Токсичные родителиЕсли кто-то разрушает вашу жизнь, нельзя сидеть, сложа руки. Даже если эти люди — ваши родители:
Непогрешимые
Обычно дети непогрешимых родителей считают их совершенством, божеством.
Пример: «На самом деле мама не оскорбляет меня, а делает лучше: открывает глаза на неприятную правду»; «Я недостоин хорошего отношения, мама и папа хотят мне добра, а я это не ценю».
Неадекватные
Ребёнок становится родителем себе, младшим братьям и сёстрам, собственным матери или отцу.
Пример: «Как ты можешь проситься гулять, когда твоя мать не успевает всё постирать и приготовить ужин?».
Контролирующие
Контроль может выглядеть как забота, но такие родители заботятся только о себе - боятся стать ненужными, а потому делают так, чтобы ребёнок максимально от них зависел, чувствовал себя беспомощным:
«Я делаю это исключительно для тебя и твоей пользы». Что в переводе означает: «Я делаю это, потому что страх потерять тебя настолько велик, что я готов сделать тебя несчастным».
Родители-алкоголики
Мама, страдающая от пьянства супруга, выгораживает его, а ребёнку обычно внушают, что сор из избы выносить не стоит. Из-за этого он постоянно напряжён, живёт в страхе нечаянно предать семью, раскрыть секрет: «Я постоянно помогала маме укладывать напившегося отца. Мне было страшно, что он умрёт, я переживала, что ничего не могу с этим поделать».
Унижающие Такие родители постоянно оскорбляют, критикуют ребёнка или подшучивают над ним. Это может быть сарказм, насмешки, обидные прозвища, которое выдают за заботу: «Я хочу помочь тебе исправиться», «Нужно подготовить тебя к жестокой жизни». Родители могут сделать ребёнка «соучастником» процесса: «Он же понимает, что это всего лишь шутка».
Иногда унижение связано с чувством конкуренции. Родители чувствуют, что ребёнок доставляет им неприятные эмоции, и подключают давление: «Ты не можешь добиться большего успеха, чем я».
Пример: «Я долгое время не мог поверить, что способен на что-то большее, чем вынести мусор, как говорил мой отец».
Насильники
Сторонники телесных наказаний обычно вымещают на детях свой гнев и страхи или искренне считают, что порка пойдёт на пользу воспитанию, сделает ребёнка мужественным и сильным.
Сексуальное насилие характеризуется как «эмоциональное разрушительное предательство базового доверия между ребёнком и родителем, акт полной извращённости».
Маленькие жертвы находятся в полной власти агрессора, им некуда идти и некого просить о помощи: «Я видела, что мама очень любит отчима. Однажды я попыталась намекнуть ей, что он относится ко мне „по-взрослому“. Но она так расплакалась, что я больше не решилась заговаривать об этом».
Для всех взрослых детей таких родителей существует важная истина, которую следует понять:
Вы не ответственны за то, что делали с вами, когда вы были беззащитным ребёнком;
Вы ответственны за то, что будете делать сейчас для того, чтобы перезагрузить вашу жизнь.
