2022-11-24 14:22:00
Быть счастливой, а НЕ удобной
«Что обо мне подумают другие?»
«Вдруг он меня бросит?»
«А может быть, я вообще недостаточно хороша для…»
Тревожные мысли не дают расслабиться. А иной раз тревога и вовсе накрывает с головой.
«Я ДОЛЖНА стараться, чтобы нравиться окружающим, БЫТЬ УДОБНОЙ. Если я буду больше думать о себе, а не о других, меня не будут любить...»
На самом деле все ровно наоборот.
Такие установки мешают нам быть счастливыми. И любимыми – так, как хотелось бы.
Автор канала — Ольга Пирог, практикующий психолог, коуч делится своими знаниями и на личном примере показывает
КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ, которая мешает отстаивать свои границы и быть уверенными в себе.
Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Подписывайся https://t.me/+rI8e2nZS_vM0ZjJi
1.3K views11:22