Как же надоели эти бесконечные «будь в моменте», «люби себя», | ПСИХОЛОГИЯ ЖЕНЩИН

Как же надоели эти бесконечные «будь в моменте», «люби себя», «живи здесь и сейчас»

Говорить легко, а как это сделать?

Хорошо, что есть люди-практики, которые не дают бесполезные советы, а рассказывают понятным языком о том как устроен мозг и как с ним подружиться.

Вот, например, Наташа, она сертифицированный коуч и йога-тичер.
На своем канале в формате подкастов она говорит о том:
почему мы любим страдать;
как избавиться от вредных привычек и приобрести хорошие;
почему мы скатываемся в негатив и как этого избежать.

И всё это с физиологической и научной точки зрения, без эзотерики и танцев с бубнами.

А главное, в каждом подкасте Наташа дает легкую практику, которую можно применить здесь и сейчас и проработать какую-то проблему.

В канале есть крутая практика «вИдение», которая поможет:
сформировать фокус внимания для вашего роста; (карьерного, материального, эмоционального)
освободиться от негативных мыслей;
увидеть и создать возможности в своей жизни.

Обязательно подпишитесь, такие каналы, как Наташин, где много практической пользы – на вес золота.