Стресс в современном мире — обычное дело. Предлагаю статью Чен | Психиатрия и Психология

Стресс в современном мире — обычное дело. Предлагаю статью Чентела Гербера о том, как победить стресс и стать счастливее. Вы часто чувствуете себя напряженным, усталым или под давлением окружающих… Имею ли я права? Возможно, вы хотите сделать много вещей. Таким образом, вы работаете очень много. Может, вы работаете так трудно, чтобы быть хорошим отцом или хорошим другом … Мы не собираемся доказывать, что это неправильно. Жизнь полна стрессов для всех нас, оно хаотично и даже сбивает с толку. Но … есть хорошая новость!
Найти «дзен» среди всего этого безумия не так сложно, как кажется, если вы знаете, где искать. Поскольку я хочу помочь вам чувствовать себя более спокойными, счастливыми, здоровыми и энергичными, я собираюсь поделиться с вами 31 малоизвестным способом победить стресс. И они действительно работают! Надеюсь, вы получите некоторые новые идеи для снятия стресса, которые еще не испытали ранее.

https://teletype.in/@psycho_blog/HJ2IhyHSQ