Психология Здоровье

2023-03-24 13:52:17 У человека есть жена. Он недоволен ей.
Ему как будто бы нужна получше, поумней.
Но если счастья нет внутри и в сердце пустота,
Хоть всех вокруг перебери: не та, не та, не та.

У человека есть страна. Он недоволен ей.
Ему как будто бы нужна получше, посильней.
Но если счастья нет в груди и в сердце пустота,
Все страны мира обойди: не та, не та, не та.

У человека есть судьба. Он недоволен ей:
Потери и за жизнь борьба, не всё как у людей.
Но если счастья нет внутри и в сердце пустота,
Все судьбы мира рассмотри: не та, не та, не та.

Но если счастья семена взошли и расцвели,
По нраву жизнь, друзья, страна и все края земли,
И прекращается борьба, хоть сотни лет живи,
Не воспрепятствует судьба течению любви

Ярослав Климанов Открыть/Комментировать

2023-03-23 16:11:04 Правила счастливой семьи:

1. Любить и уважать друг друга.

2. Говорить добрые слова.

3. Много смеяться.

4. Быть терпеливыми.

5. Дарить объятия и поцелуи.

6. Пить чай вместе.

7. Прощать (даже если трудно).

8. Доверять.

9. Не ныть.

10. Всегда спешить домой.

11. Сдерживать обещания.

12. Ценить каждый момент вместе. Открыть/Комментировать

2023-03-23 16:10:50 Каждый курильщик должен знать правду

Например, то, что табачный дым убивает ДНК

С сигаретным дымом вы вдыхаете примерно 4000 тысячи химических соединений, 70 из которых канцерогенные, например бензол, мышьяк и формальдегид.

Мне совершенно нечего сказать в защиту этих химикатов. Они вызывают воспаления во всем организме. Не менее опасно пассивное курение.

Вторичный дым также вызывает повреждение ДНК не только у людей – ваших коллег, родных и друзей, но и у домашних питомцев.

Себя травите, то хоть подумайте о своих близких… Открыть/Комментировать

2023-03-22 14:58:52 Благодарность себе

Самый простой способ повысить свои вибрации, а значит стать более счастливой — начать благодарить.

Об этом многие знают.

Но вот забывают благодарить себя.

Приучи себя быть благодарной и себе тоже.

Ты же стараешься, столько всего в жизни делаешь и для себя и для окружающих.

Ценно уметь благодарить себя.
Кстати, от этого еще и самооценка повышается!

Я благодарю себя за сегодняшний день, который проживаю в гармонии с собой.

Я благодарю себя за сильные решения, которые изменили мою жизнь к лучшему.

Я благодарю себя за доверие жизни, за заботу о себе, о своих близких, за ту жизнь, которую себе создаю, за чудесных друзей, за добрые отношения, за все, что у меня есть и за все, чего у меня нет. Открыть/Комментировать

2023-03-21 16:08:11 Точка Инь Си (НЕ 6) помогает при острых заболеваниях, обильном потоотделении, страхах, печалях, тревогах

Особое свойство этой точки в том, что она помогает при ночной потливости - когда человек во сне просто обливается потом, но который прекращается, как только человек просыпается.

В китайской медицине такое состояние называется «выпаривание костей» - кости разогреваются, словно на печке, а внутри постоянно присутствует Жар. Вот тут эта точка очень эффективна.

Также помогает устранять такие душевные недуги, как страх, печаль, тревоги. Открыть/Комментировать

2023-03-20 15:53:02 В любой проблеме зашифрованы ключи к ее решению

Самый первый ключ – двигаться по пути наименьшего сопротивления. Люди, как правило, ищут сложные решения, потому что воспринимают проблемы как препятствия, а препятствия, как известно, преодолевать положено с напряжением сил.

Необходимо выработать привычку выбирать самый простой подвернувшийся вариант решения проблемы. Все нужно стараться делать так, как оно делается наиболее легким и простым способом. Открыть/Комментировать

2023-03-19 18:32:21 Точечный массаж!

Шиатцу — это популярный вариант японского точечного массажа. Ши означает «палец», а атцу — «нажимать».
В шиатцу используются те же точки и каналы,что и в акупунктуре , но при этом они называются цубо .

Из древних текстов,иллюстраций и других артефактов мы узнаем,что древние китайцы,японцы,русские,индийцы и египтяне,желая добиться выздоровления человека,надавливали на различные точки ступней.

Сегодня многие из этих методик получили научное обоснование и стали называться рефлексологией.

Точно также существуют некоторые энергетические зоны,размещенные на нашем теле,есть еще и рефлекторные зоны,связанные с основными органами,железами и частями тела.К таким зонам относятся уши,руки,кожа черепа.

Поскольку точечный массаж в рефлексологии проводится только на ступнях,он абсолютно безвреден и прописывается,как правило,в тех случаях,когда нужно воздействовать на точки,к которым нельзя прикасаться из-за раковых опухолей или глубоких ран. Открыть/Комментировать

2023-03-19 17:56:05 Притча о двух волках

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь. Открыть/Комментировать

2023-03-17 18:05:30 Однажды я перестала соглашаться на ту жизнь которой жила

Я поняла, что все, что со мной происходит, это только моя ответственность, и чтобы изменить правила игры, я должна измениться сама.

I. Я поняла, что себя нужно любить стальной любовью. Нерастворимой, как золото в воде. Это не позволит сломаться и встать на колени. Ни перед обстоятельствами, ни перед людьми.

II. Я поняла, что любые союзы не вечны, а предательство, — лишь вопрос времени, поэтому чтобы не сломаться, нужно утопить все привязанности, найти опору в себе и наслаждаться спокойной уверенностью в завтрашнем дне.

III. Я научилась засыпать без лишних мыслей, говорить твёрдое 'нет' (не оправдываясь, не объясняя), уходить на пике (без сожаления, даже не окончив историю или окончив так, как этого хочется мне) и красиво посылать к чёрту всё , что мне не подходит. Это легко, когда уважаешь себя.

IV. Я перестала соглашаться на компромиссы, и , вместо того, чтобы обесценивать свое присутствие в чужих жизнях, возвела собственную ценность в абсолют, — теперь меня надо заслужить.

Это положило начало моей новой истории, которой я сейчас наслаждаюсь.
Отныне я не соглашаюсь на полумеры, я не соглашаюсь на обстоятельства.

Или будет по моему, или не будет никак вообще.

Я пишу свою историю сама, и горю к ней особой любовью.

А чужие мнения, — это лишь лёд в бокале с просекко, — позвенят и растают. Без следа. Открыть/Комментировать

2023-03-17 18:05:22 Утренняя гимнастика от Григория Остера

1. Возьмитесь за ум.

2. Пошевелите мозгами.

3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.

4. Начинаем вращательные движения ума.

5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.

6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.

7. Пальцы не сжимаются в кулаки.

8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.

9. Работаем только головой.

10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы. Открыть/Комментировать