Рекомендации, которые помогут справиться с ленью • Убедитесь, что вы не перегружены
. Одна из причин лени — неосознанное переутомление.
• Научитесь регулировать свой энергетический баланс в организме, заботиться о себе. Важно, чтобы энергообмен был в балансе.
• Распишите систему мотивов
. Что нужно сделать? Делаю ли я это для кого-то? Что получаю я?
Житейская психология
