Стремление заслужить любовь
Стремление заслужить любовь, получить признание и одобрение — это желание, свойственное людям с низкой самооценкой. Заслуживание любви = скрытая мольба о том, чтобы кто-то изменил твоё представление о себе, заставил поверить в свою нужность.
Но есть один момент: «САМО» — ключевой момент в слове «самооценка». Он подразумевает, что ты сам способен оценивать свои поступки и личность. Сам способен наделить себя ценностью. И для этого не нужны другие люди, особенно те, которым нужно доказывать, что ты чего-то стоишь и они хладнокровно ловят тебя на этот крючок.
Если уровень самооценки низкий, то всегда найдётся тот, кого ты наделишь властью решать, какой ты: хороший или плохой. А этого допускать нельзя.
И если ты стремишься заслужить чужую любовь, то рекомендуем сделать следующее:
сформировать собственное мнение о себе: кто ты, что умеешь, что любишь, что не любишь, как с тобой нельзя/можно обращаться;
научиться самостоятельно принимать решения: в какое кафе пойти, какой фильм посмотреть, что надеть, а может — отправиться в одиночное путешествие;
обратиться к психологу, чтобы разобраться со своими внутренними установками (подойдет транзактный анализ, КПТ, схема-терапию, родовые расстановки) (лучше меньше легко потратить на понты, но зато стать более свободным и независимым, ведь работа с терапевтом, с течением времени, приносит большие плоды);
вместо того, чтобы ругать и критиковать себя, развивай привычку анализировать происходящее, не верь на слово тому, кто оценивает тебя;
сформируй список своих ценностей и не ври себе при его составлении, пиши то, что для тебя действительно важно;
научись признавать свои достижения.
Желаем тебе искренне поверить в себя и больше не искать одобрения во внешнем мире и не доказывать, что ты достоин уважения и любви. Ведь ты достоин этого по праву своего существования
