Хорошая статья о бессоннице от психиатра Скотта Александера. О | don't panic!

Хорошая статья о бессоннице от психиатра Скотта Александера. Он описывает алгоритм лечения (который сам применяет), объясняя и комментируя некоторые общие принципы. Я перескажу несколько фрагментов текста. Диагноз "бессонница" часто является мусорным ведром…