Хорошая статья на английском о факторах риска депрессии. Почт | don't panic!

Хорошая статья на английском о факторах риска депрессии.

Почти 80%* первых эпизодов депрессии следуют за стрессовыми жизненными событиями. Связь между повторными депрессивными эпизодами и стрессом существенно ниже, но все равно остается высокой.

С этими наблюдениями связаны два явления: стресс и депрессия склонны воспроизводить друг друга (stress generation); происходит сенситизация стресса. Эти два феномена неплохо описаны в статье.

Вообще это наполовину обзорный, наполовину автобиографический текст исследовательницы Констанс Хаммен, которая несколько десятков лет изучает поведенческие и когнитивные причины депрессии. В статье о том, как эта область исследований поменялась за последнее время, что интересно само по себе, но если вы тоже хотите исследовать или применять эти знания на практике - вам, вероятно, будет еще интересее.

https://www.annualreviews.org/doi/full/10.1146/annurev-clinpsy-050817-084811#_i21

PS cтатья о когнитивных и поведенческих факторах риска. Разного рода биологические факторы упоминаются кратко, хотя они, конечно же, тоже заслуживают нескольких подобных статей

* на самом деле эта цифра сильно колеблется в зависимости от методологии исследования, но все равно остается высокой, как бы уровень стресса не измеряли и не концептуализировали