Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Трудный возраст

Логотип телеграм канала @psyadolescent — Трудный возраст Т
Логотип телеграм канала @psyadolescent — Трудный возраст
Адрес канала: @psyadolescent
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 3.04K
Описание канала:

Канал о психологии подростков и их родителей
Психологическое Консультирование и Психотерапия
▪️Татьяна Буторина @t_butorina, ▪️Наталья Афанасьева @psy_Nataly, ▪️Аида Алиева @AYemenskaya

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал psyadolescent и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2023-02-05 12:42:42 Дорогие подписчики! Предлагаю сегодня сделать обсуждение, что любят делать наши дети-подростки. Возможно, это даст идеи, как увлечь тех ребят, которые грустят и не могут найти то, что им интересно.

Например, моя дочка (13 лет) очень любит вместе с подружками ухаживать за собой. Они укладывают друг другу волосы или просто делают что-то вместе, пробуют разную косметику, наносят маски на лицо. Дочка любит делать это именно вместе с подругами, потому что в эти моменты они делятся советами и косметикой и пробуют новое.

Также она очень любит, когда мы всей семьей и с нашей собакой смотрим сериалы, едим попкорн и пиццу, которую я сама готовлю. В ожидании такого вечера она может и пропылесосить квартиру и помыть посуду и повесить белье. Поделитесь, пожалуйста, чем любят заниматься ваши подростки?
2.2K viewsAlina Stepanova, edited  09:42
Открыть/Комментировать
2023-01-31 13:05:00 Я восхищаюсь стойкостью и силой духа одиноких мам, которые воспитывают своих подростков.

Само по себе воспитание детей требует физических и эмоциональных усилий, а если женщина делает это в одиночку, это особый подвиг.

У некоторых матерей-одиночек стрессоры могут накапливаться и приводить к кризису психического здоровья. Часть из них сталкиваются с депрессией, тревожным расстройством, ПТСР и расстройствами пищевого поведения.

Почему это происходит?

Многие женщины настолько сконцентрированы на том, чтобы дать детям лучшее, да еще и компенсировать нехватку отца в семье, что они совсем забывают о себе. Им не хватает сна, отдыха, поддержки, общения с друзьями и они редко просят о помощи.

Они оплачивают репетитора, тренера, психолога для своего подростка, но часто забывают о себе.

Дополнительным источником стресса являются вялотекущие конфликты с «бывшим», постоянное чувство вины и финансовая незащищенность.

Зачастую в ситуации, когда мама перенапряжена и чувствует одиночество, подросток склонен к эмоциональным качелям или расстройствам настроения. Это может еще больше стимулировать чувство вины у мамы и порой приводить к отчаянию.

Первое, что нужно сделать в ситуации, если вы одна воспитываете подростка, изменить фокус с самобичевания на самосострадание.

Второе, важно всеми доступными способами обеспечить себя заботой и достаточным отдыхом.

Ну и главное - создайте сеть поддержки среди близких, друзей и других мам.

Обращение к психологу также может значительно изменить ситуацию. Если вы будете чувствовать себя более устойчиво, это позволит легче выдерживать сложности подросткового периода и ваш ребенок будет чувствовать себя более защищенным.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, с какими вызовами вам приходится сталкиваться, как маме, воспитывающей подростка в одиночку.
2.8K viewsAlina Stepanova, 10:05
Открыть/Комментировать
2023-01-29 15:42:43 «Вредные» подходы воспитания подростка .

Подход «Непогрешимый родитель». Бывает так, что некоторым родителям слишком важно быть хорошими и знать лучше всех, что нужно их подросткам. Подросток становится одновременно и героем и зрителем спектакля под названием «Хорошая мама». Он чувствует, что должен соответствовать своей роли, подыгрывать главным героям, аплодировать по любому поводу. Он сравнивает себя с идеалом - мамой или папой и безнадежно проигрывает в этом сравнении.

Подход «Безразличный родитель». Страдать «безразличием» могут очень хорошие и успешные люди, у которых слишком много тревоги. Чтобы выдержать тревогу, родители из самых лучших побуждений сводят все воспитание к физиологической и практической заботе - еда, сон, одежда, образование. Свой страх сделать что-то не так или неумение выдерживать эмоциональные разговоры с ребенком родители бессознательно маскируют большим количеством «правильных» действий.

«Пассивно-агрессивный» подход. Конфликты, ругань, и даже крики, вопреки популярному мнению, не травмируют ребенка. Настоящую травму наносят двойные послания, постоянное раздражение на ребенка, интеграция чувства вины без вины. В открытой ссоре обе стороны могут высказать свою позицию, разрядить эмоции, получить новый опыт и в итоге решить ситуацию. Когда причина недовольства завуалирована, проблема не озвучена, формируется чувство стыда, что приводит к тому, что ребенок чувствует себя «недостаточным».

Подход «Родители - друзья». Часто те, кто имел в прошлом опыт авторитарного воспитания, могут выбирать другую крайность - быть «на равных» с подростком. В этом случае ребенку передается чрезмерно много свободы и отвественности, с которыми тот еще не готов справляться. Для этого у него не хватает опыта, зрелости и ресурсов. Это приводит к ощущению собственной несостоятельности, неуверенности и чувству вины. Даже взрослым детям нужен свой «взрослый», который способен поставить ограничения, взять на себя ответственность и тем самым обеспечить опору эмоциональному подростку.

Интересно, что к «вредным» подходам не относится то, что вы кормите ребенка третий день одними и теми же котлетами, периодически кричите на него, когда спотыкаетесь о его вонючие кроссовки посреди комнаты. «Вредным» не является, если вы очень часто не знаете, что делать, периодически опускаете руки, потому что ни один совет психолога пока так и не сработал. И, даже, если вы настолько устали, что не можете слушать историю, как Маша полюбила Сашу, а Саша полюбил Олю, С ВАМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ.

Родитель, который устает, периодически злится, чувствует растерянность, ошибается, дает детям пример нормального взрослого, который умеет жить свою жизнь. Такой подход - это ПОДАРОК подростку.
2.7K viewsAlina Stepanova, edited  12:42
Открыть/Комментировать
2023-01-26 11:00:20 Красивый, мудрый и короткий мультфильм о воспитании.



2.4K viewsAlina Stepanova, 08:00
Открыть/Комментировать
2023-01-24 18:45:36 Подростковый возраст - это период влечений. Непреодолимая внутренняя сила двигает ребенка пробовать новое, ставить под сомнение принятые ранее правила и ценности.

Для родителей это большой вызов. Если они не справляются с происходящим и негативно реагируют на волну самостоятельности и протеста, можно столкнуться с тремя последствиями.

Ребенок может предпочесть себя «раздавить», чтобы продолжать чувствовать себя любимым. Он остаётся «малышом», избегает реальности, тормозит свое взросление, чтобы быть хорошим для мамы и папы.

Или же эмоциональное страдание переходит на физический уровень. Происходит торможение и потеря вкуса к жизни, что выражается в снижении аппетита, частых болезнях, апатии и даже депрессии.

Третья реакция - это бунт. Чтобы сохранить право на взросление и автономию, стандартные подростковые реакции умножаются на десять. Это может проявляться в крайнем негативизме, грубости, нарушении дисциплины, демонстративном и вызывающем поведении.

Что мешает родителям принимать влечения подростка и его взросление? Одна из причин, когда у самих родителей притуплен вкус к жизни. Человека, который запрещает себе мечтать, радоваться и жить полной жизнью, будут пугать стремления его взрослеющего ребенка.

Подростковый возраст - это кризис, в первую очередь, для родителей. Это время, когда заново приходится отвечать себе на сложные и важные вопросы и искать новые смыслы.
2.6K viewsAlina Stepanova, edited  15:45
Открыть/Комментировать
2023-01-18 11:16:40 Каналу «Трудный возраст» уже больше года. Спасибо вам, что вы здесь!
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях к этому посту своим мнением, что вам нравится, а что нет. Каких тем не хватает?
Буду благодарна за любые идеи и предложения!
2.7K viewsAlina Stepanova, 08:16
Открыть/Комментировать