Движение вверх

2023-03-24 20:31:04 Хочешь первым узнать о новостях футбола?

Здесь только проверенные, горячие и самые громкие новости о спортивном мире футбола

А ты уже знаешь о переходе одного всем известного футболиста? Так подпишись и шокируй друзей!

Любой уважающий себя мужчина, должен быть в курсе спортивных событий, согласен? Открыть/Комментировать

2023-03-24 17:37:08 В голове каша, вечно лезут мысли, даже в постели не можешь расслабиться?

А может ты стесняешься двигаться и издавать звуки во время акта? Было?

Я психолог, который помогает убрать зажимы из головы, стать раскрепощённой в постели и откинуть ненужные мысли. Я изменю твое сознание, а это поможет тебе получать невероятный кайф от близости

Хочешь, чтобы я помогла? Тогда переходи и читай мои рабочие советы: подписаться Открыть/Комментировать

2023-03-23 15:40:14 Как снизить количество негатива в жизни?

Держитесь подальше от любых СМИ, созданных лишь для того, чтобы разжигать ненависть и нагнетать обстановку.

Меняйте формулировки: Вы удивитесь, как сильно слова влияют на нашу жизнь. Сравните: «Я неудачник, у меня ничего не получается» и «Я переживаю непростой период в жизни, но обязательно со всем справлюсь».

Составьте список благодарностей: Хорошие друзья, стабильная работа, отменное здоровье — включайте туда все, за что чувствуете благодарность. Открыть/Комментировать

2023-03-22 09:57:51 Убеждения, разрушающие жизнь.

«Что скажут люди?»: Мнение других имеет значение лишь в одном случае: если оно поможет вам в работе, личной жизни или развитии. Такое мнение называют экспертным и порой оно стоит денег. Во всех остальных случаях прислушивайтесь к себе, а не идите на поводу у социального давления

«Всё само наладится»: Эйнштейн однажды сказал: «Безумие заставляет человека делать одно и то же и ожидать другого результата». Вообще ничего не делать — тоже тупиковый вариант. Ученые из Мичиганского университета выяснили что безделье еще больше усугубляет стресс и нервозное состояние. Открыть/Комментировать

2023-02-22 11:39:46 Как распознать фальшивого друга?

• Подумайте, часто ли ваш друг разочаровывает вас. Фальшивый друг склонен лгать, не сдерживать свои обещания и избегать встречи с вами, когда вам особенно нужна поддержка. Подумайте о ваших отношениях, оценивая последние несколько недель или месяцев. Часто ли этот человек подводил вас?

• Обратите внимание на модель поведения «мне, мне, мне». Подумайте, как вы себя чувствуете во время общения или после него. Ваш друг часто игнорирует вас и ваши слова? Все разговоры вращаются только вокруг него и его интересов? Если это так, то вашему другу, скорее всего, все равно, что с вами происходит. Открыть/Комментировать

2023-02-14 20:46:58 Как справиться со сплетнями?

• Игнорируйте сплетни: Лучшим способом борьбы со сплетнями чаще всего является их полное игнорирование. Многие люди не сильно-то и думают про то, правдивы ли разговоры о вас или нет.

• Они поступают проще: если видят, что вам становится стыдно или не все равно, то они ставят галочку напротив графы “Правдивость слуха”. Так что если про вас вдруг начали сплетничать, то просто скажите что-то вроде “Да в такую чушь только дурак поверит”. И все. Ваше поведение само скажет людям про то, правдивы ли слухи или же нет. Так что стоит вести себя с истинно олимпийским спокойствием и равнодушием. Открыть/Комментировать

2023-02-13 20:29:37 Как закончить общение с человеком навсегда?

• Сократите контакты до минимума: Не звоните и не ищите встречи сами, на звонки приятеля отвечайте коротко и по делу, можно сослаться на занятость, чтобы не затягивать разговор. Для вас это уже чужой человек.

• Для окончательного разговора выбирайте или личную встречу, или звонок, но только не переписку в мессенджерах или социальных сетях.

• Если человек недостаточно понятлив или не согласен с тем, что его вот так подвинули, что ж – вам придется набраться терпения, ведь настырные, надоедливые люди часто играют на чувстве вины или желании избежать неодобрения; Открыть/Комментировать

2023-02-12 14:56:36 Как вести себя с людьми, которые вас игнорируют?

• Не принимайте ситуацию близко к сердцу: Рано или поздно все мы сталкивается с людьми, которые нас игнорируют. Не показывайте, что придаете этому значение, и их их грубость потеряет всякий смысл. Пусть это будет их проблема, а не ваша.

• Осознайте и примите тот факт, что невозможно нравиться всем. Даже самый милый и известный человек в мире иногда сталкивается с неприязнью других людей. Открыть/Комментировать

2023-02-12 14:38:50 Привет, друзья

На связи админ канала, меня давно не было, как можно заметить по количеству опубликованных постов.

К сожалению я выпал из жизни из за болезни, пару месяцев назад я сломал копчик, а это ужасные мучения

Сейчас мне намного лучше и я снова хочу давать вам полезную информацию. Я решил обновить дизайн канала и немного изменить контент, чтобы сделать его ещё лучше и полезнее Открыть/Комментировать

2023-02-04 21:47:03 Как ослабить влияние негативных эмоций на вас?

Попробуйте фокусироваться на ощущениях, которые присутствуют в настоящий момент: солнечный свет, шум дождя, цветение сирени. Как ваша кожа ощущает тепло солнца, как вам слышатся капли дождя по окну, как воспринимается запах цветов, какая текстура у обивки кресла, на котором вы любите сидеть?

Фокусировка на простых и понятных ощущениях, которые возникают в вашей жизни, добавит вам чувство баланса, благодаря которому тревожные мысли станут меньше влиять на вас. Вы сможете сами решать, когда погружаться в них, чтобы подумать, а когда просто отодвинуть подальше, потому что прямо сейчас они не нужны вам. Открыть/Комментировать