Стресс
Еще одно явление, мешающее саморазвитию.
В современном мире очень сложно оставаться полным сил и энтузиазма, мотивации и желания расти. Но усталость и стресс – это неизбежность, и с ними просто нужно уметь бороться.
Если коротко, то для преодоления этих состояний нужно отдыхать и поддерживать физическую активность, высыпаться и культивировать оптимизм. Для того, чтобы не сталкиваться с ним, нужно распределять энергию равномерно и не идти против своей воли.
Саморазвитие
