Если вы не замечаете как пробегают ваши дни. Это явный призн | Семья и Дети | Психология

Если вы не замечаете как пробегают ваши дни.

Это явный признак того, что вы в потоке. На выходные запланируйте работу над проектами, которые вам очень интересны.
Нужно сформировать взаимосвязь между состоянием концентрации, применением конкретной техники и выполнением задачи. Эти приемы должны войти в привычку. Когда окажетесь в отвлекающей обстановке, сможете использовать эти техники, чтобы войти в состояние потока. Например, сделать дыхательную гимнастику и послушать любимую песню.