Психодемия

2022-05-30 11:39:12 Преподаватели курса «ОРКТ» Елена Лаврова и Евгения Куминская поделились принципами ОРКТ-подхода, которые помогают им меньше выгорать. Они могут быть полезны и специалистам других подходов. Попробуйте применить их и взглянуть на свою работу по-новому.

Подробнее об выгорании, ОРКТ-подходе и его принципах читайте в блоге «Психодемии» Открыть/Комментировать

2022-05-27 19:18:10 Психодемия pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-05-27 18:20:00 Разыгрываем 3 бумажных книги по психологии от издательства «МИФ»

Призы:
▹ Э. Троник и К.Голд «От разногласий к близости. Почему взлеты и падения — ключ к лучшим отношениям»
▹ Ш. Араби «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов»
▹ М. Гоулстон и Ф. Голдберг «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»

Как поучаствовать в розыгрыше?
1. Подписаться на нашу группу Психодемия и группу Издательство МИФ
2. Написать в комментарии «Я люблю психологию, потому, что ....»

Победитель будет выбран случайным образом 1 июня. Всем удачи! Открыть/Комментировать

2022-05-27 15:00:06 Первый шаг в работе с клиентом – это обычно прояснение его запроса, контекста и ожиданий. В этом может помочь концептуализация.

Что это и как применить на практике?
На примере ОРКТ-подхода и кейса Эльзы из мультфильма «Холодное сердце» разобрали Мария Данина, психолог и основательница «Психодемии», и Евгения Куминская, ОРКТ-терапевт и преподаватель курса «Ориентированная на решение краткосрочная терапия»

Если вас заинтересовал ОРКТ-подход, то вы еще можете присоединиться к новому потоку нашего курса «Ориентированная на решение краткосрочная терапия» Открыть/Комментировать

2022-05-27 11:00:04 На сегодняшний день это самое громкое, цитируемое и обсуждаемое феминистское произведение.

Наоми Вульф рассказывает, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство».
Автор утверждает, что в современном мире женщина сама способна решать, как она хочет жить и выглядеть, без оглядки на диктат безжалостного «мифа о красоте». Открыть/Комментировать

2022-05-26 20:51:32 Психодемия pinned a video Открыть/Комментировать

2022-05-26 18:40:00 Представляем новый бесплатный мини-курс «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства» от основательницы «Психодемии» Магды Даниной.

Вы узнаете как отличить тревогу от страха, а «ненормальный» уровень тревоги от «нормального», какие существуют стратегии и техники работы с тревогой и беспокойством в КБТ и получите материалы для своей практики.

Курс можно пройти в своем темпе в любое время – доступ к материалам останется у вас навсегда. Открыть/Комментировать

2022-05-26 15:00:07 Когда наступают тяжелые времена, каждый реагирует на них по-разному. Перемены могут повлиять на многие сферы жизни, в том числе и на секс. И, к сожалению, не всегда в лучшую сторону.

Что делать, если секс изменился из-за стресса, рассказывает Марина Травкова, преподаватель, супервизор и автор курсов «Системная сексуальная терапия» и «Консультант в сфере сексуальных отношений».

‍ Узнайте, как стресс влияет на секс и что делать, если у партнеров разная реакция на стресс, в нашей статье в блоге «Психодемии» Открыть/Комментировать

2022-05-26 11:00:06 Мы проводим во сне огромную часть своей жизни, поэтому очень важно, чтобы наш сон был приятным, качественным и действительно помогал набраться сил и энергии.

Делимся 4 советами, как можно улучшить сон и наладить режим

Узнайте больше о здоровом сне, внедрении полезных привычек и многом другом на нашем курсе «Коуч по здоровому образу жизни» Открыть/Комментировать

2022-05-25 17:57:22 Начинающие консультанты в сфере сексуальных отношений могут испытывать неуверенность в работе с людьми, которые ведут нераспространенный в обществе образ жизни.

Разбираемся, что нужно знать при работе с полиаморами, вместе с Мариной Травковой, семейный психологом, супружеским и секс-терапевтом с 16-летним опытом частной практики.

Подробнее о том, какие качества важны для работы с полиаморами, как этично спрашивать о таких отношениях и что почитать по теме, читайте в блоге «Психодемии» Открыть/Комментировать