Когда я работал в прокуратуре, меня волновал вопрос: почему эт | Психолог Александр Шахов

Когда я работал в прокуратуре, меня волновал вопрос: почему эти люди сели на скамью подсудимых? Многие отвечали — случайность. Кто-то говорил — жизнь довела. Некоторые винили окружающих.

Став психологом и помогая людям разбираться в причинах их разрушенной жизни, я увидел, что в 90% случаев ситуация развивалась по одному и тому же РАЗРУШИТЕЛЬНОМУ СЦЕНАРИЮ.

Первый звоночек.
Всегда большим проблемам в жизни предшествует сигнал «Опасность!». О том, что не всё окей, говорят: нотки скуки в отношениях, подозрения в неверности мужа, дискомфорт в теле, череда «двоек» в дневнике у ребенка и т.д. А вот реакция на сигналы обычно одна — игнорирование.

Первые шевеления.
Звоночки становятся все громче. И не замечать их уже труднее. И тогда люди начинают активно решать… Нет! Убегать от проблемы: пьют таблетки, мужу закатывают истерики, ребенка наказывают все строже. Проще говоря, усиленно лечат симптомы, вместо того, чтобы вырвать проблему с корнем. И тогда происходит…

Взрыв на макаронной фабрике.
Проблема в итоге догоняет человека и делает подлую подножку: врач диагностирует хроническую болячку, вскрывается измена супруга, ребенок убегает из дома.

Думаете в этот момент люди начинают суетиться и искать решение проблемы?

Мимо!

Они начинают искать виноватых вокруг себя: муж — козел, ребенок — бестолочь, врач — идиот… И вместо поиска причины они сражаются с ветряными мельницами: пытаются найти «хорошего врача», наказать мужа-бабника, подчинить ребенка.

Что же делать?

Искать истинную причину. А она всегда внутри: неправильный образ жизни приводит к болезням, заниженная самооценка и непонимание психологии мужчин разрушает отношения, отсутствие гибкости не дает наладить контакт с ребенком.

И даже когда люди обращаются за помощью к специалисту, они все равно НЕ ХОТЯТ РЕШАТЬ проблему. Они хотят, чтобы ее решили ЗА НИХ. Чтобы раз — и все наладилось! Но так не получится.

Есть только ОДИН ВЫХОД: нужно перекроить старый жизненный сценарий, замешанный на чувстве неуверенности и негативе. Создавая вместо него новый — на основе здоровой самооценки, чувстве собственного достоинства, уважении к себе и другим.

И тогда не придется искать виноватых — ни внутри, ни вокруг.