Как предотвратить выгорание:
• Признайте свою усталость и потребность в перезагрузке.
• Дайте себе перерыв и изолируйтесь от рабочих дел.
• Займитесь спортом для разгрузки.
• Общайтесь с вдохновляющими людьми.
• Проводите больше времени на свежем воздухе.
• Попробуйте новое хобби для отвлечения.
