинообразно нарастать.

4) если, выключая мультик, вы сталкиваетесь с сильным сопротивлением и слышите от ребёнка: «Ты плохая мама» и т д., не принимайте на свой счёт.

Больше информации вы можете получить на моем бесплатном марафоне «Иммунитет от гаджетов». 5 дней по 1 часу пользы от меня. Переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь! Жду вас, не пропустите!

УЧАСТВОВАТЬ Открыть/Комментировать

2022-05-13 09:22:01 Открыть/Комментировать

2022-05-11 20:10:39 5 аксиом жизни с подростком
⠀
Сейчас у нас 8 подростков, вы помните?
⠀
Подростки – существа нестабильные. Они так активно меняются и растут, что сами не успевают за собой.
Если смотреть на нервность подростка с этой точки зрения – будет сильно проще.
⠀
И это не значит, что можно все.
Это значит, что вы понимаете, с кем имеете дело.
⠀
Подростки эмоционально очень подвижны. Постоянная «турбулентность» в эмоциях ну просто неизбежна из-за гормональной перестройки.
⠀
Если вы будете ловить все «горячие мячи» летящие в вас от подростков – конфликты станут нормой.
⠀
Подростки «вылупляются». Они активно строят свою систему ценностей и жизненную позицию. Им очень важно, чтобы их точку зрения уважали.
⠀
Если знаете, что даже слушать не можете его точку зрения ( по поводу игр, учебы, гендерных стереотипов) – возьмите паузу, успокойтесь. И все-таки выслушайте.

Прислушивайтесь к точке зрения подростка, даже если совсем не можете согласиться. Врать не надо, не надо изображать согласие. Но вот слушать – важно . «Да, я услышал, ты думаешь….Мне нужно время, чтобы дать ответ. Моя точка зрения такая….». По сути мы учим их диалогу.
Это непросто, но вы точно увидите плоды. Просто не сразу.
⠀
Не говорите подростку «ты поймешь, когда вырастешь» или « поговорим о этом: когда ты станешь старше. Это для него – как красная тряпка для быка.
⠀
Чем дополните?
Про какие из этих аксиом сложнее всего помнить?
⠀
А когда вы росли – какие реакции были у родителей на вашу точку зрения?
Рисковали ли вы ее высказывать? Открыть/Комментировать

2022-05-11 20:10:35 Открыть/Комментировать

2022-05-07 17:00:00 Данечке, нашему младшему 7 лет!

За последние месяцы он очень сильно повзрослел - я замечала и по другим детям - этого возраста прямо скачок взрослость.
Он очень чуткий и такой вдумчивый.

Данечка, дорогой, пусть твои следующие 7 лет и вся жизнь будет согрета теплом семьи и друзей, а помощь Божью ты будешь ощущать явно.
В свое первое путешествие Даня отправился в 37 дней от роду, и до своих 5 лет побывал много где.

Навыки путешественника точно ему пригодятся .
"Каким же ты вырастешь" - думаю я, глядя на него.
Быть одиннадцатым ребенком в семье - особый опыт.
Даня растет среди взрослых - взрослые темы, взрослые разговоры.
+ вся любовь и подарки каждого из старших.

В этом году праздник получился неперфектным, зато такого ДР не было ни у кого в семье.

Вот и кончились наши младенцы.

Что пожелаете Даниилу Михайловичу? Открыть/Комментировать

2022-05-05 19:57:57 Кино с подростком.
Зачем его смотреть и почему это так важно?

Совместный просмотр фильмов/сериалов - прекрасная возможность с пользой провести время и повод многое обсудить.

Дело в том, что предпубертат и начало переходного возраста это такое время, когда должна быть очень хорошая подушка безопасности в отношениях с подростком.
И совместные фильмы или сериал - это такой простой и доступный инструмент, чтобы создать подушку совместных классных впечатлений.

Часто бывает, что нам кажется что нет времени. Выходные дела, репетиторы и вообще это несерьезно - смотреть кино.

Это очень серьезно!

Мы фактически формируем кино-вкус у нашего подростка.
Выберите время, договоритесь, что вы в это время не будете заниматься ничем другим, отложите гаджеты.
Если у вас есть более младший ребенок, смотрите без него, чтобы это было только ваше сольное общение с подростком.
Очень сложно договориться какой фильм смотреть. Здесь я предлагаю проявить гибкость: первую неделю смотрите то, что предложили вы, вторую неделю - выбор подростка.

Вы вместе обсуждаете, вместе сопереживаете, смотрите в одну сторону.

Это очень важный инструмент близости) Открыть/Комментировать

2022-05-05 19:57:53 Открыть/Комментировать

2022-05-02 13:16:38 Ссоры и раздражение в семье – почему столько сложных эмоций?

«Меньше всего любви достается нашим самым любимым людям» - нет, это не так. Но гнев все портит.


Невероятно много усилий на то, чтобы сделать «погоду в доме» теплой и мягкой.
Вы стараетесь, читаете статьи и слушаете курсы
Потом бац – какая-то неприятная мелочь и срыв.
А потом очень и очень неприятно на душе.


Триггером ( спусковым крючком) конфликта может стать что угодно:
небрежные слова
интонация
то, что вы уже 100 раз повторили, а носки все валяются там же.

Срабатывает триггер и «слетает» контроль за эмоциями.
И дальше вы можете говорить или делать то, о чем очень скоро пожалеете.

И да, вы же 100 раз читали правильные советы.. И от этого еще более обидно.


Особенность ситуации в том, что раздражение вспыхивает очень быстро.
А вот «послевкусие» у него может быть очень долгим и неприятным.

Эмоции, как вы знаете, «заразны».
К вашему раздражению легко присоединяется ребенок.
И вот уже полный скандал в благородном семействе.


А ведь все хотели, как лучше..

Как психотерапевт я часто наблюдаю «эмоциональные качели» конфликтного цикла:
Огромное напряжение в организацию жизни семьи - большие вложения в отношения – срабатывает триггер – вспышка эмоций или срыв – самоообвинение – и снова очень большие усилия…

Я тысячи раз была на вашем месте – от природы мой характер очень взрывной, а темперамент яркий.

Хорошая новость для вас:
Если ребенок или подросток видит, что вы стараетесь как-то изменить ситуацию и не даете раздражению рушить то, что вы строите в периоды эмоциональной стабильности – он тоже будет


Из моих 13 опубликованных книг две посвящены работе с раздражительностью. Обе книги – бестселлеры и помогли тысячам людей понять, что же делать с раздражительностью и срывами.


НО лучшие рекомендации и самый действенный способ изменить ситуацию – это не книги, а курс .

Видеокурс это
• Примеры и кейсы
• Специальные задания
• Больший контакт со мной лично – ведь видео передает интонацию автора гораздо лучше


Сейчас мой классический видеокурс «Гнев в семье – как приручить дракона» можно купить со скидкой 70%

Вы будете работать с ситуативным гневом и раздражительностью детей
Освоите способы снижать количество конфликтов в семье из 3 поколений
Узнаете, что делать со вспышками эмоций без подавления Открыть/Комментировать

2022-04-28 17:49:29 «Ребенок не слушается и так ужасно себя ведет!Я не знаю, что делать!! Я бы такого с родителями себе никогда не позволила..»

Как научимся выстраивать систему поощрений и договариваться с ребенком
Поощрение vs наказание.

Советы для вас, если вашему ребенку от 1 до 9 лет

Ребенок ведет себя непредсказуемо, а у вас в ответ ощущение поражения и растерянность..
Или того хуже - агрессия в ответ..
Вы срываетесь на ребенка, хотя совсем этого не хотите..

Я хорошо понимаю вас – из моих 11 детей не было ни одного с простым характером и спокойным темпераментом.
Как говорится, «яблочко от яблоньки»..


Трудное поведение ребенка вызывает у вас ощущение беспомощности, и я знаю как это тяжело.
Ощущение полной неуправляемости, особенно в общественных местах , бррр.;..

Когда ваш ребенок проходит возрастной кризис или переживает стресс, договориться с ним становится гораздо сложнее.

И если из вашего «сундука с психологическим наследством» выскакивает резкая реакция, вы кричите или наказываете ребенка « на автомате», вам очень пригодится идея системы поощрений вместо наказаний и срывов.

Поверьте мне, «пряник» работает гораздо лучше, чем «кнут»!

Вот несколько простых идей для вас:
Поощрять – совсем не то же самое, что «покупать» и «торговаться».

Если вы начинаете выстраивать систему поощрений , ребенок заранее знает какая «плюшка» ему положена, если она постарается.
Если ребенок знает, что его усилие будет вознаграждено, ему гораздо проще делать надо собой усилие и стараться.

Не забывайте, пожалуйста: если с ребенком вообще невозможно договориться – у этого есть причина.
Ищите причину и гибко выстраивайте систему поощрений.

И не пропустите специальное предложение на Светлой неделе – скидка на мастер-класс «Система поощрений» до 70%!!!
Сейчас его можно купить всего за 2500 вместо 7500!
А для многодетных у меня всегда дополнительные скидки.

ПОДРОБНЕЕ О МАСТЕР-КЛАССЕ Открыть/Комментировать

2022-04-28 17:49:22 Открыть/Комментировать