Как справляться с унынием Уныние - это самосаботаж. Человек, | Психолог Александр Шахов

Как справляться с унынием

Уныние - это самосаботаж. Человек, находясь в состоянии уныния и апатии, теряет интерес к жизни. Он не хочет ничего делать.
Но у этого состояния есть плюс, о котором мало кто знает: ощущение уныния помогает замедлиться и не позволяет впасть в более опасное состояние самобичевания.

Справиться с унынием непросто. Но я готов поделиться своими мыслями на этот счет.
Слушайте мой подкаст на эту тему прямо сейчас.