Есть ли у Вас мысли которые давят на Вас, они кажутся тяжёлыми | Алина | твой ПСИХОЛОГ онлайн

Есть ли у Вас мысли которые давят на Вас, они кажутся тяжёлыми и Вы устали от самокритики???

Чтобы мысли не определяли Вашу жизнь, важно развивать навык Осознанности!!!

Этот навык нужен Всем!!!

Мысленные тормоза помогут избежать ловушки мышления и Вы обретёте спокойствие внутри себя...

Существуют способы изменить функционирование мыслей, изменить их работу. Так, чтобы не спорить с собой и не создавать новые деструктивные нейроные связи.

Поставьте если Вам интересно тема Осознанности и Я с Вами буду делиться полезной информацией