2023-04-05 19:05:27
Мы говорим нашей коже много неприятных слов:
ты некрасивая, ты плохая, ты безобразная, не могу на тебя смотреть… Но то, что она так мечтает услышать — это я люблю тебя. Сегодня мы предлагаем тебе остаться наедине с собой и
выполнить практику. Практику, на которую все твое тело отзовется благодарностью.
Подойди к зеркалу, рассмотри те участки, которые приносят тебе дискофорт, дотронься до них, что ты чувствуешь?
Что чувствуешь, когда смотришь в глаза человеку, чье отражение видишь там? Что тебе хочется ему сказать? А что говорит ему его кожа?
Присмотрись. Теперь твое отражение младше, возможно ему страшно или больно. Ему хочется защиты, поддержки и любви.
Возможно, когда-то ты почувствовал, что упал в грязь лицом, что тебя не ценят. Или тебе было больно чувствовать отвержение от близкого человека. А может быть, ты так отчаянно стремился соответствовать выдуманному идеалу, что сам все время нападал на себя?
Окажись там рядом с собой и скажи то, что тебе так важно было услышать в прошлом:
с тобой все в порядке, я с тобой, я люблю тебя любым и разрешаю тебе проявляться. Обними себя или возьми за руку. И почувствуй, как меняется состояние, когда ты не бросаешь себя, а исцеляешь своей любовью.
Пообещай себе больше никогда себя не бросать.
1.9K views16:05
