Защитные механизмы психики: Сублимация и Рационализация Субли | psychics

Защитные механизмы психики: Сублимация и Рационализация

Сублимация
Считается, пожалуй, одной из самых «полезных» и эффективных психологических защит. Как действует сублимация — понять несложно. Фрейд указывал, что дантист может сублимировать садизм, выставляющийся художник — эксгибиционизм, адвокат — желание уничтожать врагов. То есть сублимация есть не что иное, как обращение какого-либо естественного, но неприемлемого обществом импульса в социально приемлемые и весьма одобряемые виды деятельности — в искусство, науку, профессию. Сублимирует каждый из нас, особенно это хорошо получается у того, кто помимо сложных внутренних конфликтов наделён ещё и природным талантом к чему-либо. Сублимация хороша тем, что она, в отличие от других защит, помогает скрытым импульсам разрядиться в социально приемлемой форме, не вытесняя их и не меняя чувства на противоположные.

Рационализация
Бенджамин Франклин говорил: «Так удобно быть разумным созданием: ведь это даёт возможность найти или придумать причину для всего, что ты собираешься сделать». Не всегда нам удаётся получить то, что мы хотим, и тогда мы говорим: «Не больно-то и хотелось». А когда случается что-то плохое — решаем: «Не так уж это и плохо», «Это был полезный опыт» («сладкий лимон»). Люди вообще склонны обставить любое своё решение разумными доводами, они почти всегда делают что-то только потому, что это выгодно им, хорошо для них, удобно и т. д. Родитель, бьющий своего ребёнка, предпочитает думать, что наказывает его не потому, что он зол или раздражён на своё чадо, а потому, что «так он лучше воспитает ребёнка», «сделает из него человека», «облегчит ему жизнь в будущем».