Что такое здоровая самооценка и при чем тут нарциссизм? Чтоб | Глубоко и долго

Что такое здоровая самооценка и при чем тут нарциссизм?

Чтобы понять, что такое самооценка и как она формируется начнём с азов. Это интуитивное понимание закладывается в нас в детстве. С самых первых минут контакта ребёнка с матерью. В психоанализе такой период называется первичным нарциссизмом.

Мама для малыша — его вселенная и окружая среда. Она дарит безусловную любовь и заботу. В первые годы жизни ребенок еще психически не отделен от нее, поэтому ее любовь воспринимается как равная любви к самому себе.

Безусловная любовь мамы = любовь к самому себе.

При первом плаче ребёнка — его утешают, если проголодался — кормят, замёрз — укутывают. Создаётся ощущение, что мама уже знает, что ему нужно. Это важный период жизни, когда младенец чувствует себя центром вселенной. Или королём, чьи желания удовлетворяются.

Если ранее взаимодействие складывается хорошо, то оно закладывает крепкий фундамент — основу понимания своей ценности. А еще способность принимать любовь других и любовь к самому себе.

Такое интуитивное понимание существует в нашей психике как безусловная истина. На ее основе формируется здоровый нарциссизм. Человек уверен в себе, знает свою ценность и значимость. У него не возникает желание использовать других людей и как-то самоутверждаться за их счёт. И нет желания во чтобы то ни стало доказывать кому-то свою уникальность. Он живет в гармонии с собой.

Это первая ступень, но очень важная. Тут тоже могут возникать травмы, дефициты. Но об этом в другой раз.