Продолжение темы Поэтому здоровый образ жизни как способ про | Psy_factum
Продолжение темы Поэтому здоровый образ жизни как способ продлить вашу жизнь без болезней эффективнее, чем просто получить некую цифру на ваших весах. И ЗОЖ - это не какая-то модная диета, а комплекс мер, среди которых: Рациональное питание Отсутствие вредных привычек Регулярная умеренная физическая активность Достаточной сон Соблюдение режима труда и отдыха, правил безопасности на рабочем месте Поддержание здорового веса Контроль стресса Регулярные профилактические медицинские осмотры
