Уже готовлю прямой эфир, где расскажу очень много ценной информации по поводу контакта с жизнью. Вы будете в шоке)
К сожалению, я сейчас загружен задачами, поэтому скорее всего эфир будет на следующей неделе.
Совсем недавно вычитал в неподтвержденных источниках интересную информацию по нашей с вами теме (смотрите картинку).
Предлагаю вам
задание №5: подумать и написать список из 5-10 неосознаваемых привычек.
Пример:
- начинать есть при волнении
- листать видео в ленте перед сном несколько часов
- осуждать других людей
- сравнивать себя с другими при любой деятельности
- обесценивать себя
- закрываться в себе в кругу незнакомцев / в кругу друзей
- врать окружающим, чтобы не получить их неприятную оценку
- срываться на людей за их ошибки
- видеть мир черно-белым
- страдать и ничего не делать
Упражнение поможет взглянуть на себя со стороны.
*Даже если спорить с картинкой, нельзя отрицать тот факт, что мы действительно с каждым днем все больше и больше программируемся определенным образом.
