Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология Мотивации

Логотип телеграм канала @psycho_motiva — Психология Мотивации П
Логотип телеграм канала @psycho_motiva — Психология Мотивации
Адрес канала: @psycho_motiva
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 125
Описание канала:

🔥 Помогаю людям поднимать самооценку, показывая ситуации, в которых не место негативу!
✊ Присоединяйся к нашей движухе — позитив дело хорошее!
💬 По любым вопросам — @valta173

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал psycho_motiva и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2023-04-20 09:01:52
Рубрика «Что почитать?»

«Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Клейсон

Очень классная книга — расскажет тебе про базовые, но супер-важные советы по обращению с деньгами в формате историй — читается очень просто

Деньги, как известно, помогают стать увереннее, так что нам они нужны. А чтобы их не транжирить и вкладывать с умом нужно понимать 7 законов денег, которые рассматриваются в книге

Начни наполнять свой кошелек

Следи за расходами

Заставь свое золото умножаться

Оберегай сбережения от потери

Вложи свои сбережения в жилище

Обеспечь себе доход на будущее

Расширь свои возможности для заработка


Сначала ты научился жить на деньги, которые меньше твоего заработка. Потом ты научился обращаться за советом только к знающим людям. И наконец, ты заставил свое золото работать на себя


С тебя реакция

#почитать
#качаем_бицуху_самооценке
#психология
47 viewsedited  06:01
Открыть/Комментировать
2023-04-19 13:40:07
#психофакт
48 views10:40
Открыть/Комментировать
2023-04-19 09:01:17
Планирование дня (aka «распорядок дня»). Или как повысить свою успеваемость

Доктор Стрэндж на картинке не случайно — он же управлял временем, вот и ты начнешь "вертеть" им примерно так же, только древний артефакт тебе не будет нужен

Безумно полезная привычка, которая спасёт ещё ни одну встречу, мероприятие и подарит душевное спокойствие своему владельцу

Суть в чём — если тебя очень тяжело увлечь и ты постоянно распыляешься или вечно спешишь и всюду опаздываешь — планирование для тебя (честно сказать, не знаю, кому она может навредить — в общем, "темка" классная и заслуживает внимания)

На этот счёт написан не один десяток книг и все об одном — начни уже планировать свою жизнь (хотя бы день) — так ты и успевать будешь и суетиться перестанешь ("сказка", в общем )

3 пункта, чтобы ты всё успевал:

1. Определись с форматом
— попробуй неделю вести письменный task-трекер (или задачник ), а другую неделю — электронный (я пользуюсь Календарём — он более чем окей)

2. Записывай только те задачи, которые ведут тебя к твоей цели — не надо расписывать каждый "чих"

* если хочешь развить какую-то привычку, добавляй её в расписание — дополнительный стимул сделать дело (а то галочка сама себя не поставит)

3. Самый приятный пункт — ОТМЕЧАЙ (Для меня «задача выполнена» или галочка в чек-боксе — райское наслаждение, думаю, и тебе это понравится)

Существует много техник — как и что записывать и в какое время. Но сути это не меняет — день должен быть расписан

Пиши свои мысли в комментариях, если пользуешь или планируешь начать

#3_пункта
#качаем_бицуху_самооценке
#психология
51 viewsedited  06:01
Открыть/Комментировать
2023-04-18 13:40:10
#мотивация
63 views10:40
Открыть/Комментировать
2023-04-18 09:01:05 Персона: Джим Керри

Рекордсмен по части почтенных призов «MTV Movie Awards», профессиональный даритель улыбок, в общем, великолепный актер


Как обычно, начнём с детства. Родился в Канаде в бедной семье — отец был саксофонистом, но деньги пришлось зарабатывать бухгалтером (ибо творчество в те времена — дело нестабильное, как показывает практика). Мать — певица. Денег в семье было немного и детям приходилось подрабатывать, чтобы было на что жить

Джим с раннего детства увлекался пародированием — он часами стоял напротив зеркала и пытался скопировать какого-нибудь певца, актера или политика

Школу Джим бросил, т.к. совмещать работу и учебу (и постоянные переезды) было некомфортно, да она ему и не нравилась, в общем-то

В 11 лет Керри послал 80 пародий на шоу Кэрол Барнет. В 15 Джим впервые попал в комедийный клуб — его отец, зная о склонности сына к пародии, сам привел его в местечко Юк-Юк, где выступали начинающие комики. Номер, с которым Джим вышел на сцену, они придумали вместе с отцом. Перси стоило огромных усилий упросить владельца заведения дать Джиму шанс. Но дебют Джима оказался провальным: публике номер "не зашёл". Для пятнадцатилетнего юноши это было сильным потрясением

Два года ушло на восстановление веры в себя и отрепетировал новую программу — всё это время единственными слушателями Джима была его семья, а лучшим цензором — зеркало. Его второе выступление имело успех

Но своей главной целью он считал прорыв на большой экран, чтобы стать всемирно известным

Он начал брать уроки актерского мастерства. Вскоре его заметили и стали приглашать на второстепенные роли в телесериалы и кинокартины. Когда он стал получать первые гонорары, то решил, что станет богатым и известным во всём мире

После первого удачного выступления за пределами Канады, где Керри уже успел обрести поклонников, юноша понял, что ему пора перебраться в Голливуд. Там он стал выступать в клубе. Там его заметил знаменитый комик, который взял Джима с собой на гастроли, где нужно было разогревать публику

После был период затишья — до того, что даже платить за квартиру было нечем... Выступал изредка

Но как только стало известно, что мать больна и ей нужны дорогостоящие лекарства, решил действовать — всё больше выступал в клубах и постоянно ходил на кастинги фильмов

Так он был приглашён сыграть роль в комедии «Однажды укушенный», где всем очень понравился

Работы у Джима теперь было много, но большую часть времени он отдавал низкобюджетному детективу по розыску домашних животных — роль в которой, и принесла бешеную популярность (И правда, Эйс Вентура сыгран великолепно, при том что Джим был актёром, сценаристом, создателем образа )

После были сняты «Маска», «Тупой и ещё тупее», «Кабельщик» и многие другие, за которые Джима награждали в разнообразных номинациях — Золотой Глобус, Лучший драматический актер, Лучшая роль в комедии

Очень показательный пример — работа над собой, целеустремленность и посвящение себя одному делу дало великолепные плоды — вряд ли кто-то не знает Джима Керри (а ведь это и была его цель — добился, получается )

Полагайтесь на веру. Не на религию, а на веру, не на надежду, а на веру. Я не верю в надежду. Надежда обедняет. Надежда проходит сквозь пламя, а вера перепрыгивает через нее

#личности #психология
65 viewsedited  06:01
Открыть/Комментировать
2023-04-17 13:40:08
#психофакт
68 views10:40
Открыть/Комментировать
2023-04-17 09:00:28
Рефлексия. Как не повторять ошибки прошлого

Размышление о своих чувствах, анализ собственных действий и их причин через разговор с "внутренним Я" (никакой эзотерики и мистификации тут нет — просто думы и рассуждения в голове)

К слову, дети и подростки самоанализируют очень часто, а чем старше человек, тем рефлексии меньше — и это грустно

Цель: осознать свои ошибки, чтобы избежать их в будущем

Работа над ошибками (она же рефлексия) помогает стать эффективнее (научно доказано )

3 пункта для тебя:

Уделяй этому 10-15 минут в конце дня (больше не нужно)

1. Запиши, всё что происходило с тобой в этот день (хорошего и плохого) — всё, что вспомнишь

2. Начинай писать определения — что происходило и что можно было бы сделать иначе (какие были варианты). Я знаю, что ты умничка и во всём виноват кто-то другой, однако, прошу тебя — в мыслях меняй свои действия (думай, что было бы, если бы ты поступил иначе. Может тебе это поможет — думай об этих ситуациях от лица вымышленного персонажа, а не от собственного )

3. Рефлексируй на позитивной ноте, поэтому перед этим вспомни приятные моменты (подпитай воображение). Или, что я очень рекомендую, распланируй свой день и после приступай к рефлексии (так ты сможешь соотнести свои действия с тем, что для тебя важно) — о планировании на день будет пост в среду

Рефлексия и самокопание — это не совсем одно и то же. Когда рефлексии много она порождает самокопание (запишем это вот так )

Помни, твоё время ограничено и от того, что ты думаешь, что 3 года назад нужно было поступить иначе, тебе легче не станет — вспомнил, оценил, сделал вывод и побежал дальше — не раскисай, крч

Дополни своими размышлениями в комментариях

#3_пункта
#качаем_бицуху_самооценке
#психология
67 viewsedited  06:00
Открыть/Комментировать
2023-04-16 14:01:11 Сюжеты недели (проверь, всё ли ты прочитал?)

3 пункта:
Критическое мышление. Или перестань быть доверчивым
Насмотренность. Или опыт наблюдателя
Внимательность. Или как видеть возможности

Личности:
Джоан Роулинг
Шарлиз Терон

Что почитать:
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих отношений — Эрик Берн

#каталог
68 viewsedited  11:01
Открыть/Комментировать
2023-04-16 11:01:52
#мотивация
63 views08:01
Открыть/Комментировать
2023-04-15 11:01:31
Персона: Шарлиз Терон

Актриса, модель и продюсер
Обладательница наград: «Оскар», «Золотой глобус», «Серебряный медведь»

Великолепная женщина с ОГРОМНЫМ сердцем и насыщенной судьбой

Семью Терон тянула матушка — хозяйство, бизнес, воспитание дочери. Отец — алкаш, которого мать в итоге застрелила в целях самообороны, когда Шарлиз было 15 лет (в России будничный случай )

Конечно, от природы Шарлиз — красотка (и с этим спорить нет смысла), но это лишь малая часть успеха

А бóльшую часть на пути к успеху сыграли упорство и ежедневный труд актрисы — начиная с занятий балетом в шестилетнем возрасте (она очень хотела стать балериной, но в 19 лет повредила колено )

Актриса с детства любит природу и животных — сейчас является активисткой движения за защиту прав животных и является собственником благотворительной компании по борьбе с ВИЧбольшая умничка

Еще она неравнодушна к европейскому футболу, активно финансируя строительство футбольных полей в родной Южной Африке

В 2012 году актриса усыновила мальчика из ЮАР, которого назвала Джексон, в 2015 — удочерила темнокожую девочку из США, дав ей имя Августа

Мать Шарлиз очень поддерживала актрису — по её советам — конкурс моделей, счастливый билет в Лос-Анджелес и карьера в Голливуде

А тебя поддерживаю и направляю я — так что, цени

Фильмов, где играла Шарлиз Терон очень много и большую часть из них, ты 100% видел, поэтому пиши в комментариях, какой твой любимый


#личности #психология
64 viewsedited  08:01
Открыть/Комментировать