Психотерапия | Психология и саморазвитие

2022-12-06 10:37:03 ​​ Деперсонализация



Деперсонализация - временное нарушение самовосприятия и восприятия реальности


Работа деперсонализации:

Эндорфины. В момент сильных эмоций выделяются эндорфины и воздействуют на опиодные рецепторы, которые притупляют чувство страха, боли и тд

Блок удовольствия. Утрата способности получать положительные эмоции

Блок регулирования эмоций. Утрата способности регулирования и формирования эмоций


Виды деперсонализации: 

Аутопсихическая 
(Забывчивость самого себя)

Потеря собственного я. Потеря памяти о себе как личность, полная или частичная. Человек воспринимает себя со стороны как обычного другого человека, которого мало знает или вовсе не знает 

Притупление чувств. Человек продолжает понимать и выражать эмоции, но они становятся будто приглушенными и плоскими. Также, музыку, фильмы и картины также становятся плоскими или приглушенными в момент восприятия

Потеря настроения. Ощущение пустоты внутри себя. Пропадёт понятие слова «настроение», человек себя вообще никак не чувствует. В голове пусто, мыслей нет. Длительное чувство пустоты вызывает душевную боль, хочется опять чувствовать эмоции 

Нарушения памяти и восприятия времени. Воспоминания приходят приглушенно. Чувство, будто память частично или полностью потеряна. Кажется, будто знакомые места кажутся незнакомыми. Возникновение ускоренного или, наоборот, замедленного времени, бывает даже такое, что время стоит на месте

Аллопсихическая
(Нереальность происходящего вокруг)

Чувство выпадания из реальности. Чувство, будто человек находятся в мультике или в сказке. Всё кажется плоским и ненастоящим, ощущения реальности нету

Притупление эмоционального восприятия. Яркий мир перестаёт вызывать эмоции, все воспринимается как в скучном черно-белом фильме 

Соматопсихическая
(Потеря чувства тела)

Искажение восприятия собственного тела. Человек будто наблюдает за собственным движением тела, все кажется автоматическим, будто тело - марионетка 

Притупление или отсутствие чувствительности. Способность чувствовать боль, вкусы, запахи, чувство сна, насыщения, голода и ощущение прикосновения почти пропадает, или пропадает вовсе


Смысл появления деперсонализации:

Защита. Деперсонализация защищает психику, её явление более 60% случаев является нормальным 

Решение. Попав в состояние деперсонализации, человек может в спокойной обстановке подумать над решением проблемы 


Причины появления деперсонализации:

Сон. Долгий или, наоборот, короткий сон

Эмоции. Слишком много испытаний эмоций в короткое время

Передозировка. Перебор наркотических веществ и алкоголя

Химическая зависимость. Проявление появляется у зависимого человека, который часто употребляет более года. В особенности это касается зависимости от галлюциногенов 

Психические заболевания. Шизофрения и шизотипические расстройства 

Психические расстройства. Последствия депрессии, биполярочки и прочих тревожных расстройств 


Лечение деперсонализации:

Диазепамовый тест. Ввод в вену раствор диазепама. Реакция наступает через 20-30 минут. Препарат ослабляет или вообще убирает синдром расстройства, восприятие мира восстанавливается. Причина теста - поиск причины расстройства. Далее лечение будет подбираться исходя из причины расстройства


#психотерапия #психология #саморазвитие #общение #мотивация #успех #знания #мысли #жизнь
заказать рекламу - @MaximVasil Открыть/Комментировать

2022-12-05 10:37:07 ​​ Психологическая травма



Психологическая травма - сильный стресс, который негативно повлиял на психику человека


Причины возникновения психологической травмы:

Насилие. Избиение в обществе, на улице, сексуальное изнасилование, инцест

Семья. Жизнь в семье без мамы или папы, развод родителей, родители алкоголики или наркоманы, родители избивают ребёнка или друг-друга, родители часто орут на ребёнка или на друг-друга 

Буллинг. Унижение в школе, в колледже, в институте, на работе или в других общественных местах

Смерть. Потеря родственника или близкого друга

Место жительства. Проживать там где проходят боевые действия, в районе где убили человека, дом рядом с кладбищем и тд


Последствия психологической травмы:

Изменение в себе. После получения психологической травмы, человек может сильно изменится в своём мнении о окружающих его людях и о жизни
Пример 1: подросток после буллинга может потерять доверие к людям и снизит свою самооценку.
Пример 2: ребёнок, который жил в семье с плохими родителями будет считать себя плохим и не любимым, его жизнь может очень сильно изменится в худшую сторону 

Эмоциональные травмы. Человек с психической травмой будет чувствовать душевную боль, унижение, чувство вины и стыда и тоску


Признаки, что у человека есть психологическая травма:

Психологические расстройства. Депрессия, панические атаки, фобии, упадок сил и сильная усталость

Негативные эмоции. Гневность, раздражительность, высокая тревожность, чувство вины,стыда и страха, сильная эмоциональность вплоть до слёз

Общество. Нежелание общаются с людьми, боязнь людей, чувство что все враги

Замкнутость. Частое одиночество, чувство безвыходности, максимальная неуверенность в себе 

Негативные мысли. Мысли о самоубийстве, мысли о том, правильно ли живу

Сон. Очень долгий или очень короткий сон, кошмары


Упражнения для ослабления психологической травмы:

Метод: сядьте максимально удобно и закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох, подышите немного в таком ритме. Представьте, как появляться огромный прозрачный энергетический шар, мысленно войдите в него. Вы можете наблюдать с этого шара на всё, что происходит вокруг, перемещайтесь на этом шаре в то место, где вам была нанесена психологическая травма. Посмотрите на себе со стороны во время буллинга. Выйдите из этого шара и поговорите с собой. Поблагодарите себя из прошлого, что вы выдержали этот момент. Обнимите себя и скажите приятные слова. Скажите себе, что вам так не хватало в тот момент. Задайте вопросы: что вы скажете себе в прошлом? Каких ошибок вы не допустите в будущем? В чем эта ситуация сделала вас сильнее?

После метода: после завершения метода примите свои ошибки и поймите, что это все в прошлом. Поймите свои ошибки и исправляйте их, станьте лучшей версией себя


Решение, если самостоятельно ослабить психологическую травму не получилось:

Психолог. В случае неудачи, обратитесь к психологу. Психолог многое знает и поможет вам проработать вашу психологическую травму 


#психотерапия #психология #саморазвитие #общение #мотивация #успех #знания #мысли #жизнь
заказать рекламу - @MaximVasil Открыть/Комментировать

2022-12-04 10:52:01 ​​ Лень



Лень - отсутствие желания заниматься каким-либо делом


Виды лени:

Физическая. Возникает при усталости 

Эмоциональная. Усталость, стресс и истощение проявления чувств 

Творческая. Отсутствие идей и решений

Мыслительная. Нет способности думать и анализировать. Проблема возникает из-за умственного труда

Патологическая. Отсутствие мотивации. Человек ничего не делает, не хочет ничего менять. Даже после хорошего отдыха лень продолжается


Плюсы лени:

Повышение. Увеличивается творческие способности и концентрация внимания

Снижение. Снижается риск перегрузки мозга 

Укрепление. Здоровье укрепляется и продолжительность жизни увеличивается 

Понятие. Лень помогает узнать, что нам интересно, а что нет. Помогает найти настоящие желания, при рутине ощутить вкус жизни


Причины возникновения лени:

Отсутствие желания. Если человеку не хочется выполнять действие, а оно особо не важно, возникает усталость и отвращение

Скука. Пропадает интерес ко всему, становится скучно, мотивация пропадает. Человек не видит пользу в деле, поэтому ничего не делает

Психические расстройства. С каждым днём желание делать что-либо пропадает. Это считается первыми шагами нервного истощения и депрессии 

Вредные привычки. При частом употреблении, организм тратит много сил

Неподвижность. Офисным работникам или людям, которые ведут малоподвижный образ жизни

Питание. Слишком много углеводов и фастфуда снижают работоспособность

Страх. При испуге также пропадает желание что-либо делать 

Заболевания:
Ослабленный иммунитет
Плохое зрение
Онкологические патологии
Сахарный диабет 
Анемия
Гипотония
Астенический невроз
Абулия
Проблема с печенью


Избавления от чувства лени:

Помыться. Нужно принять душ или ванну

Вода. Нужно выпить воды, стакан будет достаточно 

Прогулка. Нужно погулять по улице минут 20-30

Расслабление. Посидите в тишине минут 10, послушайте классическую музыку и размышляйте 

Внимание. Обращайте внимание на свои желания, мотивируйте себя и выполняйтесь свои цели

Полезные дела. Заведите себе полезные привычки

Окружение. Если вы постоянно находитесь в окружение ленивых людей, нужно его менять

Устранение. Уберите всё, что отстраняет вас от выполнения дел, например: телефон, телевизор, плохая обстановка и тд

Не откладывайте и не планируйте дела на будущее. Живите одним днём, ставьте для себя цели каждый день и выполняйте их, не планируйте дела на будущее

Непривычная обстановка. Постоите в центре комнаты 10-15 минут. Мозгу станет скучно и он захочет что-то сделать 

Планируйте. Планируйте для себя цели каждый день, освойте навык планирования 

Небольшой спорт. Если лень слишком сильная, то с каждым признаком лени делайте хотя-бы 5-10 приседаний, результат эффективный 

Техника 10 секунд. Скажите самому себе, что ровно через 10 секунд вы встанете с кровати и начнёте заниматься определённым делом


#психотерапия #психология #саморазвитие #общение #мотивация #успех #знания #мысли #жизнь
заказать рекламу - @MaximVasil Открыть/Комментировать

2022-12-03 10:35:04 ​​ Эйфория бегуна



Эйфория бегуна - получение кайфа во время пробежки, который выделяет чувство наркотического опьянения


Причины возникновения эйфории бегуна:

Эндоканнабиноиды. Выделение Эндоканнабиноидов во время физической нагрузки тела 

Серотонин. Серотонин снижает восприимчивость к негативным эмоциям и принимает участие в активности тела. Серотонин даёт прилив сил, энергию и снижает чувство страха

Физиологический транс. Во время долгого бега человек впадает в состояние транса, наступает наслаждение тела от пробежки 


Способы, чтобы словить эйфорию бегуна:

Продолжительный бег. Нужно совершать ритмичный непрерывный бег в течении 1-2 часа. Чем больше идёт тренировка, тем больше шанс словить эйфорию

Много тренироваться. Чем больше опыт, тем больше шанс словить эйфорию во время бега. Частая эйфория от бега будет возникать через 1-2 месяц тренировок, так как вы сможете бегать пару километров без усталости

Отдых. Нужно хорошо высыпаться и есть. С наличием плохого настроения, самочувствия и усталости словить эйфорию не выйдет


Состояние спортсмена во время долгого бега:

Эмоции. Настроение и самочувствие становится отличным, немного схоже с наркотическим опьянением. Возможен беспричинный смех и даже слёзы

Отсутствие потребностей. На короткое время отсутствую постоянные потребности организма

Запас сил. Спортсмен становится выносливее и сильнее чем обычно, огромный запас сил

Уверенность. Повышается уверенность в себе, возникает мотивация, пропадает чувство страха 


Последствия частой эйфории бегуна:

Зависимость. У спортсменов с большим опытом пробежек есть зависимость от бега. Проводили исследование, что после резкого бросания бега у 88% спортсменов появляется состояние депрессии, они вновь возвращаются бегать. Вреда в этом никакого нету, радость и прилив сил это хорошо. Спортсменам будет плохо без постоянного бега 

Депрессия. Как я написал выше, у бегунов появляется чувство депрессивного состояния во время длительного отсутствия бега. Поэтому, бегуны вряд-ли хотят бросит бег, им это нравится 


#психотерапия #психология #саморазвитие #общение #мотивация #успех #знания #мысли #жизнь
заказать рекламу - @MaximVasil Открыть/Комментировать

2022-12-02 10:36:04 ​​ Вундеркинд



Вундеркинды - умные люди, которые получили дар с рождения. Значительно отличаются от обычных людей повышенным интеллектом 


Возникновение способности вундеркинда:

Одаренность. Способность выдаётся случайно, без причины. Это единственный способ стать вундеркиндом


Способности вундеркинда:

Быстрое развитие. 
Пример 1: маленькая девочка в возрасте полтора года хорошо читает.
Пример 2:10 - летний мальчик заканчивает 11 класс и поступает в университет 

Интеллект. Высокий IQ, легкость в образовании. Вундеркинды - дети со взрослым и умным мозгом 

Таланты. У вундеркиндов много талантов: математические способности, знание многих наук, также, творческие способности

Жажда знаний. Вундеркинды с удовольствием изучают новую для себя информацию, и делают это довольно быстро. Поэтому они быстро заканчивают школу и выдвигаются получать новые знания


Минусы вундеркинда:

Общество. С вундеркиндами обычно не общаются сверстники, для них они слишком странные и умные, завидуют. Да и самому вундеркинду неинтересно общаться с ровесником, так как ему с ним скучно, нету интереса говорить на скучные детские темы 

Завышенная самооценка. Вундеркинды имеют завышенную самооценку, так как они всегда хотят быть лучше всех, стать номером один, тем самым не уважают других людей

Негативные Эмоции. Вундеркинды - очень чувствительные люди. Они часто впадают в депрессию, подвергаются стрессам и расстройствам. Негативные эмоции вредят здоровью ребёнку. Бывали моменты, что сильно разочарованные вундеркинды совершали самоубийство

Продолжительность жизни. Статистика гласит, что вундеркинды живут на 15 лет меньше чем обычные люди 

Пропажа дара. Почти у всех вундеркиндов в зрелом возрасте пропадает дар вундеркинда. Из-за этого многие люди совершают суицид, часто пьют и принимают наркотики. Причиной этого немалую роль играет чувствительность к негативным эмоциям


#психотерапия #психология #саморазвитие #общение #мотивация #успех #знания #мысли #жизнь
заказать рекламу - @MaximVasil Открыть/Комментировать

2022-12-01 11:52:04 ​​ День сурка



День сурка - рутинное состояние, скучная и однообразная жизнь. Одинаковые события и окружения каждый день


Причины возникновения дня сурка:

Недостаток общения. Необщительность, «жизнь внутри себя»

Эмоции. Недостаток положительных эмоций, возникающий при веселых моментах в жизни 

Замкнутость. Одиночество, отсутствие прогулок, повседневные дела дома 

Работа. Долгой рабочий день, без минуты на отдых. Работа > Спать > Вставать > Работа


Состояние во время дня сурка:

Повтор. Человек каждый день занимается Одинаковыми делами, это очень надоедает

Отсутствие сил. День сурка вытягивает много сил и энергии

Подчинение. Человек в ловушке, он обязан делать свои обязанности каждый день, не получая никакого удовольствия

Эмоции. Всё надоело, на душе противно, испытываются негативные эмоции из-за рутинной жизни 


Способы для прекращения дня сурка:

Разберитесь. Поймите, что вы делайте каждый день одно и тоже, старайтесь разнообразить ваши дела. Поймите, что вам нравится, а что нет. Уберите из списка рутинные дела, если это возможно 

Перемены. Найдите себе новые увлечения или сходите куда-нибудь отдохнуть

Радость. Находите радости даже в незначительных повседневных вещах, будьте на позитиве

Удовольствие. Получайте удовольствие от общения и отношений 

Уверенность. Познакомитесь с новыми людьми, принимайте участие в разговорах. Благодаря уверенных моментов будет что вспомнить 

Изучение. Познавайте новые знания, например: читайте книги и статьи, изучайте новые знания, например, психологию

Спорт. Спорт вырабатывает гормоны счастья 

Общение. Больше общайтесь с людьми, даже в интернете


#психотерапия #психология #саморазвитие #общение #мотивация #успех #знания #мысли #жизнь
заказать рекламу - @MaximVasil Открыть/Комментировать

2022-11-30 10:31:06 ​​ Синдром Туретта



Синдром Туретта - расстройство, при котором автоматически проявляются голосовые и двигательные активности 

Симптомы:

Двигательные тики. Поддёргивая мышц всего тела, частое повторение движений

Звуковые тики. Повторение звуков и произношение различных слов без желания больного, даже неприятных звуков и матных слов

Повторение. Частое повторение действий людей, слов собеседника и собственных слов без желания этого делать


Причины возникновения синдрома Туретта:

Родственники. Обычно синдром передаётся по наследству. Если родитель болел синдромом Туретта, шанс передать его ребёнку 50%

Психологическая травма. Например, плохое дество, катастрофа в жизни и тд

Отравление. Отравление токсинами, психотропными веществами и наркотиками 

Инфекции. Различные инфекции с заметным повышением температуры 


Последствия синдрома Туретта:

Травля. Расстройство проявляется именно во время общения или нахождения в обществе

Замкнутость. Из-за травли больные ведут одиночный образ жизни. Ведь во время общения они издают странные звуки, выкрикивают бред, матерятся, дергаются без хотения этого делать 


Лечение синдрома Туретта:

Нельзя полностью вылечить. На 100% вылечится не получится, но некоторые синдромы можно устранить

Препараты. Употребление успокоительных препаратов 

Больница. Больные проходят сеансы психотерапии и медикаментозную терапию 


#психотерапия #психология #саморазвитие #общение #мотивация #успех #знания #мысли #жизнь
заказать рекламу - @MaximVasil Открыть/Комментировать

2022-11-29 10:52:01 ​​ Красноречие



Красноречие - умение говорить красиво и убедительно


Плюсы красноречия:

Речь. Хорошая дикция, приятный темп голоса, огромной словарный запас наполненный красивыми словами

Выступления. Овладев красноречием, можно делать публичные выступления, людям будет интересно послушать

Мысли. Люди поймут вашу точку зрения, вы научитесь максимально хорошо выражать свои мысли 

Общение. Вы научитесь общаться с любым типом людей, научитесь под всех подстраиваться и добиваться в разговоре всего, что хотите 

Бизнес. Например, если правильно представить товар или услугу, прибыли будет больше


Основы красноречия:

Голос. Нужно научиться говорить достаточно громко и уверенно

Темп. Говорите ровно, не быстро и не медленно, ищите баланс

Тембр. Подберите под себя идеальный тон и не меняйте его, даже если наступает волнение

Словарный запас. Уберите из своего словарного запаса слова паразиты. Читайте книги, ищите красивые слова и добавляйте их в свой словарный запас, будьте грамотнее

Без воды. Не тянете разговор, не говорите лишние слова в предложении:
Не правильно: я не смогу пойти сегодня с тобой гулять, потому что у меня много дел, я их вообще не смогу успеть сделать за сегодня, так что сегодня не получится, извини.
Правильно: я не пойду сегодня гулять, у меня дела, извини.

Аргументы. Научитесь убедительно доказывать свои слова


Виды красноречия:

Научное. Доклады, лекции, выступления и тд. Полно формулировок, объективных оценок и выводов 

Социальное. Выступление на митингах, обзоры экономической и политической тематики. В таком виде красноречия имеется аргументирование, убеждение, грамотность и точность

Судебное красноречие. Обвинительные и защитные процессы. Также убеждение, грамотность и точность

Церковное красноречие. Молитвы, рассказы из Библии и тд. Отличается от других выразительностью и простотой 

Бытовое красноречие. Выступление на праздниках и приемах на работе. Легкий стиль общения

Педагогическое красноречие. Разговоры учителей на уроках. Отличается грамотностью и информацией 

Военное красноречие. Военные приказы, устав и прочие фразы. Отличается точностью, властностью и убеждением 

Дипломатическое красноречие. Общение представителей государств. Отличается остроумием и выразительностью 


Упражнения для развития красноречия:

Описание предмета. Выберите любой предмет и описывайте его в течении 5-10 минут красивыми словами, старайтесь без запинок

Текст. Возьмите любой текст и зачеркните некоторые слова. Далее, Читайте текст и находу заменяйте зачеркнутые слова синонимами, без подготовки 

Креативность. Рассуждайте на фантастические и необычные темы. 
Например: что было, если бы супергерои существовали
Например: что было бы, если нашли бы жизнь на другой планете
Например: что было бы, если была машина времени 

Изучение. Читайте книги и находите умные слова, доставляйте их в свой словарный запас

Упражнение. Возьмите любое слово и подберите к нему 5 по смыслу нужных и 5 НЕ нужных прилагательных 


#психотерапия #психология #саморазвитие #общение #мотивация #успех #знания #мысли #жизнь
заказать рекламу - @MaximVasil Открыть/Комментировать

2022-11-28 10:22:07 ​​ Апатия



Апатия - психическое состояние, в момент которого ничего не хочется делать. Полное отсутствие интересов и стремления


Причины возникновения апатии:

Провал. Не получается выполнить задачу, неудача

Нету цели. После достижения прошлой цели не к чему стремиться. Сильное утомление после прошлого задания

Несамостоятельность. Перекидывает ответственность на других, в одиночку ничего не может сделать 

Стресс. После эмоциональной ситуации появляется апатия

Безвыходность. Невозможность удовлетворения потребности даже при сильных усилиях 

Рутина. Одинаковая жизнь каждый день, ничего нового, недостаток новых впечатлений 

Эмоциональное сотрясение. Например: смерть близкого, увольнение с работы, стыдная ситуация и тд

Стационарное лечение. При долгом лечении, больной редко общается с близкими и друзьями

Психические расстройства. Такие как депрессия, шизоидное расстройство личности

Психические заболевания. Например: шизофрения 

Неврологические болезни. Например: инфекции, деменции, черепа мозговые травмы, опухоль мозга 

Приём алкоголя и психотропных препаратов. Долгое употребление вызывает апатию

Синдромы. Такие как СИОЗС и Абстинентные синдромы 


Лечение апатии:

Отдых. Если нет серьёзных последствий, то со временем все пройдёт, нужно просто отдохнуть 

Воспоминания. Вспоминайте те моменты, когда вам было хорошо заниматься определённым делом

Врач. Если все серьезно, нужно обратится к врачу. Вам потребуется дополнительная помощь или вам просто пропишут медикаменты 

Психолог. Психолог выявит у вас причину апатии и поможет вам


#психотерапия #психология #саморазвитие #общение #мотивация #успех #знания #мысли #жизнь
заказать рекламу - @MaximVasil Открыть/Комментировать

2022-11-27 11:51:03 ​​ Манипуляция
[часть 2 последняя]



Признаки, что вас манипулируют:

Эмоции. Вы постоянно испытываете чувство вины, стыда и страха при разговоре с определённым человеком. Также, не проходит чувство осознания того, что вы недостойны похвалы или подарка 

Замешательство. У вас часто возникает непонимание, зачем вы совершили тот или иной поступок 

Гипноз. Вы чувствуйте себе загипнотизированным после разговора с конкретным человеком 

Нету своего мнения. Вы зависите от другого человека, от его мнения и решений 

Пешка. После разговора возникает чувство, что вас использовали 

Дискомфорт. Возникновение дискомфорта после разговора с определённым человеком 


Обучение, как не поддаваться на манипуляции:

Анализ. Вы должны научиться анализировать своё состояние после разговора с тем или иным человеком. Если имеется подозрения, вы нашли манипулятора, будьте с ним поосторожнее 

Взаимность. Если вас игнорирует человек, отвечайте взаимностью, не проявляйте интерес к манипулятору. Вы поймёте, манипулятор он или нет, через некоторое время. Если человеку от вас ничего не нужно, он просто пропадёт из вашей жизни, а манипулятор нет 

Избегание или просьба о помощи. Если вас унижают, угрожают или бьют - просите помощь у знакомых или идите в полицию, возможно это не манипулирование а угроза. А если ситуация не особо опасная, то избегайте и игнорируйте агрессивного манипулятора. Главное, не дайте ему понять, что боитесь 

Не забывайте про себя. Если у вас друг часто давит на жалость - отказывайте. У вас есть своя личная жизнь, не посвящайте её своему бедному другу, думайте о себе

Не отвлекайтесь. Если при вашем вопросе собеседник меняет тему, то переспросите его ещё раз, не отвлекайтесь 

Не молчите. Если близкий друг задал личный вопрос перед другим человеком, попросите его отойти. Потому что вы не обязаны обсуждать личные темы при посторонних 

Самостоятельность. Если за вас кто-то решает вопросы, то скажите, что сами в состоянии решать свои проблемы 

Все не идеальны. Если вас подкалывают за стыдные моменты из жизни, то не воспоминайте о плохом. Людям свойственно ошибаться, мы не идеальны 

Станьте манипулятором. Лучшая защита - это нападение. Используйте те же приёмы манипулирования против манипулятора 


Признаки, что ваш собеседник манипулятор:

Отрицание. Не принимает критику в свой адрес, резко реагирует на это. Не признаёт свои ошибки и вину

Агрессия и доминирование. Критика, осуждение и агрессивное поведение при разговоре. Уверенность в себе и показ лидера, давление при разговоре 

Доброта. Имеет много друзей и знакомых, доброжелательный, постоянно поддерживает при разговоре 


Обучение манипуляции:

Влияние. Вы должны научиться оказывать влияние на:

Эмоции
Потребности
Привычки
Убеждения

Изучение. Чтобы манипулировать над определённым человеком, вы должны изучить его характер, интересы, слабые и сильные стороны

Контроль. Контролируйте собственные эмоции, научитесь общаться вежливо и подбирать правильные слова. Проявляйте к собеседнику заинтересованность и доброжелательность, таким людям обычно и открываются 

Интонация. Научитесь говорит точно и кратко, подбирайте красивые слова, настройте голос ближе к идеалу. Голос - главный элемент манипуляции 

Книги. Читайте книги на тему манипулирования. Манипуляция - очень крутой психологический приём. Благодаря ему можно добиться всего в жизни

[1 часть в предыдущем посте]
#психотерапия #психология #саморазвитие #общение #мотивация #успех #знания #мысли #жизнь
заказать рекламу - @MaximVasil Открыть/Комментировать