Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

В помощь психологу

Логотип телеграм канала @psyassistant — В помощь психологу В
Логотип телеграм канала @psyassistant — В помощь психологу
Адрес канала: @psyassistant
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Украина
Количество подписчиков: 511
Описание канала:

Лучший канал для психологов-практиков. Много полезных техник, упражнений, заданий. Ссылки на ресурсы и хороший юмор.
zazerkalie.net
https://www.facebook.com/artem.fedorov.568

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал psyassistant и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 9

2021-07-18 16:01:50
57 views13:01
Открыть/Комментировать
2021-07-06 16:07:40
60 views13:07
Открыть/Комментировать
2021-07-04 10:03:15
57 views07:03
Открыть/Комментировать
2021-07-02 07:59:51
49 views04:59
Открыть/Комментировать
2021-07-02 07:59:38
50 views04:59
Открыть/Комментировать
2021-07-01 13:51:30
Мне очень помогает эта таблица, чтобы понять на какой фазе застрял клиент и какую фазу прорабатывать. Похожие отношения происходят в паре, в отношениях
55 views10:51
Открыть/Комментировать
2021-06-30 07:46:25 ЛЮБИМЫЙ ГЕРОЙ. ТЕХНИКА НЛП

Подумайте о своем герое.

Выберите человека, которого вы могли бы назвать своим героем и о котором думаете с восхищением: Уинстон Черчиль, Ганди, Мартин Лютер Кинг, Фрейд, Иисус, Moses или Магомет. Это может быть вымышленная личность или герой легенды — Робин Гуд или Wonder Woman. Дайте волю своему воображению.

Рассмотрите отдельный результат.

Выберите такой результат, который вашему герою удалось достичь на пути к осуществлению своей миссии. Это могут быть успехи, достигнутые А. Карнеги в промышленности, и более поздние его попытки наладить работу публичных библиотек в Америке. Это может быть отдельное публичное выступление Ганди или его участие в акции протеста. Или учебное занятие, которое Мария Монтессори проводила с детьми. Или отдельный этап работы Била Гейтса в процессе создания MS/DOS.

Что бы это ни было, ваша задача состоит в том, чтобы представить себе вполне определенные действия, являющиеся конкретным воплощением миссии вашего героя и реализующиеся в достижении определенного результата. Представьте себе короткий тридцатисекундный фильм об этом результате. Расположите экран достаточно близко, сделайте цвета яркими и сочными и просмотрите фильм полностью. Наполните его внутренним смыслом и энергией. После просмотра отмотайте пленку в самое начало и поставьте на «паузу».

Войдите в роль.

Станьте героем своего фильма и сыграйте ту роль, которую он исполняет в этом эпизоде. Подумайте о своих ценностях, целях, принципах и о своей миссии, находясь в этом образе.

Отожмите кнопку «Пауза» на своем воображаемом видеомагнитофоне и включите фильм, в котором вы сами будете играть главную роль. Сыграйте этот эпизод, находясь на этот раз внутри сцены. Ощутите те чувства, которые овладевают вами, когда вы сами движетесь к выбранному вами результату.

Задайте себе вопрос.

Оставаясь в этой роли, задайте себе следующие вопросы:
Какие мотивы руководят мной?
Почему я предпринял эти действия на пути к своей цели?
Как эта цель встраивается в общую структуру моей миссии?
С какими ощущениями связано стремление к этой цели?

Снова станьте самим собой.

Подумайте о том, какие ресурсы добавляет вам это превращение в своего героя в процессе достижения поставленной вами цели в рамках своей миссии.

Главный урок этого упражнения заключается в том, чтобы понять
- в чем заключается ваша глубиная миссия
- какие промежуточные цели вами двигают
- ваши ценнлсти и приоритеты
- скрытые ресурсы
- внутренний потенциал
- вашу мотивацию
71 views04:46
Открыть/Комментировать
2021-06-29 14:22:59 Если ты хочешь уйти от него:
1. У тебя есть право уйти от него, не объясняя никому причин.
2. Ты не умрёшь.
3. Сначала ты будешь немного страдать, потом ты станешь счастливой. Боль закончится.
4. Ты не останешься одинокой, если только сама не выберешь остаться одной.
5. Ты будешь жить полной жизнью, если сама позволишь себе жить.
6. Не имеет значения, что думает по поводу этого мама или папа.
7. Не имеет значения, что думают по поводу этого подруги, друзья и коллеги.
8. Не имеет значения, что думают об этом все.
9. Не имеет значения, что думает об этом он.
10. Не имеет значение, что думают об этом дети.
11. Спаси себя, и дети будут счастливы.
12. Дети не умрут.
13. Дети немного попереживают, а потом станут счастливыми, если ты позволишь быть счастливой себе.
14. Не имеет значения, что станет с ним.
15. Он - это не твоя ответственность.
16. Твоя ответственность - это ты.
17. Дети счастливы настолько, насколько счастлива ты. И несчастны настолько, насколько не счастлива ты.
18. Ты передашь детям все свои травмы, и если ты останешься с ним, травмы будут прибавляться.
19. Если ты начнёшь лечить свои травмы, у детей они тоже начнут залечиваться.
20. Если ты уйдешь от него, у тебя будет время подлечить свои травмы.
21. Если ты полечишь свои травмы, в новых отношениях тебе, твоему партнеру и твоим детям будет лучше.
22. Какое-то время побыть одной - это хорошо.
23. Не имеет значения, что думают об этом другие.
24. Иди и делай.
25. Другие смогли.
26. И ты сможешь.
27. Ты сможешь пройти через боль.
28. Ты сможешь найти работу.
29. Ты сможешь жить одна.
30. Ты сможешь вырастить детей.
31. Ты сможешь стать счастливой.
32. Ничего не бойся.
33. И мы прошли через это.
34. Мы счастливы.
35. И у тебя получится.
52 views11:22
Открыть/Комментировать
2021-06-23 10:04:27
56 views07:04
Открыть/Комментировать
2021-06-18 17:34:44
57 views14:34
Открыть/Комментировать